강박적인 연인과 헤어지는 법

사랑에 빠지면 사람들을 조금 미치거나 강박 적으로 만들 수 있지만 때로는 그것을 넘어 설 수도 있습니다. 다음은 누군가의 집착에서 벗어날 수있는 방법입니다.

그들은 사랑이 사람들에게 가장 미친 일을 할 수 있다고 말하며, 그것은 대부분 진실입니다. 그러나 사람이 미친 울타리 위로 맴돌기 시작하면 사랑과 집착 사이의 경계가 모호해지기 시작합니다. 그때 당신이 어떤 사람, 특히 당신과 함께 변경을 시작해야 할 때입니다.

애인이 강박적인시기를 어떻게 알 수 있습니까?

정상적인 관계 행동으로 착각 할 수 있기 때문에 파트너가 강박 적이라는 징후를 인식하기가 어려울 수 있습니다. 물론, 파트너는 질투 할 수 있습니다. 또한 과도하게 보호 할 수 있습니다.

사람이 강박 적이기 시작하면 충동을 조절하기에 너무 늦을 때 일반적으로 증상이 나타납니다. 그들은 편집증적이고 공격적이며 비이성적이 될 수 있습니다. 그들은 당신이하는 모든 것에 의문을 가지기 시작할 것입니다. 그들은 전에 불필요했던 엄격한 규칙을 강요 할 것입니다.

관계의 급격한 변화로 인해 루프가 발생할 수 있습니다. 집착의 문제를 인정하는 대신, 당신의 첫 번째 본능은 자신을 방어하고 속삭이는 것입니다. 그렇게되면 강박적인 애인이 당신의 방어력을 죄의 표시로 받아 들일 것이며 그들의 소 유력의 강도를 높일 것입니다.

사람들이 파트너에 대해 강박 관념을하는 이유는 무엇입니까?

어떤 사람들은 과거 경험 때문에 강박 관념에 취약합니다. 우리가 어떻게 반응하는지는 우리가 어떻게 자랐는지 또는 과거에 겪었던 일에 의해 형성됩니다. 사람들이 강박 적으로 행동하는 가장 일반적인 이유는 다음과 같습니다.

# 1 외상. 상심, 배신 또는 굴욕을 경험할 때 대처할 수있는 다양한 방어 메커니즘을 개발하게됩니다. 강박 관념은 존재하지 않는 문제 또는 범법을 수정하여 파트너를 통제하려고 시도합니다.

# 2 사회적 영향. 사회는 또한 강박 관념의 편집증과 가정에 기여합니다. 사회가 관계를 보는 방식에 대한 사고 과정을 바탕으로한다면 소 유력을 가질 수 있습니다. 그들은 사회가 불가피하다고 말하면서 최악의 상황을 예상하게됩니다.

# 3 컨디셔닝. 우리가 자라나는 방식은 집착에 대한 경향에도 영향을 줄 수 있습니다. 당신이 이런 식으로 반응해야한다고 자랐다면, 의심 할 여지없이 성인 생활의 관계에 적용 할 것입니다.

# 4 심리적 문제. 위의 예의 대부분은 성격 장애 또는 다른 근본적인 심리적 문제와 결합 될 때 극단을 벗어날 수 있습니다. 집착은 정상적인 행동으로 간주되지 않습니다. 사람, 상황 또는 사고 방식에 지나치게 강렬한 고정을 나타 내기 때문에 온화한 상황에서는 절대 사용할 수 없습니다.

유일한 해결책이 있습니까?

강박적인 연인과 헤어지는 것은 최후의 수단입니다. 그 사람에 대해 정말로 관심이 있다면 먼저 일을 고치려는 것이 이해할 만합니다. 파트너와 이야기를 나누거나 친구 나 가족 또는 전문가에게 도움을 요청할 수 있습니다.

당신의 파트너가 당신의 관계를 다루는 방식을 바꾸려고 시도하는 모든 옵션을 다 써 버렸다면, 그것은 괜찮을뿐만 아니라 그 사람과 헤어질 필요가 있습니다. 그들이 스스로 고치기를 원하지 않는다면 머물지 않아도됩니다.

특히 파트너가 강박 관념을 갖고 있다는 점을 고려하면 어려울 것입니다. 당신의 분리가 두 사람 모두에게 도움이된다는 것을 알고 계십시오. 개인으로서의 기능은 둘 다 필요합니다. 파트너는 자신의 문제를 스스로 해결해야하며, 유독 한 관계에서 회복해야합니다.

당신이 사랑하는 사람들을 놓아 주길 꺼려하는 사람들에게는 희망을 잃지 마십시오. 당신과 당신의 파트너가 치유 된 후에도 여전히 일을 할 수있는 두 번째 기회가 있습니다. 적어도 그때까지 두 사람은 더 이상 떨지 않고 관계를 시작할 수 있습니다.

강박적인 연인과 헤어지는 법

최악의 상황이 발생하면 손실을 줄이는 것에 대해 생각해야합니다. 파트너의 집착이 지속되면 해체가 불가피 할 수 있습니다. 다음은 해당 문제를 해결하는 방법에 대한 팁입니다.

첫 번째 단계: 강박적인 연인과 의사 소통하기

정직하게 행동하는 것이 시간이 좀 필요한 파트너에게 표현할 수있는 가장 좋은 방법입니다. 거짓말은 아무에게도 도움이되지 않기 때문에 상황을 악화시킬뿐입니다. 암시 적으로 문제를 인정하지 않으면, 당신과 당신의 파트너는 당신을이 시점으로 이끈 실수로부터 배우지 못할 것입니다.

# 1 문제를 인정하십시오. 파트너에게 문제가 있다고 알려주십시오. 그들의 행동이 용납 될 수없는 것을 보게하십시오. 강박 관념은 정상이 아닙니다. 파트너가이를 이해하면 상황을 수용하기가 더 쉬울 것입니다.

# 2 이해하게하십시오. 그들의 행동이 당신과 당신의 관계를 어떻게 해치고 있는지 설명하십시오. 모호하지 마십시오. 그들이 강박 적이었을 때의 몇 가지 예를 열거하고 그것이 당신에게 어떤 부정적인 영향을 미쳤는지 설명하십시오.

# 3 필요한 것을 알려주십시오. 기대치를 적어 두십시오. 그들이 합리적인지 확인하십시오, 그래서 당신의 파트너는 당신이 요구하는 것이 공정하다는 것을 알게 될 것입니다. 구체적으로 행동하고 그들이 어떻게 행동 할 수 있는지 자세히 설명하십시오. 그들의 태도에 대한 하룻밤의 반전과 같이 그들이 제공 할 수없는 것을 요구하지 마십시오.

# 4 제공 할 수 있는지 물어보십시오. 길고 어려운 과정이지만 파트너는 필요한 변경을하기로 동의해야합니다. 그들은 기꺼이 관계를 작동시키고 문제를 인정하고 고치기 위해 노력해야합니다.

# 5 그렇지 않으면 모든 관계를 끊습니다. 문제가 발생하면 파트너가 귀하의 규정에 동의하지 않을 수 있습니다. 강박 관념 사람들은 편집증이 발병 할 때 훨씬 더 고집을 부릴 수 있습니다. 이것은 독성 관계를 포기할 준비가되었는지 여부를 결정해야 할 때입니다.

비상 절차

파트너가 히스테리와 괴롭힘에 집착하게되면 기병대를 불러야합니다. 강박적인 사람을 상대하는 것은 감정적으로 과세 될 수 있으며, 도움을 필요로한다는 사실을 깨닫기 전에는 너무 많이 걸릴 수 있습니다.

# 1 언제 도움을 요청해야하는지 알고 있습니다. 처리 할 수있는 것 이상을 수행하지 마십시오. 너무 많아지면 옵션을 탐색하십시오. 누구에게 도움을 요청할 수 있습니까? 첫 번째 선택이 효과가 없다면, 누구에게 전화 할 수 있습니까?

# 2 파트너의 친구 나 가족에게 도움을 요청하십시오. 가족과 친구는 인생에서 가장 강력한 영향을 미칩니다. 파트너에게는 가장 사랑하는 사람들로부터 얻을 수있는 모든 지원이 필요합니다. 도움을 줄 수있는 모든 사람과 이야기하고 필요에 따라 일대일 상호 작용 또는 완전 개입을 예약하십시오.

# 3 당국에 연락하십시오. 할 일이없고 강박적인 파트너가 태도 문제로 인해 모든 경계를 넘었을 때, 큰 소년들을 불러야 할 때입니다. 이 작업을 수행하기 전에 누구에게 연락해야하는지 확인하고 파트너가 놀라운 행동을하고 있다는 증거를 제공 할 수 있습니다.

강박적인 연인을 데이트하는 것은 웃을 일이 아닙니다. 아첨하는 소리가 들릴 수 있으며 자아를 조금만 향상시킬 수는 있지만 그 결과는 언제든지 그 사소한 것보다 중요합니다.

파트너가 너무 강박적인시기를 알고 배우는 방법을 알아보십시오. 위에서 언급 한 요령은 단지 관계를 구하기위한 열쇠 일 것입니다.