독성 사랑 : 영구적으로 해를 끼칠 수있는 13 가지 방법과 도망가는 방법

정말로 건강에 해로운 관계를 유지하면 실제로 당신의 정신을 선하게 해칠 수 있습니다. 독성 사랑을 피하고 온전하고 건강한 상태를 유지하는 방법을 알아보십시오.

당신이 해롭고 건강하지 않은 관계에 있다는 것을 인정하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 사실, 우리 대부분이 오랫동안 그것에 대해 거부하고 있기 때문에 직면하기가 너무 어렵습니다. 우리는 유독 한 사랑이 우리 삶에 누출되었다는 것을 인정하고 싶지 않기 때문에 아무 일도없는 것처럼 하루를 보내 게됩니다.

그러나 그것은 건강에 해롭고 지속적인 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 인생의 부정성을 무시할 때, 그것을 막는 데 방해가되지는 않습니다. 대신, 실제로 발톱을 더 깊이 파고 제어 할 수 있습니다.

당신의 인생에 독성 사랑이 있는지 확인하는 방법

첫째, 당신의 관계는 당신에게 해로울 수 있다는 생각에 열려 있어야합니다. 당신이 그것을 인정하지 않으면, 당신은 결코 문제를 볼 수 없습니다. 그런 다음 그 사람에 대해 어떻게 느끼는지 생각해야합니다.

지치거나 흥분하고 만족합니까? 성미가 증가합니까, 아니면 침착하고 참을성이 있습니까? 이러한 것들은 다른 많은 것들 중에서도 당신의 관계가 건강하지 않다는 주요 징후입니다.

그들이 당신을 대하는 방식과 그들이 당신을 위해하는 일에 대해 자랑스러워하는지 생각하십시오. 그들은 당신에 대해 자랑하고 목표를 지원합니까? 아니면 그들은 당신을 모욕하고 자신에 대해 기분이 나 빠지게합니까? 나는 당신이 어느 것이 유독하고 건강한지를 결정할 수 있다고 생각합니다.

독성 사랑이 어떻게 당신의 정신을 영구적으로 또는 심각하게 손상시킬 수 있는가

파트너가 때때로 당신을 선택한다면 큰 문제가 아니라고 생각할 수도 있습니다. 그리고 특정 놀리는 것은 귀엽고 재미 있지만 다른 의견은 생각보다 훨씬 더 아프게 할 수 있습니다. 독성 사랑이 오래 지속되거나 영구적으로 정신 건강을 해칠 수있는 방법은 다음과 같습니다.

# 1 불안감을 증가시킬 수 있습니다. 당신이 유독 한 관계에있을 때, 불안은 사라집니다. 당신은 끊임없이 자신의 행동과 파트너의 행동을 지나치게 생각하고 있습니다. 당신은 그들을 화나게하거나 화나게하기를 원하지 않기 때문에 항상하고있는 일이 걱정됩니다. 이것은 지속적인 영향을 줄 수 있으며 독성 물질을 버린 지 오래 후에 그 불안으로 살 수 있습니다.

# 2 더 안전하지 않을 것입니다. 독성 관계에서 불안감이 엄청나게 증가합니다. 당신의 파트너는 당신이 충분하지 않은 것처럼 계속 느끼게합니다.

당신이 그 사고 방식을 반복적으로 넣으면, 당신의 두뇌는 그것이 사실이라고 생각하기 시작할 것입니다. 그리고 최악의 부분은 그 신뢰를 다시 쌓는 것보다 안전하지 않은 것이 더 쉽다는 것입니다. 즉, 효과는 매우 오래 지속됩니다.

# 3 신뢰 문제가있을 수 있습니다. 사람들을 신뢰할 수없는 것이 큰 문제입니다. 다른 사람을 믿을 수 없다면, 견고한 우정이나 다른 관계를 형성 할 수 없습니다. 그리고 독성 사랑은 신뢰와 함께 큰 문제를 야기하기 때문에 그러한 부정적인 관계의 지속적인 영향 중 하나 일뿐입니다.

# 4 우울해질 수 있습니다. 관계가 얼마나 심한 지에 따라 우울해질 수 있습니다. 많은 건강에 해로운 관계는 당신을 친구들과 인생에서 즐기는 것들과 분리시킵니다.

또한 신뢰와 불안감에 더 큰 문제가 있으며 그러한 일로 인해 쉽게 우울해질 수 있습니다. 그리고 우울증은 농담이 아닙니다. 인생의 거의 모든 측면에 영향을 줄 수있는 것은 심각한 문제입니다.

# 5 직업이 어려움을 겪을 수 있습니다. 우울하고 관계 생활에 어려움을 겪고 있다면 직장 생활로 피가 넘칠 것입니다. 그것은 당신의 경력이 크게 고통을 당할 수 있고 당신이 원하는 직업을 발전 시키거나 가질 수 없을 수도 있다는 것을 의미합니다.

# 6 건강이 떨어질 수 있습니다. 우울증에 빠지고 불안감을 느끼면 건강이 나빠질 수 있습니다. 과도한 불안과 우울증으로 면역 체계가 손상 될 수 있으므로 몸이 아플 가능성이 높습니다.

# 7 다른 관계도 망가질 수 있습니다. 나는 당신의 친구와 가족이 이미 당신의 관계에 대한 그들의 불쾌감을 알았습니다. 이 경우에 문제가 발생하지 않았다면 아마도 그들과 멀어 졌을 것입니다.

이것은 독성 사랑에 매우 일반적입니다. 당신이 속한 관계를 명확하게 볼 수 없기 때문에 다른 관계는 때때로 영구적으로 손상 될 수 있습니다.

# 8 미래의 낭만적 인 관계가 위태로워 질 수 있습니다. 현재 관계가 미래 관계에 영향을 줄 수 있다고 생각하지 않으면 다시 생각하십시오. 독성 사랑은 당신의 사랑 생활에서 중요한 문제가 될 수 있습니다.

누군가가 당신을 계속 끔찍하게 느끼게하면 나중에 다른 사람들을 신뢰하고 더 깊은 관계를 형성하기가 더 어려워 질 것입니다.

# 9 지나치게 부정적이 될 수 있습니다. 건강에 좋지 않은 관계에 있으면 부정적인 것이 새로운 표준이 될 것입니다. 그리고 그것만으로도 당신의 우정, 직장 생활, 그리고 인생에 대한 일반적인 견해에 중대한 문제를 일으킬 것입니다.

# 10 사랑을받을 자격이없는 것처럼 느끼게 될 수도 있습니다. 이것은 독성 사랑이 당신에게 장기적으로 미칠 수있는 최악의 영향 일 수 있습니다. 사람들이 건강하지 않은 관계에있을 때, 그들은 종종 상대방을 사랑하는 것이 특별한 일인 것처럼 느끼게됩니다.

그들의 중요한 다른 사람들은 그들의 사랑이 드물고 다른 사람으로부터 그 사랑을 얻지 못할 것이라고 생각하도록 그들을 조작 할 수 있습니다. 이것은 사람이 사랑을받을 자격이없는 것처럼 느끼게하고 결과적으로 모든 형태의 사랑을 추구하는 것을 그만 둘 수 있습니다.

유독 한 사랑에서 벗어나는 법

당신이 건강하지 않은 관계에 있다는 사실에 직면 할 준비가되어 있고 상황이 너무 나 빠지기 전에 나가기를 원한다면 어떻게해야합니까?

# 1 지원 시스템에 도달하십시오. 친구 나 가족과 어울리지 않을 수도 있지만 항상 기꺼이 도와 줄 것입니다. 그리고 당신이 여전히 그들과 건강한 관계를 유지하고 있다면, 그것은 더 좋습니다.

그들에게 말을 걸어 기분이 어떤지 알려주십시오. 그들은 당신에게 솔루션을 제공 할 수 있고 당신이 정말로 어려운 시간을 극복하도록 도울 수 있습니다.

# 2 파트너와 대화하십시오. 혼자서 안전하다고 느끼지 않으면 지원 시스템의 누군가와 함께 가십시오. 당신에게 나쁜 사람과 함께있을 수 없다고 말한 다음 떠나십시오. 그들이 당신을 머물게하도록 허용하지 마십시오.

관계가 나쁜 부정적인 방식으로 당신의 인생에 영향을 미칠 정도로 나쁘다면, 당신은 일을 해결할 수도 없습니다. 당신은 관계에서 벗어나 좋은 일을 끝내기 만하면됩니다.

# 3 필요한 경우 전문가의 도움을 받으십시오. 당신이 너무 오랫동안 부정적인 관계에 있었다면, 당신은 몇 가지 지속적인 영향을 미칠 수 있습니다. 당신은 혼자서 일을 할 수 없을 수도 있으며 완벽하게 괜찮습니다. 치료사 또는 심리학자의 형태로 전문적인 도움을 받으면 치유를 시작할 수 있습니다.

유독 한 사랑은 생각보다 인생을 더 망칠 수 있습니다. 건강에 좋지 않은 관계에있을 까봐 걱정이된다면 깨진 것을 고칠 수 있기 전에 도망 치십시오.