무엇이 행복합니까? 정말 당신이 생각하는 것이 아닐 수도 있습니다

당신을 행복하게 만드는 간단한 질문은 대답하기 가장 어려운 질문이 될 수 있습니다. 그것은 당신이 생각하는 것이 아닐 수도 있으므로 가정을 버리고 다시 시작하십시오.

간단한 질문처럼 보입니다. 무엇이 행복합니까? 우리 대부분은 순간에 기쁨을주는 한 가지 또는 두 가지를 생각할 수 있습니다. 그러나 장기적인 행복을 찾고 있다면 훨씬 더 어려워 질 수 있습니다. 무엇이 당신을 행복하게하는지 알고 싶다면 더 많은 성찰과 질문을해야 할 수도 있습니다.

우리 모두는 인생에서 행복을 향한 길을 열 주요 사건이있을 것이라고 생각합니다. 올바른 직업을 찾거나 꿈의 집을 사거나 꿈을 꾸는 어린이를 찾거나 자녀를 갖거나 낳지 않는 등, 대부분의 사람들은 우리를 행복하게 만드는 것에 대해 웅대 한 생각을 가지고 있습니다.

당신을 행복하게하는 5 가지 방법

우리가 노력한 것들을 달성 한 후에도 대부분 우리를 행복하게하지 않기 때문에 환멸감을 느끼게되므로 공허하고 단절 될 수 있습니다. 행복을 느끼게하는 비결은 한 바구니에 너무 많은 알을 넣지 않거나 인생에서 무언가를 얻는다면 모든 문제가 해결 될 것이라고 생각하는 것입니다.

부자 나 가난한 자에게 어떤 길을가더라도, 길을 따라 행복이 무엇인지, 그리고 그것이 달성 가능하고 오래 지속될 수있는 것들에 도전 할 것들이있을 것입니다.

당신을 행복하게 만드는 비결은 크고 큰 것이 아니라 작은 것을 찾는 것입니다. 가장 좋은 것은 종종 가장 작은 패키지로 제공됩니다. 그러나 너무 자주, 우리는 그것들을 마지막으로 열거 나 저장하지 않아도되기 때문에 그들을 인식하지 못합니다.

행복은 우리가 떠 다니는 것입니다. 무엇이 행복하게되는지 알고 싶다면 당연한 행복을 멈추고 기쁨을주는 것들에주의를 기울여야합니다.

다른 모든 것들과 마찬가지로, 우리를 웃게 만드는 것들을 최대화하고, 우리의 얼굴에서 미소를 닦는 것들을 최소화하면 우리에게 아주 멋진 전망이 생길 것입니다.

이 땅을 떠날 때가되면, 당신이 가지고있는 모든 것은 당신이 가진 기억입니다. 당신에게 행복을 가져다주지 않은 에너지를 낭비하지 않도록하십시오.

무엇이 당신을 행복하게하는지 알아내는 방법은 다음과 같습니다.

# 1 행복하게 느끼는 것들을 기록하십시오. 나는 1 분 정도 앉아 있고 스스로에게 생각하는 유일한 사람이 될 수 없습니다.“저는 지금 정말 행복하다고 느낍니다.” 불행히도, 그 시간은 일반적으로 똥이 팬을 때리기 직전의 시간이며, 나는 모든 것이 그렇게 훌륭하고 어떻게 엉터리인지 궁금합니다.

행복을 느끼게하는 비결은 행복의 순간을 느꼈을 때 무슨 일이 있었는지에 대해 구체적으로, 정신적으로 또는 다른 방법으로 메모하는 것입니다. 가장 확실하게 당신의 공상을 강타하고 당신을 온전하게 느끼게하는시기에 관한 것이있었습니다.

재고를 가지고 하루를 밝게했던 것을 인식함으로써, 당신은 그 자리에 자신을 배치하거나 당신과 당신의 복지에서 최고를 이끌어내는 사람들을 찾기 위해 더 열심히 노력할 수 있습니다. 감정에 대해 과학적인 태도를 취하면 나쁜 때보 다 더 좋은 때에 완벽한 폭풍을 만들 수 있습니다.

마찬가지로, 당신의 행복을 망치는 것들을 기록해 두십시오. 관계가 있거나 방을 무너 뜨릴 수있는 사람이라면 그것에 대해서도 메모하십시오. 누군가가 행복을 빼앗아 부정적인 진공 상태라고 느끼면 인생에 미치는 영향을 제한해야 할 때입니다.

# 2 가정을 그만두십시오. 우리 모두는 우리를 행복하게하는 데 필요한 것이 무엇인지 알고 있다고 생각하지만 때로는 그러한 가정이 완전히 잘못되었습니다. 우리는 돈이 우리를 행복하게한다고 생각합니다. 단지 우리가 너무 많이 저축하여 돈을 붙잡는 것에 집착하는 것을 알게됩니다.

우리는 럭셔리 스포츠카가 우리의 시간이 너무 많이 떨어져서 주차하는 데 소비되어 딩을 얻지 못하거나 사고가 발생할 경우를 대비하여 아름다운 운전을 즐기지 않는다는 것을 알게되어 기쁨을 줄 것이라고 생각합니다.

진정으로 당신을 행복하게 만드는 것을 알고 싶다면, 항상 알고 있다고 생각했던 선입견을 버리고 현재 상황에서 처음부터 시작해야합니다.

어쩌면 당신은 당신의 아이들과 함께 공원에서 피크닉이 행복의 표가 될 것이라고 생각하지 않았을 것입니다. 그러나 그것은 당신이 사는 한 오랫동안 소중히 여기는 것일 수도 있습니다.

# 3 당신을 행복하게 만드는 것들에 대해 열심히 생각하십시오. 무언가를 당신에게 중요한 다른 사람에게 선물을 가져다 줄 수 있다면, 시간을내어 당신을 행복하게 만드는 상황에 대해 알아 내십시오. 기쁨의 진정한 근원을 찾기 위해 그것을 해부하는 것이 그것을 반복하고 그것을 인식하는 유일한 방법입니다.

아마도 그것은 전혀 선물이 아닙니다. 아마 그들이 당신에 대해 생각하고 당신을 행복하게 만들었을 수도 있습니다. 관심과 배려가 미소를 지었다는 것을 안다면, 당신이 무언가를 사고 돈을 쓰는 것이 아니라고 믿지 않고 다른 상황에서도 같은 행복을 볼 수있을 것입니다. “사랑합니다”라는 문자 메시지 나 포스트잇 메모에 만족할 것입니다.

# 4 다시 아이처럼 생각하십시오. 당신이 어렸을 때를 기억하고 크리스마스 아침은 당신이 생각할 수있는 가장 행복한 순간처럼 보였습니까? 우리가 셔플에서 길을 잃었을 때 우리가 꿈꾸는 것은 항상 우리가 기억하는 것처럼 "하늘의 파이"는 아닙니다.

어릴 때 우리가 가진 그 작은 꿈은 어른으로서 더 작은 규모의 행복한 시간을 만들기 위해 돌아올 수있는 때가 있습니다. 모든 소박함, 유명 브랜드 및 사회적 압력의 오염없이 어린 시절처럼 세상을 보려고 시도하면 당신을 정말로 행복하게 할 수있는 것들로 돌아갈 수 있습니다.

빅뱅이 필요하지 않으며 그 이상도 가능합니다. 그것은 당신이 가장 순수한 형태로 행복을보기 위해 당신의 마음에 새롭고 기쁨과 행복에 대한 경험을보아야한다는 무죄를 취합니다.

# 5 그 느낌에 매달린다. 행복이 도망 가고 있다는 데는 의심의 여지가 없습니다. 아무리 행복해도 우리는 외부에서 물건이 들어 와서 마음 속에서 느끼는 행복을 어지럽 힐 때가 있습니다. 봉우리와 계곡은 사랑과 삶의 모든 것입니다. 열쇠는 행복의 순환에서 벗어나지 않는 것입니다.

우선 순위가 무엇인지, 무엇이 당신을 행복하게하는지에 대한 핸들링을 가졌 으면, 우선 순위를 잡고 일이 좋고 나쁠 때 자신을 상기 시키십시오. 인생은 당신에게 당신의 자신의 개인 천국을 가져다주는 것들을 찾지 못하고 평생 동안 당신의 삶에 그것을 가지고 있는지 확인하기에는 너무 짧습니다. 자신을 생각 나게하는 것은 행복의 열쇠입니다. 연중 무휴입니다.

당신이이 땅을 떠날 때, 희망은 당신이 최선을 다하여 당신을 깨우는 데 불행을 남겨 두는 것입니다. 짐을 너무 많이 가지고 다니거나 어제 너무 많이 먹지 말고 오늘 전체를 행복하게하고 최선을 다할 수 있도록 오늘을 먹으십시오. 당신을 행복하게 만드는 것을 찾으십시오. 나는 당신의 마음이 부르는 것이 무엇인지 정확히 지적합니다.

당신이 행복하게 만드는 것을 발견하면, 당신이 여기있는 시간을 최대한 활용할 수 있도록 모든 기회를 놓치지 마십시오. 인생은 짧고 세상에는 더 행복한 사람들이 필요하기 때문입니다.