출산 후 사랑이 없다

신생아는 가족에게 큰 기쁨을 줄 수 있지만 갑작스런 생활 방식의 변화는 파트너와의 관계, 특히 신체적으로나 심리적으로 큰 타격을 줄 수 있습니다. 여기에서 이러한 변경 사항을 처리하는 방법에 대해 알아보십시오.

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시간이 걸릴

하루 24 시간 연중 무휴로 전화를 할 때 시간을내는 것은 불가능한 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 다른 사람의 도움을 받으면 파트너 및 자신과 연락 할 시간을 찾는 데 도움이됩니다. 도움을받을 수 없다면, 아이가 잠든 시간을 최대한 활용하고 집안일을 조금해야합니다. 체육관을 치고 조깅, 샤워, 커피 마시기, 원예 또는 함께 요리하는 것은 긴장을 풀고 스트레스를 제거하는 좋은 방법입니다. 중요한 것은 함께 보내는 시간을 쉬는 것임을 기억하는 한 자신에게 도움이되는 모든 것을하십시오. 아이는 집을 짓는 데 필요한 것이지만 기초 (귀하의 관계)가 충분하지 않으면 집을 설 수 없습니다.

잇다

아기의 요구는 매우 즉각적인 경우가 많으므로 배우자와의 관계가 뒷좌석을 취하는 것이 당연합니다. 그러나 둘 다 연결하는 데 시간이 걸리는 것이 중요합니다.

정기적으로 대화 할 시간을 정하고 어머니가 모유 수유를하고 있어도 계속 말하십시오. 실제로, 어머니가 모유 수유하는 동안 파트너와 의사 소통하는 것은 새로운 가족 내에서 유대감을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 의사 소통 채널을 말하고 개방적으로 유지하는 것은 관계를 발전시키는 데 큰 도움이되며 배우는 가장 중요한 측면 중 하나 여야합니다.

통신

의사 소통은 중요한 관계 구축 습관입니다. 그것은 당신이 스스로를 훈련시켜야하는 기술입니다.주의 깊게 듣는 것은 정말 중요하며 명확하게 의사 소통하는 법을 배우십시오. 자신의 감정을 표현하고 희망과 꿈을 서로 나누십시오. 필요한 것을 명확하게 표현하고 파트너에게 기대하는 것을 배우십시오. 의사 소통을 시도하지 않고 관계를 발전 시키려면 철회하려는 유혹을 극복하십시오. 결국, 이것은 자아 번거 로움의 시간이 아닙니다.

리비도

몇몇 새로운 부모는 성욕이 낮을 수 있지만 이것은 엄청난 호르몬 변화와 육체적 회복 (어머니), 수면 부족 및 기타 지친 요구 (모두에게)가 무엇인지 예상됩니다. 온화하고 서로 인내하는 것이 중요합니다. 아버지가 전체 유대 과정에서 빠지기가 매우 쉽고 모든 육체적 좌절은 분열에 추가됩니다. 두 사람 모두 사랑에 대한 기대를 이해하고 의사 소통하려고 노력하는 것이 중요합니다. 신체적 필요가 일치하지 않으면 로맨스를 통해 흥분을 유발하거나 마사지와 같은 근접성과 친밀감을위한 다른 방법을 찾아서 서로를 반쯤 만나려고 노력해야합니다.

우울증

당신의 파트너는“베이비 블루스”로 고통받을 수도 있습니다. 이것은 일반적으로 여성과 함께 발생하며 기분 변화, 울음 소리 및 장기간의 슬픔을 포함합니다. 일반적으로 몇 주 안에 정상 상태로 회복되지만 이러한 증상이 계속되면 전문적인 도움을받는 것이 가장 좋습니다. 그러나 산후 우울증 치료에서 기억해야 할 중요한 것은 적절한 정서적 지원을 제공하는 것입니다. 지지적인 배우자는 조기 회복에 먼 길을 갈 것입니다.

마지막으로 확인

약간의 사려 깊은 행동으로 관계를 구축하십시오. 대부분의 사람들이 당신이 말하거나하는 불쾌한 일을 기억하는 경향이 있으며, 이는 관계의 성장을 막는 데 큰 걸림돌이 될 수 있기 때문에 부정적인 충동에 저항하십시오. 당신의 파트너가 어딘가에 잘못 가고 있다고 느끼면, 부드럽게 고칠 수있는 적절한 순간을 찾으십시오. 항상 부정적인 것이 아니라 긍정적 인 강화를 추구하십시오. 그리고 여러분 모두에게 선물 된 기적의 기쁨 묶음을 함께 즐기는 것을 잊지 마십시오.

미스터리와 마법을 생생하게 유지하고, 창의력의 한계를 넓히고, 열정과 사랑을 빛내고 자하는 관계에는 공간이 거의 없어야합니다. 왜냐하면 당신은 살아 있고 성장하는 아이를 공유하고 관계는 신성하기 때문입니다. 영원합니다.