부끄러워하는 법을 멈추는 방법 : 부끄러움을 억제하는 16 가지 방법

금요일 밤에 집에 있거나 파티에있을 때 구석에 앉아 피곤하십니까? 그렇게 될 필요는 없습니다. 수줍음을 멈추는 방법은 다음과 같습니다.

수줍음을 멈추는 방법이 궁금하다면, 가장 먼저 알아야 할 것은 수줍음이 좋다는 것입니다. 많은 사람들이 있지만 그들은 외향적 인 세상 만 상상합니다.

그러나 당신의 수줍음이 당신이하고 싶은 일을 시도하는 것을 방해하거나 당신이 정말로 어색하고 사람이라는 환상을주는 경우가있을 수 있습니다.

면접 중에 저는 외향적입니다. 그러나 내가 모르는 사람들과 함께 하우스 파티에 데려다 주면 방에서 가장 수줍은 사람이 될 것입니다. 나는 그것이 무엇인지 알고 있습니다. 하지만 언젠가는 수줍음을 멈추는 법을 알고 싶을 것입니다.

수줍음을 멈추는 방법 – 필요한 모든 팁

이 기능을 읽고 있다면 부끄러워하는 기능으로 보는 데 지겨워하기 때문입니다. 그것을 바꿀 때입니다. 걱정할 필요는 없지만, 들릴 수는 있지만 들리는 것만 큼 어렵지는 않습니다. 이 팁을 읽으면 곧 꽃을 피울 수 있습니다.

# 1 그냥 인정하십시오. 당신은 부끄러워합니다. 깨끗하게하세요. 당신이 부끄러워하고 극복하고 싶다는 것을 인정하십시오. 그래야만 쉘에서 나오는 데 필요한 변경을 수행 할 수 있습니다. 그래서 가장 먼저해야 할 일은 당신이 누구인지를 받아들입니다.

# 2 친구 나 가족과 함께 수줍음을 해결하십시오. 친한 친구와 가족은 모두 당신이 수줍음을 알고 있습니다. 그러나 당신은 당신이 당신의 껍질에서 나오려고한다는 것을 그들에게 알릴 수 있습니다. 또한 압력을 받고 싶지 않다는 것을 알리십시오.

때때로 친구들은 그들이 당신을 돕고 있다고 생각하지만 결국 당신을 밀고 질식하게 만듭니다. 당신이 그들에게 알려 주면, 그들은 당신이 일반적으로 가지 않을 이벤트에 당신을 더 기꺼이 초대 할 것입니다.

# 3 왜 부끄러워하는지 알아봐. 당신은 항상 부끄러워 했습니까, 아니면 부끄러워하는 사람으로 서서히 발전 했습니까? 당신이 부끄러 웠던 사건들을 되돌아보십시오. 어떻게 된 거예요? 각 행사에서 비슷한 요소는 무엇입니까? 어마 어마한 군중이나 일반적으로 새로운 사람들을 만날 때 수줍음이 생길 수 있습니다. 항상 이유가 있습니다.

# 4 당신의 안락 지대를 알아라. 당신이 편안하고 당신의 경계가 어디에 있는지 아십시오. 당신이 교차 할 수없는 몇 가지 경계가 있습니다. 우리는 모두 경계가 있습니다. 그러나 두려움과 수줍음으로 인해 일부 경계가 만들어졌습니다. 그래서, 당신이 부끄러워하는 것을 멈추려면 어떻게해야하는지 알아 내야합니다.

# 5 큰 목표를 만들지 마십시오. 그러나 목표는 처음에는 완만하게 만드는 것이 좋습니다. 러쉬가 뭐야? 편안한 공간을 넓히고 자신을 알아가는 데 시간을 내십시오. 목표가 너무 크면 자신을 압도 할 위험이 있습니다. 나는 그것을 한 번했다가 파티의 모든 곳에서 펑크를 쳤다.

# 6 아기 발걸음을 내 딛으십시오 . 당신은 그것에 바로 뛰어들 필요가 없습니다. 아기 발걸음, 사람. 물론 수영장으로 뛰어 들거나 천천히 들어올 수 있습니다. 아기 발걸음을 내딛는 것이 좋습니다. 그렇게하면, 당신은 자신을 놀라게하지 말고 안락 지대로 후퇴 할 것입니다.

# 7 대화 초보자를 준비하십시오. 파티 나 인터뷰에서 할 말이 없을까 걱정이되면 미리 준비하십시오. 5 가지 기본 대화 스타터가 있습니다.

먼저 어떤 행사에 참석하는지 확인한 다음 대화를 시작하는 것이 가장 좋습니다. 정치 행사에 가려면 Rihanna와 Drake 데이트에 대해 이야기하는 것이 최선의 선택이 아닙니다.

# 8하고 싶은 말을 연습하십시오. 자신에게 말하는 사람으로서, 나는 항상 내가 할 말을 연습합니다. 나는 머릿속에서 장면을 연주하고 할 말을 생각해 낼 것이다.

실제로 내 생각을 정리하고 대화가 어디로 갈지 예측하는 데 도움이됩니다. 따라서 놀라움의 요소가 마음에 들지 않으면 이것이 불안감을 완화시키는 좋은 방법입니다.

# 9 당신이 잘하는 것을 알고 있습니다. 자신의 강점이 무엇인지 아는 것이 중요합니다. 이것은 자신감을 키우는 데 도움이 될뿐만 아니라 이제 대화 주제가 있습니다. 보다? 테이블에 가져올 물건이 있으므로 걱정하지 마십시오. 모두에게 강점이 있습니다.

# 10 다른 사람들의 생각에 대해 걱정하지 마십시오. 놀랍게도, 아무도 당신을 걱정하지 않습니다. 미안하지만 사실입니다. 사람들은 자신을 사랑합니다. 물론, 우리 모두는 서로에 대해 언급하지만 하루가 끝날 때 우리 자신에 대해 너무 걱정하기 때문에 아무도 그것을 기억하지 않습니다. 따라서 걱정이 되더라도 걱정하지 마십시오.

# 11 외향적 인 관찰. 사람들에게 다가가는 방법을 잘 모르면 외향적 인 사람들을보십시오. 대화를 나누고 새로운 사람들을 만나는 데 능숙합니다. 이 경우, 사람들을보고있는 집 파티에서 소파에 앉아 시간을 보내더라도 괜찮습니다.

당신은 수줍음을 멈추는 법을 배우기 때문에 기본적으로 그 시간 동안“부끄러워하지 않는”학교에 있습니다. 따라서 그들이하는 말과 사람들이 실제로 어떻게 접근하는지 잘 관찰하십시오.

# 12 확실하지 않은 경우 질문하십시오. 다른 사람과 이야기 할 내용을 모른다면 사람들은 자신에 대해 이야기하는 것을 좋아합니다. 나는 최고의 예입니다. 나 자신에 대해 궁금한 점이 있으시면 며칠 동안 흥얼 거릴 수 있습니다.

의심스러운 경우 질문을하십시오. 심지어 철학적 일 필요는 없습니다. 개나 문신의 의미에 대해 물어보십시오.

# 13자가 파괴하지 마십시오. 당신이 코미디언이고 높은 자신감을 가지고 있다면 자아 폐기는 괜찮습니다. 그러나 부끄러워하는 경우 스스로 방해하지 마십시오. 좋아, 뭐? 사람들은 당신의 농담을 좋아하지 않았습니다. 당신은 바보가 아니에요. 자신을 방해하면 다른 사람들이 그 행동을 따르도록 허용하는 것입니다.

# 14 괴롭힘을 피하십시오. 충격적입니다. 21 세기이지만 고등학교를 졸업 한 후에도 사람들은 멍청 할 수 있습니다. 그러나 그것은 당신이 아니라 그들입니다. 그들은 아마 슬픈 가정 생활을 가지고 있기 때문에 개인적으로 가져 가지 마십시오.

그러나 그렇게 말하면서, 나는 그들 주위에 매달려있는 시간을 보내지 않을 것입니다. 당신은 그들 자신의 자부심을 부풀 리도록 도와주지 않고 스스로 노력하고 있습니다. 따라서 긍정적이고 흥미롭고지지적인 사람들을 둘러보십시오.

# 15 두려움을 통해 일하십시오. 친구가 당신을 하우스 파티에 초대하고 첫 번째 파티 인 경우 너무 망설이지 마십시오. 내 말은, 난교가 아니라면 시험해 볼 수 있습니다. 그러나 규칙 # 6을 기억하십시오. 사람들이 당신을 놀리는 것이 두려운 경우, 싸우십시오. 정문에서 알을 낳을 것 같지는 않습니다.

# 16 성공하지 못하면 다시 시도하십시오. 당신이 하우스 파티에 갔다가 잡지를 읽고 구석에 앉아 있었다고해서 희망이 없다는 것은 아닙니다. 항상 올바른 결과를 얻을 수있는 것은 아닙니다. 부끄러워하는 법을 배우면 자신의 일부가 바뀌므로 몇 번 실패하고 힘들 것입니다.

그러나, 무엇보다도, 당신은 낙담하게 할 수 없습니다. 잡지를 내려 놓고 소파에있는 남자와 대화 해보세요. 예, 그는 술에 취한 채로 나갔지 만 좋은 습관입니다.

당신이 당신의 껍질에서 벗어나고 싶다면, 그것은 완전히 가능합니다! 수줍음을 멈추는 법을 배울 수 있습니다. 다음 단계를 따르십시오. 왜 처음부터 부끄러워했는지 궁금 할 것입니다.