관계에 대한 공감 부족 : 왜 중요한지 및 해결 방법

관계에 대한 공감 부족은 실질적인 문제가 될 수 있지만 양 당사자가 문제를 해결하면 상황을 정당화 할 수 있습니다.

우리 모두가 다른 사람들과 가까워지고 건강하고 행복한 관계를 누리려면 어떤 특성이 필요합니다. 이것은 우정, 가족 관계 및 낭만적 인 파트너십에 해당됩니다. 이러한 특성이 없으면 상황이 어려워집니다. 특히 피해는 관계에서 공감의 부족입니다.

공감이란 무엇입니까?

공감은 다른 사람에 대한 동정과 사랑과 행복을 느낄 수있는 특성입니다. 자신의 상황에 처하고 그들이 겪고있는 일을 이해하는 데 도움이됩니다. 공감할 때 자신의 감정이나 필요를 한쪽에두고 상대방이 당신을 필요로하는 한 오랫동안 집중할 수 있습니다.

그 설명에서 당신은 왜 공감이 관계에서 매우 중요한지를 알 수 있습니다! 공감이 없으면 관계가 지속될 수 있습니까?

그렇습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 공감을 개발하기위한 노력이 필요합니다. 상황이 계속되면, 모든 공감을주는 파트너는 결국 원치 않고 사랑받지 못하는 느낌을 갖게 될 것이며, 건강한 관계의 징후가 아닙니다!

수정 가능한 문제입니까?

관계에서 공감이 부족할 때 두 가지 중요한 요소가 있습니다. 첫째, 당신의 파트너가 공감에 관해 노력할 필요가있을 때 단순히 레이더 아래에 있는지, 아니면 실제로 자기애 주의자인지를 다루십시오.

첫 번째 상황은 실행 가능하며, 몇 가지 트릭을 즉시 사용할 수 있으며 시간이 지남에 따라 상황이 개선 될 수 있습니다. 그러나 두 번째 상황은 지금 당장 떠나야 할 상황입니다.

자기애 주의자는 자기애 적 성격 장애로 고통 받기 때문에 공감을 느낄 수 없습니다. NPD의 주요 특징은 공감이 전혀 없다는 것입니다. 자기애 주의자는 변경하지 않습니다. 시도조차하지 마십시오.

그러나 파트너가 조금 더 개방적이고 그들의 감정과 감정을 접할 필요가 있다고 확신한다면 관계에서 공감력이 부족 해져서 더 밝은 것을 기대할 수있는 방법이 있습니다. 미래.

관계에서 공감이 부족한 이유는 무엇입니까?

관계에 대한 공감 부족은 문제를 야기 할 수 있기 때문에 문제가됩니다. 공감하지 않는 사람은 돌아 오지 않고 기분이 좋지 않습니다.

공감은 당신이 관계의 문제를 해결하는 데 도움이되고, 그렇지 않으면 당신의 연결을 방해 할 수있는 것들을 용서하고 잊어 버리고 나아갈 수 있도록 도와줍니다. 또한 파트너를 훨씬 더 깊이 이해할 수 있으며 파트너에게 사랑과 동정심을 보일 수 있습니다. 또한 공감은 당신이 다른 사람에 대한 사랑에 초점을 맞추기 때문에 시간 가치가없는 사소한 문제를 피할 수있게 해줍니다.

공감이 없으면 기본적으로 자신의 거품에 갇혀 있습니다. 당신은 자기 흡수적이고 모든 것이 당신에 관한 것입니다. 이 작업을 수행하고 있다는 사실을 모를 수도 있으므로 직접 확인하고이 시점부터 조금 다르게 할 수 있는지 분석하는 것이 좋습니다.

관계에서 공감 부족이 어떻게 생겼습니까?

특정 관계에 공감이 실제로 없는지 또는 사물을 읽을 수 있는지 확실하지 않은 경우 공감이없는 관계의 몇 가지 특성을 살펴 보겠습니다.

# 1 한 파트너는 다른 파트너보다 관계에 더 감정적 인 의견을 제시합니다.

# 2 문제가있는 경우 대개 파트너 측으로 달려 가기 위해 모든 것을 버립니다. 다른 파트너는 왕복 운동을하지 않습니다.

# 3 한 파트너는 다른 파트너보다 더 자유롭게 자신의 감정을 전달합니다.

# 4 그들은 종종 사랑받지 못하거나 파트너가 관계에 완전히 관여했는지에 대해 확신하지 못합니다

# 5 한 파트너가 다른 파트너보다 용서하기가 더 쉽습니다.

# 6 한 파트너는 신체 언어, 기분 및 표정과 같은 다른 파트너를 더 잘 읽습니다. 그들은 비언어적 단서를 포착하는 반면, 다른 하나는 단순히 말한 단어 만 사용합니다.

보시다시피, 일방적 인 관계에있는 것은 그리 재미 있지 않습니다. 한 파트너의 공감이 부족할 때, 그것이 바로 그 자체입니다.

당신의 파트너가 단순히 조금 멍청하고 눈길을 끄는 수업이 필요하다고 확신한다면 희망이 있습니다. 그러나 파트너가 자기애 적이라고 생각하면 노력을 절약하십시오. 진심으로, 그것은 가치가 없습니다. 이 경우 더 나은 자격이 있습니다.

관계에서 공감 부족을 처리하는 방법

따라서 시도해보고 싶다면 어떻게 할 수 있습니까?

긴 길입니다. 바로 결과를 기대하지 마십시오. 파트너의 공감을 이끌어내는 몇 가지 전술이 있습니다.

# 1 그들을 위해 모든 것을 멈추십시오. 필요할 때 옆으로 달려 가지 말고 자신이 틀렸다는 사실을 알고 사과하고 싶은 유혹을 느끼십시오.

당신이 그것을 얻지 않을 것이라고 정말로 느끼면 그들로부터 정서적 지원을 얻지 마십시오. 그것은 가혹하게 들릴지 모르지만, 약간 감정적으로 이용할 수없는 것은 현실로 다시 충격을 가하는 데 필요한 전부일 수 있습니다.

# 2 자신을 위해 더 많은 일을하십시오. 이것은 친구들과 외출하고 가족들과 더 많은 시간을 보내고 1 위를 돌보는 것을 의미합니다. 모든 시간과 관심을 파트너에게 쏟아서는 안됩니다. 다시 말하지만, 파트너가 다시 온라인 상태를 유지하는 데 필요한 모든 것이 될 수 있습니다.

# 3 파트너가 변경 사항을 확인합니다. 예를 들어 집 밖에서 더 많은 시간을 보내는 등 관계에서 발생하는 변화에 대해 파트너가 접근하면 그 이유를 설명하십시오. 그러나이를 비난하지 않는 방식으로 수행해야합니다. 대신 공감 부족이 어떻게 느끼는지 설명하는 데 집중하십시오.

# 4 파트너가 변경할 준비가 되셨습니까? 파트너가 기꺼이 변경하려는 경우 도움을주십시오. 그들이 좋은 일을 할 때 그들의 노력을 지원하고 칭찬하십시오. 그들이 당신의 마음을 읽거나 단순히 당신이 필요로하는 것을 알고, 의사 소통하고, 알릴 것을 기대하지 마십시오.

함께 연습할수록 공감이 더 커집니다. 또한 파트너에게 계속 공감을 나타내야합니다. 연결이 끊어진 느낌 때문에 그냥 끄는 것이 아닙니다.

# 5 시간을 내십시오. 함께 여행하면서 작은 이정표를 축하하십시오.

하루가 끝나면 관계에 공감이 없어서 떠나야 할 이유가 될 수 있습니다. 기꺼이 변경하려는 경우 파트너도 탑승해야합니다. 변화가없고 일방적 인 관계로 사는 것이 행복하지 않다면 미래를 향해 나아가십시오.

시간이 지나도 아무런 변화가 없다면 관계에 공감이없는 것이 거래를 방해 할 수 있습니다. 파트너에게 자신의 요구를 설명하고 변화를 허용하면 관계에서 생존 할 수있는 기회를줍니다.