당신의 관계에서 더 잘 듣는 사람이되는 10 가지 방법

커뮤니케이션은 양방향 거리입니다. 대화 할 기회를 기다리는 대신 상대방이하는 말을 열심히 듣고 있습니까? Danielle Anne Suleik 작성

상대방의 말을 듣지 못하는 것에 대해 파트너가 불평 한 적이 있습니까? 아마 당신이 듣기 힘들 기 때문이 아닙니다. 상대방의 말을 듣는 데 약간의 문제가 있습니다. 우리가해야 할 말에 귀를 기울여 더 나은 경청자가되는 방법을 배우십시오.

부부가 관계에서 겪는 문제 중 하나는 잘못된 의사 소통입니다. 이는 귀하 또는 귀하의 둘 중 하나가 귀하의 파트너가 이해할 수있는 방식으로 자신을 표현할 수 없을 때 발생합니다. 파트너의 말에 많은 가치를 두지 않기 때문일 수도 있습니다.

이유가 무엇이든 관계없이 상대방의 말을 듣지 않으면 더 큰 문제가 발생할 수 있습니다. 관계에있는 한 사람이 파트너로서 자신의 역할을 수행하지 못하면 연결이 끊어지고 헤어질 수 있습니다.

커뮤니케이션은 관계에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 부부가 서로 연결하는 능력을 키우지 못하면 관계가 오래 가지 않을 것입니다. 말하는 것만이 아닙니다. 서로의 생각과 의견을 듣는 것입니다.

뿐만 아니라, 그들의 요구도 알고 있어야합니다. 그들이 큰 소리로 말하지 않는다면, 그들은 다른 방식이나 감정으로 당신에게 그것을 표현하고 있음을 의미합니다. 당신이 그것을 통해 아무것도 받고 있다고 생각하지 않으면, 문제는 당신이 정말로들을 수있는 능력에 있습니다.

파트너의 입에서 나오는 단어를 듣는 것이 아닙니다. 그들이하는 말을 이해하고 마음에 새겨야합니다. 문자 그대로의 의미로 생각하지 마십시오. 줄 사이도 읽어야합니다.

파트너가 말하고 싶은 것은 무엇입니까?

더 잘 듣는 사람이 되려면 파트너의 관심사가 무엇인지 알아야합니다. 그들이 아무 말도하기 전에, 그들이 말하고 싶은 것을 아는 것이 좋습니다. 모든 사람은 파트너와 이야기하고 싶어하는 10 억 가지의 생각을 가지고 있지만 관계에있는 사람들에게 더 일반적인 주제가 있습니다.

# 1 작은 것들. 그들은 그들의 일이 어떻게되었는지에 대한 집안일, 요청, 호의 또는 짧은 이야기가 될 수 있습니다. 때로는 중요하지 않은 것처럼 보일 수도 있지만, 주의를 기울이고 있다는 사실은 파트너와 크게 멀어 질 수 있습니다. 그들이 당신이 대화에서 가장 작은 것들조차 무시한다고 생각한다면, 그것은 당신이 깨닫는 것 이상으로 그들을 해칠 수 있습니다.

# 2 그들의 감정. 어떤 사람들은 자신의 감정에 대해 공개적으로 이야기하기를 원하지 않지만 파트너는 원할 수도 있습니다. 그들이 당신이 그들의 감정을 깜짝 놀라게하고 있다고 느끼면, 그들은 당신을 원망하고 마치 당신을 무시하는 것처럼 느낄 수 있습니다. 관계에서 감정에 대해 이야기하는 것은 단지 직업상의 위험이 아닙니다. 또한 특권이기도합니다. 당신이 사랑하는 사람이 어떻게 느끼는지 아는 것은 당신의 유대를 굳게하고 당신이 그들에 대해 더 많이 배울 수있게합니다.

# 3 그들의 의심. 의사 소통에 문제가 있다면 그게 가장 큰 걱정거리 일 수 있습니다. 당신의 파트너는 당신의 관계에 대한 그들의 다른 염려를 말하고 싶을 수도 있지만, 당신의 무관심은 당신이 그것에 대해 걱정하지 않는 것처럼 느끼게 할 것입니다.

# 4 그들의 불만. 잔소리처럼 느껴질 수도 있지만 상대방이 눈에 문제가 있기 때문에 상대방에 대해 불평합니다. 주의 깊게 들어 보면 그들이 올바른지 알아 내고 길을 바꿀 수 있습니다. 그들이 틀렸다면, 당신이 할 수있는 최소한의 일은 자신을 방어하고 함께 문제를 해결하는 것입니다.

# 5 그들의 감사. 당신이 당신의 파트너를 무시할 수있는 가장 고통스러운 방법은 그들이 당신에 대한 사랑을 표현할 때 듣지 않을 때입니다. 그들은 당신을 칭찬하거나 당신이 듣지 않을 때 그들이 당신을 얼마나 사랑하는지 말해 줄 것입니다. 그들이 그들의 노력이 무시되고 있다는 것을 깨달을 때, 그것은 당신과 당신의 관계에 문제를 일으킬 수 있습니다.

어떻게 더 잘 듣는 사람이 될 수 있습니까?

무엇을 찾아야하는지 알게되었으므로 더 잘 듣는 사람이되기 위해 기술을 연마 할 수 있습니다. 파트너가 말한 것을 기억하는 것이 아닙니다. 내부화하고 필요할 때 적절하게 대응해야합니다.

# 1 들으세요. 듣기 전에 상대방이 자신과 대화하고 있음을 알고 있어야합니다. 당신이 바쁘고 그들이 당신과 이야기하는 것을 듣는다면, 당신이하고있는 일을 멈추고 그들과 이야기하십시오. 그렇게 할 수 없다면 곧 그들과 함께 할 것이라고 말하십시오. 잘못된 의사 소통은 사람이 자신이하는 일에 너무 싸서 상대방이 자신과 대화하고 있음을 깨닫지 못할 때 발생합니다.

# 2 사과드립니다. 파트너의 소리를 처음 듣지 못한 경우 사과하고 상황을 수정하십시오. 사과가 같은 상황에서 두 번째로 작동하지 않기 때문에 다시는 그렇게하지 마십시오.

# 3 파트너의 의견을 적어 둡니다. 배우자가 계속 잊어 버린다고 불평하면 기록해 두십시오. 휴대 전화 나 컴퓨터에서 눈에 잘 띄는 곳에 두거나 알람을 설정하십시오.

# 4 그들이 말하는 것을 이해하십시오. 당신과 당신의 파트너가 말하는 언어를 아는 것만이 아닙니다. 그들이 말하는 것에 대해 열심히 생각해야합니다. 그것이 당신에게 어떤 영향을 미치는지 알아야합니다. 또한 그들이 문제에 대해 이야기 할 때 어떻게 도울 수 있는지 알아야합니다.

# 5 원치 않는 조언을하지 마십시오. 항상 도움을 요청할 때까지 기다리십시오. 그들이 그것을 요구하지 않을 때, 그것을 그냥 두지 마십시오. 도움이 필요한지 물어보십시오.

# 6 중단하지 마십시오. 대화 할 때 누군가를 방해하면 상대방이 말하는 내용을 기억하기가 더 어려워집니다. 또한 무례합니다. 당신의 파트너는 당신을 원망할 수 있습니다. 문제에 대해 할 말이 있으면 잠시 멈추거나 말을 멈출 때까지 기다리십시오.

# 7 그들이 말하는 것을 인정하십시오. 상대방과 대화하는 동안 멍하니 쳐다 보지 마십시오. 항상 열정적으로 끄덕이거나 "Yes", "Uh-huh", "I see"등의 단어 나 대화에 적합한 것을 말함으로써 인정하십시오. 작은 세부 사항처럼 보일지 모르지만 실제로 듣고 있다는 것을 보여 주셔서 감사합니다.

# 8 필요한 것을 제공하기 위해 최선을 다하십시오. 당신의 파트너가 당신이 제공 할 수있는 것을 요구하고 있다면 그것을 시도하고 기억하십시오. 그것이 당신을 위해 할 수없는 일이라면, 그들에게 이유를 말하고 당신의 결정을 이해하도록 도와주십시오.

# 9 대화를 끝내십시오. 대화가 아직 끝나지 않은 상태로 두지 마십시오. 이것은 오해로 이어질 수 있습니다. 파트너에게 다른 것이 필요한지 항상 문의하십시오. 대화가 끝나기 전에 대화 내용이 해결되었는지 확인하십시오. 그들이 스스로 대화를 끝내더라도 걱정하지 마십시오. 이미 말한 것을 잊지 마십시오.

# 10 성질을 점검하십시오. 파트너의 말이 무엇이든 항상 반응하기 전에 먼저 생각하십시오. 그들이 공격적이고 성미를 다룰 수 없다면, 같은 파도를 타지 마십시오. 당신이 다루고있는 모든 문제를 해결할 수 있도록 침착하고 평온한 머리를 유지하십시오.

파트너의 말을 듣는 것은 어렵지 않습니다. 파트너와 의사 소통하기 위해 천재 일 필요는 없습니다. 의사 소통 기술을 연마 할 수 있다면, 파트너는 소송을 따를 것이며, 서로의 말을 듣는 데 사용했던 모든 문제는 과거의 일이 될 것입니다.