사람들은 항상 당신을 떠나? 당신의 관계를 방해하지 말라

과거의 경험은 우리의 미래를 형성합니다. 사람들이 항상 떠나는 신호를 지속적으로 찾고 있다면 가장 두려워하는 결과를 낳을 수 있습니다.

우리는 모두 영속성이라는 개념으로 태어났습니다. 일이 특정 방식으로 진행되어야한다는 아이디어, 그리고 대부분은 그렇게합니다. 시간이 지남에 따라 우리는 이에 도전하는 것들을 경험합니다. 우리가 예상하지 못한 상황이나 우리가 준비하지 않은 빠른 손실. 그것은 우리의 사고 방식을 영구에서 일시적으로 바꾸는 경험입니다. 그리고 우리는 사람들이 항상 떠난다는 것을 알고 있습니다.

내가 결혼했을 때 남편과 나는 20 대 초반에있었습니다. 나는 그와 함께 늙겠다고 약속했다. 그런 일은 없었습니다. 결혼 초기에 미망인이되자 일시적이라는 생각이 깊이 빠져 들었습니다. 나는 사람들이 나를 떠나지 않을 것이라고 여전히 힘들다.

부상에 대한 모욕을 더해, 준비를하지 않았을 때 사람들이 당신의 인생에서 더 많은 시간을 보내면, 자신을 꺼내고 다시 사랑하기가 더 어려워집니다. 나는 계획대로 진행되는 것들과 함께 내 인생에 갈 것입니다. 그때가 "주의"라고 말하려고 내 마음이 시작될 때입니다. 평생 동안 아무것도 지속되지 않으며 결국 사람들은 항상 떠나는 놀라운 공황을 발견합니다.

일시적인 생활의 문제는 당신이 정착하거나 안전하다고 느끼지 않는다는 것입니다. 다른 사람들이 떠나야한다고 강요했지만 사실은 그들이 기회를 갖기 오래 전에 떠나는 것입니다. 상처를 입을 까봐 두려움에 사로 잡히기 만하면서 나는 때때로 애매하고 다른 사람들을 보호하고 사람들이 항상 떠나는 자기 충족 예언의 의제를 철저히 추진합니다.

자기 충족 예언이란 무엇입니까?

자기 충족 예언은 우리가 실제로 자신을 실제로 확신 할 수있는 충분한 시간을 말했을 때입니다. 나는 부정적인 것을 예측하는 데 능숙하며 그러한 두려움을 이룰 수있을 때 항상 충격을받습니다. 사람들이 항상 떠난다 고 스스로에게 말하면 아마도 그들을 쫓아내는 시나리오를 설정하게 될 것입니다.

나는 다른 모든 사람들이 매듭을 묶는 것처럼 모든 친구에게서 잘못을 발견 한 고등학교 출신의 친구가 있습니다. 그녀가 가진 모든 관계에 문제가 있다고 주장했다. 밖에서 본 적이 없습니다. 그녀가 현재 관계를 끊을 때 나는 항상 충격을 받았다. 잘 지내는 것 같았고 끝났습니다. 내가보기 시작한 것은 그녀가 자신을 보호 할 필요가없는 삶의 사람들을 밀어 내기 위해 드라마를 만들었다는 것입니다.

사람들이 항상 당신을 떠나나요? 당신이 관계를 스스로 파괴하는 20 가지 방법

# 1 함께있는 모든 사람에게 잘못이 있습니까? 당신이 끊임없이 부정적인면을 바라 본다면 아무도 충분하지 않거나 필요한 것이 없다면 관계가 무엇인지에 대한 비현실적인 아이디어를 가질 수 있습니다. 아무도 당신에게 그것이 모든 장미가 될 것이라고 약속하지는 않았지만, 그것이 그다지 어렵지 않다고 말하지 않았을 수도 있습니다.

항상 함께있는 사람들에게 문제를 찾는 대신, 배우자에게서 찾은 것을 다시 찾고 누군가가 당신의 기대에 부응 하는지를 재검토하십시오.

# 2 일반적으로 그들이 당신만큼 사랑하지 않는 것처럼 느껴 집니까? 누군가가 우리를 떠나는 것을 두려워 할 때, 우리는 종종 우리가 그들을 더 사랑하는 것처럼 느끼는 경향이 있습니다. 누군가에 대한 자신의 사랑을 과대 평가하는 것은 그들을 밀어내는 방법입니다. 당신이 항상 더 많은 일을하고 있다고 믿는다면, 그들이 사라질 때를 대비할 수 있습니다.

# 3 애착을 느끼는 데주의를 기울일 방법이 있지만 항상 역효과를 줍니까? 누군가가 떠날 것이라고 끊임없이 두려워하면 두려움을 진정시키기 위해주의를 끌 수있는 방법을 찾습니다. 문제는, 당신이 그들을 더 많이 잡아 당길수록, 그들은 더 많이 밀어 낼 것입니다. 지속적인 반발로 이어지고 상황을 포착하십시오.

당신이 항상 그들에게 다가가는 것을 두려워한다면 당신은 누군가에게 붙어 있다고 느낄 수 없습니다. 당신은 자신의 두 발로 설 수 있고 자신을 확장하는 데 필요하지 않을 정도로 자신에 만족해야합니다.

# 4 당신은 그들이 떠날 것이라는 끊임없는 두려움에 있습니까? 안전하다고 느끼거나 정착하지 않는 것은 살기 끔찍한 방법입니다. 그들이 문 밖으로 나올 때마다 그들이 당신을 떠나는 것을 상상한다면, 아마도 주변에있는 것이 재미 있지 않을 것입니다. 사람들은 당신의 필요를 감지하고 공간과 관점을 얻기 위해 당신을 밀어 내야 할 필요성에 반응합니다. 그들이 떠나고 싶을 때 할 수있는 일이 없기 때문에 통제 할 생각을 멈추어야합니다.

우리는 우리 자신의 운명이나 운명을 통제하지 않고 끊임없이 미래를 예측하고 사로 잡는 일만하려고 노력합니다. 그리고 당신과 함께하는 재미를하지 않습니다.

# 5 함께 있으면 안되는 이유를 찾으십니까? 왜 함께 있지 않아야하는 이유를 계속 찾고 있습니까? 서로에게 좋지 않은 이유를 그들에게 이유를 제시한다면, 당신은 당신이 원하는 것과 정반대입니다. 당신이 함께하지 않기 위해 그들을 설득하는 것은 가장 두려워하는 결과를 가져올 것입니다.

# 6 당신이 아는 것들을 다치게하거나 화나게 할 것입니까? 다시 말하지만, 당신이 누군가에게 붙어 있다고 느끼는 유일한 방법은 감정을 높이는 것입니다. 그들을 아프게한다고해서 기분이 나아지거나 당신과 함께 있고 싶어하지는 않을 것입니다. 그것은 단지 그들이 당신 주위에 있기를 원하지 않게 만들고, 사이클을 더욱 지속시킵니다.

# 7 당신은 항상 불안하고 불안하다고 느끼 십니까? 누군가가 떠날 까봐 두려워하는 것은 당신이 불안감을 느끼고 자신의 일부를 빼앗는 끔찍한 느낌입니다. 당신이 생각하는 모든 사람을 유지하는 방법이나 그들이 떠나지 않기를 바라고 있다면, 단지 자신이 될 수있는 여지가 없습니다.

# 8 대부분의 시간에 누가 싸움을 시작합니까? 당신이 모든 싸움을 시작한다면, 당신은 자기 파괴적이거나 당신을 위해 만들어지지 않은 누군가와 함께 있습니다. 어느 쪽이든, 당신은 그들없이있을 것입니다. 때로는 무언가를 생각하지만 반응하지 않는 것이 좋습니다. 두려움, 불안 또는 슬픔과 같은 감정에서 벗어나 행동하는 대신 시간을내어 시원하게하고 이성과 합리적인 머리로 상황을 살펴보십시오. 그렇게하면 자신이 입수 한 전투주기를 피할 수 있습니다.

# 9 자신을 보호하기 위해 거리를 좁혀 야한다고 생각하십니까? 절망과 슬픔을 느끼지 못하는 유일한 방법이 누군가가없는 것만으로도 자신에게 좋지 않거나 자신을 방해하는 것입니다. 당신과 함께있는 누군가가 당신을 사랑하고지지한다고 느끼도록해야합니다. 한 사람만으로도 그런 식으로 느끼지 못하더라도 현재 관계에서 쐐기를 운전하고 있습니다.

# 10 일반적으로 미래는 밝거나 비관으로 가득합니까? 상황에서 나쁜 사람 만 볼 수있는 사람과 함께 있기를 원하는 사람은 없습니다. 당신이 부정으로 가득 찬 사람이고 사람들이 항상 떠난다 고 믿는다면, 당신은 같은 종류의 부정을 보게 될 것입니다. 그들이 항상 밖을 찾을 때 누군가와 관계를 맺기가 어렵습니다. 당신은 당신과 함께있는 사람이라고 생각할 수도 있지만, 아마도 당신은 문호 개방을 찾고있는 사람 일 것입니다.

# 11 헤어질 때 “작동하지 않을 줄 알았어요” 같은 생각을 하십니까? 다시 말하지만, 관계는 당신이 가진 관점만큼 긍정적입니다. 당신이 끊임없이 실패하는 운명을 느끼고 나를 믿으면 실패 할 것입니다. 모든 것이 맑고 장미라고 생각하면 무엇을 잃어야합니까? 그것이 끝나는 것을 의미한다면, 당신이 스스로 준비하려고했는지 아닌지에 달려 있습니다. 자신을 준비하는 것은 당신이 할 수있는 순간에서 기쁨을 제거합니다.

# 12 과거에 외상이 심한 경험이 있습니까? 우리의 경험은 우리의 관점과 미래를 형성합니다. 당신의 경험이 사람들이 항상 떠나는 아이디어를 강화했다면, 그 아이디어를 털어내는 것이 훨씬 더 어려울 것입니다. 그러나 다시, 과거의 사건과 미래의 사건을 분리하는 것이 중요합니다.

# 13 당신은 상실에 대한 두려움에서 당신의 관계를 과도하게 보상합니까? 지나치게 좋은 사람이거나 함께있는 사람을 위해 일을하면 떨림과 덜 사랑받는 느낌 만 남게됩니다. 관계 형평성 이론은 자신이 평등하다고 생각하는 사람만큼만 행복하다는 것입니다. 그것은 마치 모든 일을하는 것처럼 끊임없이 느끼면 불행의 상태로 이어질 것임을 의미합니다. 과도한 보상을 중지하십시오. 그들이 떠날 예정이라면, 당신이 모든 것을 올바르게하든 안하든 그렇게 할 것입니다.

# 14 그들이 당신을 사랑하고 떠나지 않을 것이라는 지속적인 확인이 필요합니까? 당신은 누군가에게 항상 당신을 사랑한다고 말할 수 있지만, 당신이 그들의 말로 기꺼이 받아들이지 않는다면 그들은 빈 단어입니다. 긍정을 찾는 것을 멈추고 그들에게서 사랑을 받아들이도록 자신 안에서 그것을 찾으십시오.

# 15 두려움 때문에 질식 하는가? 그들이 문을 나올 때마다 당황합니까? 미래가 가져올 것을 제어 할 수 없습니다. 다른 사람을 통제하려고하면 긴장감 만 느끼고 싶지 않은 사람 만 남게됩니다. 그리고 그들과 함께 있고 싶지 않은 사람. 질식을 멈추고 그것이 일어날 지 알면 자연스럽게 전개해야합니다.

# 16 당신은 항상 당신이 달리기 위해 표지판을 보여주기를 기다리고 있습니까? 당신의 기대는 당신이 물건을 인식하는 방식을 형성합니다. 그들이 떠날 것이라고 생각하고 항상 표지판을 찾고 있다면 표지판이 있는지 여부를 찾을 것입니다. 긍정적으로 생각하고 사람들이 항상 떠난다는 생각을 버리고, 그들이 당신을 사랑하고 떠나지 않을 것이라는 생각을 가지십시오. 만일 그렇다면, 그들이 떠나기 전에 그들과 함께한 시간을 즐기십시오.

# 17 반복해서 끝내려고 노력하십니까? 때때로, 우리는 누군가가 우리를 떠나 다치게하기 전에 사람들을 멀리하거나 관계를 떠나려고 시도합니다. 문제는 결국 그들이 떠나는 것에 질리게된다는 것입니다. 당신은 끊임없이 그것을 끝내려고 노력함으로써 자신을 아프게하는 것이 아닙니다. 그러나 당신은 또한 그들이 당신에게 가지고있는 자신감과 보안을 깨고 있습니다. 그것은 그들에게 공평하지 않습니다.

# 18 계속 밀고 당기는 느낌이 있습니까? 당신이 물건을 붙잡기 위해 열심히 노력할수록 그들은 당신을 밀어 내려고 더 열심히 노력합니다. 너무 꽉 잡고 있으면 잃어 버릴 것입니다.

# 19 당신의 관계와 중요한 다른 사람에 대해 어떻게 이야기합니까? 남자 친구 나 배우자에 대해 어떻게 이야기하는지 생각해보십시오. 당신은 그들에 대해 호의적으로 이야기하거나 분리합니까? 때때로 우리는 누군가가 우리에게 합당하지 않은 것처럼 보이게하여 자신과 이미지를 보호하려고합니다. 문제는 연구에서 가장 좋은 관계를 결정하는 것은 서로에 대한 양성이라고 결론을 내렸다는 것입니다. 그들을 줄이는 것은 그들뿐만 아니라 당신의 관계도 약화시킵니다. 긍정적 인 대화를 시도하면 상황이 어떻게 바뀌는 지 놀랄 것입니다.

# 20 항상 “out”을 찾고 있습니까? 사람들이 항상 떠나는 것을 확신하기 때문에 감정적으로 항상 출구를 찾고 있습니까? 누군가가 관계를 떠날 것을 기대한다면, 이미 문 밖으로 한 발을 내딛었을 수도 있습니다. 그것은 당신의 중요한 다른 감정을 불안하고 흔들리는 땅에 남겨두고 있습니다. 둘 다 관계의 안전에 대해 확신이 없으면 신뢰하고 사랑스러운 미래를 갖는 것이 어렵습니다.

우리의 과거가 미래를 형성하게 할 때, 우리는 우리가 가장 두려워하는 것을 만들어 낼 수 있습니다. 어려운만큼, 떠나는 것을 좋아하는 사람에 대해 걱정하지 말고 함께있는 시간을 즐기십시오. 미래는 통제 할 수 없지만 현재와 현재에 대한 인식은 통제 할 수 있습니다.