13 사랑하는 사람이 소홀히하는 느낌을 멈추는 방법

방치하면 비참한 기분이들 수 있지만, 극복하고 싶다면 13 가지 조치와 의사 소통을 돕고하지 말아야합니다.

가까이있는 사람이 소홀히 생각하면 외로움을 느끼고 무언가 잘못했는지 궁금해 할 수 있습니다. 상황을 객관적으로 살펴보고 자신의 상처를 입히고 두 사람이 공유하는 유대를 강화할 수 있도록 해로운 행동을 유발하는 원인을 결정하는 것이 중요합니다.

당신이 사랑하는 사람에 의해 소홀히 느껴졌다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 그것은 최선의 커플에게 발생하지만 회복은 모두 당신이 처리하는 방식입니다. 건강하고 행복한 관계는 많은 일과 인내심을 필요로하며, 당신을 가장 사랑한다고 주장하는 사람이 무시하고 있다고 느끼면 할 수있는 일이 많이 있다는 것을 알아야합니다.

방치는 최악의 느낌입니다!

Psy.D. John M. Grohol 박사에 따르면 PsychCentral.com을 통해 관계를 빨리 망치는 가장 확실한 방법 중 하나는 파트너를 무시하는 것입니다. 사실, 누군가를 미워하는 것보다 무시하는 것이 종종 더 나쁩니다. 누군가가 다른 사람을 무시할 때, 본질적으로 "나는 당신에게 분노의 노력을 낭비 할만큼 신경 쓰지 않습니다." Grohol 박사에 따르면 사랑하는 사람이 오랫동안 당신을 적극적으로 무시하면 관계가 파멸 될 수 있습니다.

그러나 모든 일을 끝내기 전에 물러서서 다른 관점에서 사물을 살펴보아야합니다. 앞에서 말했듯이 문제를 식별하고 너무 늦기 전에 해결하기 위해 할 수있는 일이 있습니다. 소홀히하는 느낌을 좋아하는 사람은 없으므로 새로운 관점을 유지하기 위해 계속 읽으십시오.

소홀히하는 것을 멈추기 위해해야 ​​할 일

아무도 무시하기 위해 누군가와 관계를 맺지 않습니다. 그럴 경우, 우리 모두 다시 돌아가서 고등학교 시절을 되 찾을 것입니다. 맞습니까? 아니요, 무시 당하고 무시당하는 느낌은 아프므로 무시하고있는 관계에서 자신을 발견하면 할 수있는 일이 있습니다.

# 1 자신과 자신의 행동을 먼저 살펴보십시오. 결론을 내리기 전에 잠시 시간을내어 자신의 행동을 조사하십시오. 당신의 사랑하는 사람이 당신을 무시하고 있다면, 그것은 당신이 실수로 그들을 압도하거나 불편하게 느끼기 위해했던 일 때문일 수 있습니다. 어쩌면 당신은 너무 집착하거나 너무 관대하다. 파트너가 가끔씩 작은 공간을 필요로 할 수도 있습니다.

# 2 그들의 관점에서 상황을보십시오. 사랑하는 사람의 관심 부족이 당신과 전혀 관련이 없을 수도 있습니다. 그들의 관점에서 사물을보십시오. 그들은 단순히 바쁘거나 기분이 좋지 않을 수도 있습니다. 어쩌면 피곤하거나 산만 가족 문제가 발생했을 수 있습니다. 소홀하다고 느낄 때 모든 가능성을 고려하는 것이 중요합니다.

# 3 조금 늦추십시오. 소홀하다고 느끼면 상대방에게 잠시 휴식을 취하십시오. 하루 종일 문자를 보내거나 전화하지 마십시오. 이것은 그들이 당신을 그리워하고 문자 또는 전화를 먼저 할 수있는 기회를 제공합니다. 또한, 특히 힘든 일을 겪고 있거나 바쁠 때 사소한 일에 대해 문자 메시지 나 전화를 끊으십시오.

당신이 사랑하는 사람이 자신을 조금 덜 이용할 수있게함으로써, 당신은 당신이 무엇을하고 있는지 궁금해 할 수있는 당신에 대해 미스터리를 만들어냅니다.

# 4 자신의 머리에서 벗어나십시오. 누군가 당신을 무시하면 슬퍼하거나 우울해지기 쉽습니다. 이와 같은 상황에서 가장 좋은 방법은 자신의 머리에서 벗어나는 것입니다. 웃고 행복하며 상대방의 아픈 행동으로 하루를 망치지 마십시오. 더 행복할수록 사람들이 당신에게 끌릴 가능성이 높습니다. 자신감은 섹시하므로 강하고 자신감있는 유형이어야하며 사람들은 당신을 무시하기가 매우 어렵다는 것을 알게 될 것입니다.

# 5 독립 유지. 파트너가 없을 때는 항상 백업 계획을 세우십시오. 친구들과 외출하거나 프로젝트에 몰입하십시오. 하나의 동정을 던지는 것은 귀중한 시간을 보내는 방법이 아니며, 또한 서로 독립적 인 삶을 유지하는 것이 좋고 건강합니다. 그것은 당신을 접지 유지하고, 당신을 바쁘게 할 무언가를 갖는 것은 상황을 지나치게 생각하는 것을 막습니다.

# 6 기분에 대해 정직하십시오. 상황을 파악하고 지나가는 가장 좋은 방법 중 하나는 상대방과 대면하고 자신의 감정에 대해 정직하게 말하는 것입니다. 나와서 왜 그들이 당신을 무시하는지 물어보세요. 뭔가 잘못했거나 말했습니까, 아니면 다른 이유가 있습니까? 그들은 그들이 당신을 무시하고 있고 당신이 이런 식으로 느끼고 있다는 단서가 없을 수도 있습니다. 이 상황에서 정직과 친절이 핵심입니다.

# 7 다시 연결하십시오. 방치 이유를 찾으면 문제 해결을 시작할 수 있습니다. 열정과 관심사에 대해 이야기함으로써 서로 다시 연결해보십시오. 롤을 할 때 상대방을 방해하지 않고 서로 이야기하고 표현할 수있는 충분한 시간을주십시오. 질문을하고 다른 사람의 말에 진심으로 관심을 가지십시오.

# 8 존중. 그것을 요구하십시오. 정직하고 서로를 다시 연결하려는 당신의 모든 시도가 당신의 사랑하는 사람의 소홀한 방법을 바로 잡지 못한다면, 당신이 그런 식으로 존중받지 않을 것임을 그들에게 알려주십시오. 그들이 계속 도망 가지 못하게하십시오. 당신은 더 나은 자격이 있습니다. 관계가 작동하려면 두 사람이 더 잘 의사 소통해야한다고 말합니다.

방치 될 때하지 말아야 할 것

방치되는 느낌이들 때 꼭해야 할 일이 있습니다. 하지 마십시오:

# 1 비난. 파트너가 자신을 속이고, 거짓말하거나, 어떤 식 으로든 관계 규칙을 어 기고 있다고 100 % 확신하지 않는 한 결코 비난하지 마십시오. 그렇게하면 더 멀리 밀려날 수 있습니다.

# 2 결론으로 ​​이동. 당신은 왜 당신의 사랑하는 사람이 당신을 무시하고 있는지 아는 것을 완전히 확신 할 수 있지만 결코 가정하지는 않을 것입니다. 당신은 그들이 가정에 대해 무슨 말을하는지 아십니까? U와 ME로 ASS를 만듭니다.

결론으로 넘어 가지 마십시오. 당신은 완전히 잘못되었거나 전체 이야기를 알지 못할 수 있습니다.

# 3 사실을 무시하십시오. 파트너가 말한 내용이 추가되지 않으면주의를 기울이십시오. 반면에, 당신의 사랑하는 사람이 어떤 식 으로든 그들이 도움을 원하는 것을 전한다면, 그것도 의식하십시오. 필요한 경우 사실을 파악하고 행 사이를 읽을 수 있습니다.

# 4 방어하십시오. 방치 된 느낌은 확실히 화를 내고 상처를 줄 수 있지만 방어 적이지는 않습니다. 징징 거리거나 궁핍하거나 행동을 정당화하려고한다고해서 사랑하는 사람이 당신에게 더 가까이 다가 가지 않습니다.

# 5 피해자를 연기하십시오. 당신의 파트너의 방치가 거부하는 것처럼 느껴지면 피해자를 놀아주지 마십시오. 자신에 관한 모든 것이 확실하지 않은 한, 자신에 대한 모든 상황을 만들지 마십시오.

당신이 사랑하는 누군가에 의해 무시당하는 느낌은 짜증 난다 – 큰 시간. 그러나 전화를 끊기 전에 문제의 원인을 찾아서 해결 조치를 취하십시오. 결국, 당신의 관계에 긍정적 인 변화를 가져 오기 위해 의사 소통하고 협력하는 것은 더 강한 유대를 형성합니다.