관계의 불안

관계의 불안감은 다루기가 어려울 수 있습니다. 특히 배우자가 자신을 이해할 수없고 사랑에 빠진 모든 것이 혼란을 느끼는 경우에 특히 그러합니다. 관계 비보안을 극복하고 더 나은 관계를 유지하는 방법을 알아보십시오.

사랑에 빠지면 장미 침대처럼 느껴질 수 있습니다.

그러나 당신의 사랑이 동등하게 보답되지 않으면, 관계 상태에 대해 상처를 받거나 불안감을 느끼게 될 수 있습니다.

특히 파트너가 자신을 이해하지 못하거나 겪고있는 일을 이해하지 못하는 경우 관계에서 불안감을 이해하고 다루는 것은 쉽지 않습니다.

그리고 때로는 두 연인 사이의 친밀감 수준의 혼란으로 인해 더 많은 고통과 좌절이 발생할 수 있습니다.

헤어지는 것은 끝을 마무리하는 단일 단계입니다. 그러나 불안전 한 관계는 당신이 사랑에 빠졌다고 믿지만, 이미 헤어진 것처럼 느낍니다.

관계의 불안

지금 불안한 관계를 겪고 있습니까? 정말로, 왜 당신의 관계가 불안하다고 느끼십니까?

관계 비보안을 이해하는 가장 좋은 방법 중 하나는 문제의 근본 원인을 이해하는 것입니다.

당신은 당신의 연인을 잃는 것을 두려워하기 때문에 안전하지 않습니다 (아마도 다른 사람에게). 근데 왜 그렇게 느끼 니?

많은 사람들이 당신의 연인에게 끌리기 때문에 관계가 불안하다고 느끼십니까? 파트너가 친구들과 많은 시간을 보내고 전화를하지 않기 때문입니까? 아니면 당신의 파트너가 결코 당신을 특별하고 감사하게 느끼지 않기 때문입니까? 아니면 다른 것입니까?

관계 비보안을 실제로 이해하려면 비보안에 대해 숙고하고 실제 이유를 찾아야합니다. 그리고 가장 중요한 것은 파트너가 할 수있는 일이 있습니까?

파트너와 이야기하십시오

관계 비보안의 원인을 이해하면 파트너와상의하십시오. 당신은 당신이 불안하다고 느끼는 파트너에게 말할 필요가 없습니다. 때때로 사랑받지 못한다고 말하고 불안한 느낌이들 때 몇 가지 예를 설명하십시오.

좌절하거나 슬프게 들리지 말고 사실이라고 말하십시오. 당신의 파트너가 당신을 사랑한다면, 그들은 당신을 안심시키고 기분을 좋게 만들려고 노력할 것입니다.

그러나 불안감을 표명하기 전에 파트너가 합리적으로 변경할 수있는 것인지 확인하십시오. 친구와 친구가 있거나 다른 여자와 대화 할 때 남자 친구에게 더주의를 기울 이도록 요구하는 것은 괜찮습니다. 그에게 소녀 나 친구들과의 대화를 중단하라고 요구하는 것은 옳지 않습니다!

기분이 나아 졌습니까?

관계가 불안하다고 말하면 기분이 나아질 수 있습니다. 그러나 파트너가 자신의 행동을 바꾸거나 안심 시켜도 자신이 불안감을 느끼면 불안정한 상황에 처하게됩니다.

한편으로, 당신의 파트너는 당신이 아무 것도없이 큰 일을하고 있다고 생각하고 불안감을 느끼게하는 것들을 계속하고 있습니다.

다른 한편으로, 당신의 파트너는 당신을 변화 시키거나 안심시킬 수 있지만, 당신이 당신의 관계에 대해 더 나아질 때까지 당신의 파트너의 말이나 행동에 상관없이 당신은 확신하지 못할 수 있습니다.

관계에 대한 불안감은 가장 명백한 이유 때문에 생길 수 있지만 가장 일반적인 이유는 상대방이 자신에게 너무 좋다고 생각하거나 자신보다 훨씬 더 나은 사람이 너무 많다고 생각하는 경우입니다 (파트너를 훔치십시오).

관계에서 불안감을 멈추는 법

당신의 파트너가 당신을 위해 길을 바꾸고 당신을 안심시킨 후에도 관계가 불안하다고 느끼면, 아마도 당신은 자신에 대해 더 좋은 느낌을 가질 필요가 있습니다. 그리고 파트너가 문제가 아니라는 사실을 이해하십시오!

자신에 대해 자신감을 느끼고 관계에 대해 약간의 믿음을 가지십시오. 이 팁을 사용하여 자신을 바꾸면 관계의 불안감을 극복하는 법을 배울 수 있습니다.

당신의 파트너는 당신의 삶의 일부입니다

파트너가 평생이 아닌 인생의 일부가되게하십시오. 그렇게 간단합니다. 당신의 인생이 당신의 사랑의 삶을 중심으로 할 때, 그것에 대해 집착하고 심지어 존재하지 않을 수도있는 작은 상상의 결함을 고르기 시작하기 쉽습니다. 그리고 불안감은 파트너와 이야기하거나 항상 만나고 싶을 때 잘리는 방법이 있습니다. 자신의 삶을 영위하고 그 일부를 사랑에 바칩니다. 그것은 당신의 사랑의 삶을 더 재미 있고 흥미롭게 유지시켜주고, 관계의 불안에 대해 덜 걱정할 것입니다.

당신의 파트너를 신뢰

당신의 파트너가 당신을 많이 좋아하는지 실제로 알지 못하고 관계에 뛰어 들지 않는 한, 당신의 파트너를 신뢰하는 법을 배워야합니다. 둘 다 서로 끌리고 서로 사랑하기 때문에 왜 스누핑을하거나 파트너를 잡을 수있는 방법을 찾고 싶습니까? 의심 할만한 확실한 이유가 없다면 파트너를 신뢰하는 법을 배우십시오.

자신의 친구들과 외출

자신의 친구들과 시간을 보내면서 즐거운 시간을 보내십시오. 두 가지 방법으로 도움이 될 것입니다. 하나, 당신은 친구들과 시간을 보내면서 관계에 실제로 아무런 해가 없음을 이해합니다. 둘째, 다른 사람과 한 눈에 교환하면 파트너를 속이는 것이 아닙니다!

낙천주의 자

부정성을 멈추십시오. 당신의 파트너가 당신을 덤프하면 당신이 무엇을 할 것인지, 또는 당신없이 연인들이 외출 할 때하는 일에 대해 궁금해하지 마십시오. 당신의 파트너는 당신이 위대한 사람을 사랑한다는 것을 기억하십시오. 관계가 안전하지 않다고 느끼면 파트너와 이야기를 나누거나 파트너의 신발을 착용하여 상황을 평가하는 방법을 배우십시오.

자신감을 키워라

관계에서 불안감에 대한 가장 명백하고 창피한 이유 중 하나는 자신감 부족입니다. 아프지 만 사실입니다. 당신이 충분히 좋다고 믿지 않기 때문에 안전하지 않습니다.

친구와 외출 할 때 매력을 느끼고 몇 가지 취미를 선택한 다음, 항상 편안한 장소를 벗어나도 항상하고 싶었던 일을하도록 강요하십시오. 자동차를 오래 운전할수록 운전 경험이 많아집니다. 마찬가지로, 인생을 최대한 생활하는 법을 많이 배울수록 자신과 자신의 가치에 대해 더 많이 확신하게됩니다.

자신에 대해 기분이 좋다

파트너를 만나면 기뻐하지만 자신의 거울에서 보는 것에 만족하지 않으면 관계의 불안감이 커집니다. 자주 나가서 백만 달러처럼 옷을 입으십시오. 운동하고 항상 원했던 꿈의 몸을 얻으십시오. 당신이 백만 달러처럼 느끼면, 당신은 누구에게도 합당하다는 것을 알게됩니다. 그리고 자신감과 가치가 있다고 느끼면 관계의 불안감이 빈 곳으로 갈 곳이 없습니다!

당신의 불안감에 대한 결정을 내리기

이제 모든 관계가 완벽하지는 않습니다. 때때로, 당신은 정말로 자신감 있고 매력적 일지 모르지만, 여전히 불안감을 느낄 수 있습니다. 당신의 파트너는 당신을 당연한 것으로 여기고, 당신 앞에서 다른 사람들과 바람을 피우거나 완전히 무시할 수도 있습니다. 파트너와 이야기를 나눈 후에도 여기에 언급 된 신뢰 구축 팁을 사용하여 자신을 변화시킨 후에도 관계가 불안정한 경우에는 잘못된 것이 있습니다.

아마도, 당신의 파트너는 단지 당신을 당연한 것으로 여기고 관계에 대해 더 기분 좋게 느끼도록 방해하지 않을 것입니다.

이와 같은 상황에 직면했을 때, 관계의 불안감은 자신감 부족이 아니라 사랑과 소홀함의 과다 부족 때문에 결정을 내려야 할 때입니다.

안전하지 않은 관계에 빠지는 것은 파트너와 헤어 지거나 속임수를 잡는 것보다 나쁩니다. 관계에 대한 불안감은 인생에서 자신감과 행복을 빼앗아 갈 것이며 결코 사랑받지 못할 것입니다. 당신은 관계가 끝날 때까지 내부에서 멀어 질 것입니다.

자신감을 키우거나 파트너와 대면하여 관계의 불안에 대처하는 법을 배우십시오. 그러나 실제로 아무것도 효과가 없다면, 밖으로 나와서 당신에게 행복과 사랑을 줄 수있는 다른 사람을 찾아야 할 때입니다.