당신이 사랑하는 사람에 의해 무시되는 원시 심리적 효과

당신은 당신이 사랑하는 사람에 의해 무시되는 심리적 효과를 알고 있습니까? 생각보다 정신 건강에 더 많은 손상을 줄 수 있습니다.

나는 당신이 나의 첫 남자 친구와 사랑하는 누군가에게 무시당하는 심리적 효과를 배웠습니다. 내가 조용한 치료를받을 가치가있는 끔찍한 일을 한 것은 아닙니다. 우리는 모든 부부와 같은 일반적인 주장을 할 것입니다. 그는 문제를 해결하는 대신 나를 무시했습니다.

그는 소셜 미디어에서 나를 차단 및 삭제하거나 문자 나 전화를 반환 할 것입니다. 기본적으로, 나는 내 마음을 잃고 있었다. 그리고 이것은 며칠 동안 지속될 것이지만, 그가 정말로 화를 내면 더 오래 지속될 것입니다. 그리고 그동안 무엇을하십니까? 당신은 무슨 일이 일어나고 있는지 전혀 모른다. 그래서 당신은 단지 열광적이다.

내가 몰랐던 것? 이것은 조작이었다. 예, 시간을 허비하는 것은 좋고 건강하지만, 상대방이 이유없이 당신을 의도적으로 무시할 때는 아닙니다. 내가 깨닫지 못한 것은 내가 그를 처벌하고 있다는 것입니다.

그는 나를 무시함으로써“나에게 교훈을 가르쳐 주려고”하고 다시는 내 행동을 반복하지 않도록 노력했다. 작동 했습니까? 어느 정도는 그렇습니다. 그러나 나는 그의 전술에 싫증이 나서 결국 관계를 끊었다. 내가 헤어진 후에야 나는 당신이 사랑하는 누군가에 의해 무시되는 심리적 효과를 깨달았습니다.

왜 누군가가 사랑하는 사람을 무시합니까?

위에서 말했듯이 그것은 통제와 처벌에 관한 것입니다. 사람이 당신을 무시하기로 선택하면, 그들은 당신에게 조용한 치료를 제공합니다. 그러나 이것이 실제로 무엇을 의미합니까? 글쎄, 두 건강한 개인과 같은 당신의 문제에 대해 이야기하는 대신, 그들은 수동적 인 공격적인 방식으로 행동합니다.

그들은 자신의 감정과 감정을 효과적으로 전달하지 못하므로 무력하고 무력감을 느끼게하여 상황을 통제합니다. 그것은 의도적으로 이루어지고 감정적으로 무의미하다고 느끼게하는 형태의 학대입니다.

그들은 당신에게 책임을 돌리고 책임을 회피하기를 원하기 때문에 이루어집니다. 그들은 단지 당신을 다치게하고 싶을 수도 있고, 그들이하고있는 일이 당신에게 좋다고 생각합니다. 이유에 관계없이, 그것은 모욕적 인 행동이며 당신에게 심각한 심리적 영향을 줄 수 있습니다.

사랑하는 사람이 무시하는 8 가지 심리적 영향

무시되는 것은 결코 재미가 없습니다. 때로는 정신 건강을 해칠 수 있습니다.

# 1 정서적 외상을 유발합니다. 무시하면 다양한 감정을 경험할 수 있습니다. 1 분만 화를 내고 다음 순간은 슬퍼합니다. 그리고이 감정의 롤러 코스터는 사람이 당신에게 연락 할 때까지 계속 발생합니다.

이러한 형태의 학대 피해자는 우울함, 분노, 혼란, 죄책감 및 거부감을 느낄 것입니다. 당신 안에 그런 감정을 가지고 있고, 당신이 사랑하는 누군가에 의해 당신에게 강요 당할 때, 당신은 합당하지 않고 사랑받지 못할 것입니다. 이것은 감정적으로 충격을받을 때입니다.

# 2 물리적 부작용. 우리가 스트레스를받을 때 감정적 인 스트레스는 부작용 중 하나 일뿐입니다. 우리의 뇌는 다른 수준의 통증을 감지하고 측정합니다. 우리가 무시 될 때, 앞쪽 피질 피질이 활성화되어 신체가 신체적 고통을 겪고 있음을 알려줍니다.

신체적 부작용은 두통에서 구역질, 불안에 이르기까지 다양합니다. 발생하는 스트레스 수준에 따라 부작용이 달라집니다.

# 3 심리적 스트레스. 이것은 큰 것입니다. 침묵하는 치료는 단순히 슬퍼하는 것 이상의 역할을합니다. 대부분의 경우 자동 처리는 조작 도구로 사용됩니다. 그것은 당신에게 감정의 롤러 코스터를 만듭니다. 당신은 자신, 자신의 가치, 자존심에 의문을 갖습니다. 심리적 스트레스를 추가하면 통제 불능 상태가됩니다. 자동 치료가 계속 반복되면 영구적 인 손상이 남습니다.

# 4 행동 변화. 누군가가 당신을 무시할 때, 그들을 보지 않고 스스로에게 질문하기 시작합니다. 내가 뭘 잘못 했어? 나에게 문제가 있습니까? 이 문제가 발생하지 않도록하려면 어떻게해야합니까? 이 질문들은 조용한 치료 동안 일반적입니다.

평범하지 않은 방식으로 행동하기 시작합니다. 당신은 자신을 두 번째로 추측하고 자신의 생각과 행동을 의심합니다. 죄책감을 느끼고 통제 할 수 없을 때 다르게 행동하기 시작할 때입니다. 그리고 이것은 다른 사람이 당신을 조작 할 수있는 기회를 제공합니다.

# 5 신체적 폭력으로 이어집니다. 누군가가 감정적으로 당신을 학대하면 신체적으로 당신을 학대 할 가능성이 높아집니다. 그것이 당신에게 일어날 수 있다고 생각하지 않을 수도 있지만, 이 사람과 계속 시간을 보내면 일어날 것입니다.

관계에서, 신체적으로 파트너를 학대하는 남성의 95 %는 심리적으로 그들을 학대합니다. 언젠가는 마술처럼 좋아지지 않을 것입니다.이 사람은 독성이 있습니다.

# 6 자기애 적 행동을 촉진합니다. 자, 이 행동은 당신 안에 있지 않습니다. 그것은 다른 사람에 있습니다. 누군가 다른 사람을 통제한다고 느끼면 자기애 적 행동을 촉진합니다. 그리고 그들이 당신에게 조용한 치료를 제공하는 데 아무런 문제가 없다면, 그들은 이미 자기애 적 일 것입니다.

그들이 당신을 계속 무시하고 그들이 원하는 것을 얻을 수 있다는 것을 알면 단지 연료를 공급합니다. 자기애 주의자들은 주변 사람들을 조작하고 통제하는 것을 좋아하며, 어떤 전술이든 효과적입니다.

# 7 관계를 파괴합니다. 누군가에 의해 무시 될 때, 종종 의사 소통이 부족하기 때문입니다. 이 사람은 당신과 의사 소통하는 대신 당신을 무시하거나 멀리 떨어져있을 것입니다. 이런 일이 발생하면 관계에 균열이 생깁니다.

중간에 문제가 있지만 아무도 그것에 대해 이야기하지 않습니다. 대신에, 모든 사람들은 다음에 어떤 일이 일어날지를 기다립니다. 이 기간 동안 친밀감과 신뢰감이 감소합니다. 결국 관계가 악화됩니다.

# 8자가 면역 시스템에 영향을줍니다. 자동 치료 가이 해로울 수 있다고 생각한 사람은 누구입니까? 글쎄, 그것은 몸 전체에 영향을 미칩니다. 자가 면역 시스템은 스트레스 수준이 높기 때문에 자동 치료의 영향을받습니다.

누군가 무시되면 스트레스를받습니다. 몸이 스트레스를 받으면 염증이 생겨 건강 문제와 상태가 더 커질 수 있습니다.

당신이 사랑하는 사람에 의해 무시되는 심리적 효과는 당신이 느끼는 것이 아닙니다. 당신이 사랑하는 사람이 당신에게 조용한 치료를 제공한다면, 관계를 평가하십시오. 이것은 당신이 당신의 인생에서 필요한 사람입니까?