빨리 깨우는 법 : 슬로시에서 경고까지 12 가지 빠른 방법

아침에 면접을 잊어 버렸습니다. 글쎄, 지금은 아침입니다. 지금 당신의 마음에있는 유일한 것은 빨리 깨는 법입니다!

최대한 빨리 술을 마시는 방법을 알아 내려고 노력하면서 지금 당장 엉덩이를 낭비 할 수 있습니다. 오늘 밤 시간을 낭비하고 아침에도 시험을 볼 수 있으므로 미리 준비하십시오. 그것은 당신의 성인입니다. 요점은, 당신은 한 가지 이유와 한 가지 이유만으로 여기에 있으며, 빨리 깨는 법을 알아야합니다.

빨리 깨는 법

우리는 한 맥주가 5-6 개가 될 때 모두 거기에 있었고, 당신은 내일 어떻게 일해야하는지, 그렇지 않은지, 어떻게 집에 갈 것인지를 알아 냈습니다. 그것은 우리가 삶이라고 불리는이 삶의 일부입니다.

취한 것을 후회하십니까? 물론, 당신은 놀라운 시간을 보지 못했지만 지금은 양심이 시작되어 이것이 얼마나 나쁜 아이디어인지에 대한 작은 강의를하고 있습니다. 알았어, 자취를 풀 수있어 그리고이 때문에 가능한 빨리 자신을 깨우기 위해해야 ​​할 일이 있습니다.

부모님처럼 들리고 싶지 않지만…

# 1 시간은 모든 것을 치료합니다. 시간이 있다면 잘 사용하는 것이 좋습니다. 시간이 당신을 진정시킬 수있는 유일한 것이기 때문에 가능한 한 많은 수면을 취하십시오. 그러나 휴식을 취할 수없는 경우 다음은 프로세스 속도를 높이기 위해 수행 할 수있는 다른 작업입니다. 두 시간 안에 면접을보고 싶을 경우 대신 아프다고 전화해야할지 모르겠습니다.

# 2 기름진 음식을 먹어라. 맥도날드는 취한 사람이 좋아하는 이유 중 하나입니다. 그것은 우리의 미뢰로 그 자리를 쳤을뿐만 아니라 매우 지방이 많기 때문에 우리 몸의 알코올을 흡수하는 데 도움이됩니다.

샐러드를 가지 마십시오. 아무것도하지 않습니다. 감자 튀김, 햄버거 또는 피자와 같은 기름기가 필요합니다. 그 그리스가 위장을 코팅하여 알코올의 흡수 속도를 늦추기를 원합니다. 이런시기에 그리스는 왕입니다.

# 3 수분을 공급하십시오. 물을 마셔야합니다. 당신이 중간에 아무것도없이 촬영 후 다운 샷을하고 있다면, 당신은 정말 낭비 될 것입니다. 알코올은 신체의 전해질을 고갈 시키므로 전해질 수준을 유지해야합니다. 그러므로 술에 취한 사람들이 게토레이를 좋아하는 이유는 무엇입니까? 또한 수화는 아침에 심한 숙취를 예방합니다.

# 4 던져. 이것은 빨리 술을 마시는 법을 알 때 내 첫 제안이 아니지만 많은 사람들에게 도움이됩니다. 물론, 그것은 이미 혈류에있는 알코올을 줄이지 않지만, 5 번 연속 촬영하여 그것이 나쁜 생각임을 깨달았다면 지금 던지십시오. 혈류에 도달하지 않았으므로 장기적으로 자신을 도울 것입니다.

# 5 카페인. 카페인에 대한 약간의 오해가 있습니다. 많은 사람들은 커피가 당신을 식힐 것이라고 생각하지만, 그렇지 않습니다. 커피 한 잔을 마시 든 마시지 않아도 술에 취하게되지만 더 경계하게됩니다. 커피를 마신다고해서 운전하기에 너무 냉정하다고 생각하지 마십시오. 커피를 마시기 전과 마찬가지로 술에 취해 있다는 것을 기억하십시오.

# 6 술 마시기. 음주를 중단하십시오. 술을 많이 마시면 ​​술에 취하지 않습니다. 음료를 마실 때마다 몸에서 처리하는 데 약 1 시간이 걸립니다. 따라서 계속 술을 마시면 술을 마실 때까지 몇 시간 씩 계속 추가해야합니다.

# 7 간을 활성화하십시오. 당신의 간은 당신이 당신의 몸에서 만든 혼란을 청소할 책임이 있습니다. 지금 몸에 모든 알코올이 떠 다니기 위해서는 간장 모양이 필요합니다. 우유 엉겅퀴를 먹어보십시오. 간을 해독하고 기능을 유지하는 천연 허브입니다. 그리고 날 믿어, 당신은 지금 당신의 간이 필요합니다.

# 8 약간의 유산소를 경험하십시오. 이미 취한 사람이라면 10k 달리기를하지 않을 것이며, 나는 당신을 비난하지 않을 것입니다. 그러나, 적어도 당신은 산책을 시도하는 것이 좋습니다. 유산소 운동은 실제로 간으로의 혈류를 증가시켜 혈액 해독을 더 빠르게하는 데 도움이됩니다.

# 9 비타민을 섭취하십시오. 이제, 당신은 소수의 비타민을 삼킬 필요는 없지만, 적어도 자신을 스무디로 만들어야합니다. 비타민 C와 항산화 제가 풍부한 생강, 당근, 사과, 박하, 오렌지 과일.

# 10 탄수화물. 탄수화물이 나쁘다고 생각 했습니까? 당신이 낭비되지 않을 때! 따라서 기름기 많은 음식을 먹고 싶지만 탄수화물이 들어 있는지 확인하고 싶을 것입니다. 왜? 탄수화물은 신체의 알코올 흡수를 늦추고 혈류의 알코올 비율을 낮 춥니 다. 즉, 탄수화물이 좋기 때문에 그 바게트를 먹는다.

# 11 탄산 음료를 마시지 마십시오. 재미있는 사실이 있습니다. 알코올을 함유 한 탄산 음료는 실제로 몸에서 알코올의 흡수를 빠르게합니다. 따라서 자신을 위해 속도를 설정하려는 경우 샴페인, 탄산 음료가 들어있는 혼합 음료 또는 맥주와 같은 탄산 물질을 피하십시오. 그다지 남지 않았습니까?

# 12 샤워가 작동하지 않습니다. 많은 사람들이 샤워를하면 몸을 식히는 데 도움이된다고 생각합니다. 얼음처럼 차가운 샤워에 몸을 맡기면 두 가지 중 하나가 수행됩니다. 더 조심하거나 몸을 충격에 빠뜨리십시오. 실제로 당신을 냉정하게 만들거나 후자가 당신을 피하기 위해 병원에 넣을 수도 있습니다.

샤워를하지 마십시오. 안락을 위해 잠자리에 들기 직전에 따뜻한 것을 원하지 않는 한 도움이되지 않습니다.

그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 나는 당신에게 빨리 술을 끊는 방법에 대한 구제책을주었습니다. 이제 그들을 사용하십시오! 지금 잠들지 마십시오. 지금은 그렇지 않습니다. 가서 술에 취해!