CDC, 운동시 최악의 국가 밝힘

건강 상태가 좋지 않은지 궁금한 사람은 미국 보건 복지부 (Health and Human Services)에서 "충분히"운동하는 것이 무엇인지를 수치화했습니다. 그 정의와 함께 CDC는 실제로 미국 성인의 4 분의 1 미만 그들이해야 할만큼 많이 운동하십시오. 그리고 심지어 가장 적합한 것부터 가장 적합한 것까지 상태를 평가했습니다.

18 세에서 64 세 사이의 사람들은 매주 2 시간 씩 근력 강화 운동과 함께 적당한 운동 또는 1 시간 15 분의 격렬한 운동을 최소 2 시간 30 분 이상 권장합니다. 자신의 역사를 토대로 비현실적이라고 생각한다면 22.9 퍼센트의 사람들 만이 그 지침을 충족하는 보고서를 조사했기 때문에 혼자가 아닙니다.

가장 많은 운동을하는 국가는 무엇입니까?

CDC가 우선 순위를 매긴 이유는 보건 복지부가 국민 건강 증진을 위해 만든 "건강한 국민 2020"이니셔티브 때문입니다. 그들의 목표는 2020 년까지 성인 인구의 20.1 %가 운동 지침을 충족시키는 것이 었습니다. 그 목표는 달성되었지만, 국가 별 분석은 신체 활동 목표에 대한 지원을 늘릴 수있는 국가를 나타냅니다.

조사 대상 주민의 32.5 %가 충분한 운동을하고있는 콜로라도가 1 위를 차지합니다. 미시시피주는 13.5 %만이 그렇게 말하고있다. 유타, 와이오밍, 애리조나, 알래스카, 아이다 호, 워싱턴, 캘리포니아, 미네소타, 일리노이, 펜실베이니아, 버몬트, 뉴햄프셔 및로드 아일랜드가 31 개 주를 전국 평균보다 현저히 높거나 약간 높습니다. 19 개 주들은 사우스 다코타, 인디애나, 오클라호마, 알칸사스, 켄터키, 테네시, 앨라배마, 조지아, 사우스 캐롤라이나, 플로리다, 웨스트 버지니아 및 뉴욕과 함께 평균보다 현저히 또는 약간 아래에 있습니다.

남부 주에 사는 성인은 눈에 띄게 운동 할 확률이 낮고 서구 주에서는 평균보다 높은 성향을 보이는 경향이 있습니다. 중서부와 동부 해안은 다양한 통계가 뒤범벅입니다.

성 더 운동은 무엇인가?

남성들은 생산 또는 생산 관련 분야에서 일할 확률이 높지만 여성보다 운동 지침을 충족 할 가능성이 더 높으며 국가 평균은 27.2 %입니다. 여성 평균은 18.7 %로 큰 차이가 있습니다. 자료는 작업 상태가 고려 될 때에도 여성에 비해 남성에 대한 지역 집중이 적음을 보여줍니다. 비교해 보면, 20.9 %의 건강한 여성들이 충분히 운동을하며 건강한 2020 년의 목표를 충족하지만, 14.6 %의 비 여성 여성들 만이 지침을 충족하고 있습니다.

고용은 어떻게 영향을 미칩니 까?

질병 통제 센터 (CDC)는 대부분의 직원이 평일에 좌식 활동을하고있어 운동 지침을 준수하는 성인이 여유있는 활동을 통해 대부분 그렇게하고 있음을 의미합니다. 그것은 체육관이나 운동 수업에가는 것, 걷기, 조깅, 달리기 또는 가사일 수행을 의미 할 수 있습니다. 또한, 여가의 형태로 운동하는 것은 직업의 일부로 운동하는 사람들보다 더 많은 건강상의 이점이 있습니다. 그리고 관리직이나 전문직 종사자는 생산직에서 일하는 사람들보다 운동 지침을 더 자주 만나는 경향이 있습니다.

이 연구는 여가 운동 만 평가했기 때문에 여가 시간의 여유가없는 운동을 고려하면 6 %의 통근자가 일하기 위해 걸어 다니는 뉴욕과 같은 국가는 상당히 잘 수행 될 것이라고 언급했습니다.