낮은 자아의 징후

자신감으로 고생하는 것은 우리 모두가 겪는 일이지만 때로는 깨닫지 못하는 경우도 있습니다. 이것은 여성의 자존감이 낮다는 신호입니다.

개인적으로나 우리에게 중요한 사람들을 위해 여성의 자존감이 낮은 징후를 아는 것이 중요합니다.

십대, 청년 또는 40 대 또는 50 대에 관계없이 우리 모두는 자존심에 문제가 있습니다. 우리는 종종 그것을 인식합니다. 우리는 나쁜 머리 하루를 보내고, zit으로 깨어나거나, 단지 blah 하루를 보낸다.

그러나 때때로 우리는 자존감이 낮은 징후를 보일 때 자존심이 절정에 달한다고 믿습니다. 우리가 반격하고 자신감을 되 찾을 수 있도록 자각하는 것이 중요합니다.

여성의 자존감은 무엇입니까?

낮은 자존감은 자신에 대한 믿음의 부족입니다. 그리고 그것은 당신의 삶의 한 측면이나 모든 사람을위한 것일 수 있습니다. 누군가는 직장에서 자신감으로 가득 차있을 수 있지만 관계에 관해서는 두 번째로 자신을 추측하거나 그 반대로 할 수 있습니다.

아마도 초등학교에서 어색한 시절을 생각해보십시오. 어쩌면 당신은 중괄호와 나쁜 피부를 가지고 있었고 형제의 낡은 옷을 입었을 것입니다. 그 기간은 당신이 되돌아 보며 낮은 자존감이 깃발처럼 흔들리는 것을 볼 수 있습니다. 그러나 성숙함에 따라 낮은 자존감은 발견하기가 조금 더 어려워집니다.

우리는 삶의 특정 측면에서 성장하고 성공할 것이라는 믿음을 쌓습니다. 우리가 그렇지 않으면 적어도 일주일을 마치기 위해하는 것처럼 행동합니다.

그렇기 때문에 여성의 자존감을 낮추는 것이 어려울 수 있습니다. 우리는 그것을 보여주지 않도록 배워야하며, 실제로 우리의 자신감에 고투하지 않고 자만하는 것처럼 보일 수 있습니다.

왜 여성들은 자존감이 낮아 집니까?

십대와 마찬가지로 여성은 내적 요인과 외적 요인 모두에서 자존감이 낮습니다. 괴롭힘, 가족 드라마, 역기능 관계, 물론 불안과 우울증과 같은 정신 질환은 자존감도 낮습니다.

나쁜 관계가 없다면 사랑할 수 없다고 생각하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 부모와의 관계가 긴장된 경우 자존감이 낮을 수 있습니다. 어린 시절의 괴롭힘은 강력하고 독립적 인 직업 여성에게도 많은 자신감 문제를 야기 할 수 있습니다.

여성의 자존감이 낮은 증상

그러나 낮은 자존감은 어떻게 생겼습니까? 물론입니다. 여자는 삶의 모든 측면에서 다운되어 자신에게 질문 할 수 있습니다. 그녀는 쇼핑을 싫어하거나 외모에 노력을 기울이지 않거나 경력에 목표를 세우려고 시도 할 수 있습니다.

종종 여성의 자존감이 낮다는 징후는 훨씬 미묘합니다.

# 1주의가 필요합니다. 자존감이 낮은 많은 여성들이 할 수있는 방식으로 관심을 끌고 있습니다. 그것은 사람들의 애정, 직장에서 누군가의 아이디어를 훔치거나 모든 사무실 파티에서 울고있을 수 있습니다.

나는 그것이 나쁘게 들린다는 것을 안다. 자존감이 낮 으면 설명하기 어려운 매우 신경질적인 행동을 유발할 수 있습니다. 자신을 높게 생각하지 않는 사람은 단순히 변화 할 것이라고 생각할 수 있습니다. 그렇게 쉬운 일이 아닙니다.

# 2 비관적 인 태도. 그렇습니다. 자존감이 낮은 일부 여성들은주의를 끌기를 원할 것입니다. 다른 사람들은 모든 상황의 부정에 대해 생각할 것입니다. 그들은 밝은면을 보는 대신 항상 최악의 결과를 고려할 것입니다.

그들은 데이트가 잘못 끝날 것이라고 생각합니다. 또는 그들은 그들이 원하는 직업에 기회가 있는지 의심하기 때문에 면접관에 대해 부정적인 태도를 취하며, 당신을 그들과 함께 데려가려고 할 것입니다. 데이트를하고 있다면“내가 신이 난다”고 말하는 대신에“행운을 빕니다. 욕실 창문에서 빠져 나올 필요가 없기를 바랍니다.”라고 말합니다.

# 3 운전 부족. 자존심이 높은 많은 여성들은 항상 새로운 목표를 달성해야합니다. 그들은 대학을 졸업하고 대학원에 진학하며 훌륭한 일자리를 얻습니다. 그러나 몇 년 안에 그들의 눈은 더 좋아졌습니다.

자존감이 낮은 사람은 단순히 더 많은 일을 할 수있는 용기 나 신념이 없기 때문에 능력 아래 저임금 직종에 머물러있을 수 있습니다.

# 4 추종자의 태도. 여성의 자존감이 낮다는 신호는 다음과 같습니다. 자존감이 낮은 여성은 스스로 선택하기가 어려울 수 있습니다. 그녀는 자신이 찾는 사람을 기준으로 쇼핑 할 것입니다.

그녀는 다른 사람이 자신을 소유하는 대신 자신을 개선하려고 노력할 것입니다.

# 5 자기 파괴. 낮은 자존감은 까다로운 일입니다. 당신의 인생이 향하는 방향을 따르고 오는 좋은 것들을 고맙게 생각하는 것은 쉬운 것처럼 들립니다. 그러나 자존감이 낮은 사람은 실수로 자신의 행복을 방해 할 수 있습니다.

자존감이 낮은 여성이 건강한 관계에 있다고 말하면, 그녀는 배우자가 그녀를 떠날 것을 무의식적으로 두려워 할 수 있습니다. 따라서 그에 대해 이야기하거나 사실을 보는 대신에, 그녀를 다치게하기 전에 싸움을 일으키거나 헤어질 수 있습니다.

# 6 비난. 자존감이 낮은 사람들이 항상 그것이 어려움을 겪고 있다는 것을 인식하지는 않습니다. 실제로, 그들은 거부 당할 수 있습니다. 대신에 그들은 인생에서 어떤 투쟁에 대해서도 다른 사람들을 비난합니다.

그들은 더 나은 교육을받지 못했다는 이유로 부모를 비난하고, 행복을 위해 배우자를, 자신의 경력을 위해 아이들을 비난 할 수 있습니다

# 7 낮은 표준. 그 영화는 당신 에게 그저 아니에요 ? 그 영화의 주인공은 그녀를 존중하고 고마워 할 사람이 있다는 사실을 몰랐기 때문에 엉뚱한 남자 친구를 꾸 put습니다.

그녀의 자존감은 낮아서 갓 구운 쿠키를 쌓을 자격이있을 때 빵 부스러기를 참았습니다.

# 8 괴롭힘. 아아… 여자에 대한 자존감이 낮은 모든 징후의 괴롭힘. 때때로 고등학교는 끝나지 않습니다. 자존심 문제로 어려움을 겪고있는 일부 여성들은 다른 사람들에게 그것을 빼앗아갑니다.

질투심이 많은 여성, 자신을 보는 여성, 또는 진정으로 도망 칠 수 있다고 생각하는 사람 일 수 있습니다. 이것은 새로운 것이 아닙니다. 우리는 항상 괴롭힘으로 인해 기분이 나아지도록 다른 사람들을 실망시킵니다. 물론 그것은 미성숙하고 유치하며 전혀 효과적이지는 않지만 여전히 좋아합니다.

# 9 게으름. 어떤 사람들은 외모에 노력을 기울이는 여성들이 자존감이 낮아 어려움을 겪고 있다고 생각합니다. 그러나 항상 그런 것은 아닙니다. 화장을하고 패션에 관심이있는 많은 여성들은 상당한 신뢰를 가지고 있으며 이러한 관심사들이이를 드러내게합니다.

그러나 여성의 자존감이 낮다는 징후는 외모에 대한 게으름입니다. 물론, 일부 여성들은 신경 쓰지 않거나 단순히 시간이 없어도, 자존감이 낮아서 왜 화장이나 화려한 옷을 입어야 하는지를 의심하게 만들 수 있습니다.

# 10 죄책감. 미안하다고 말하는 것은 많은 여성들이 버려야하는 일반적인 일이지만, 특히 자존감이 낮은 여성들입니다. 자존감이 낮 으면 원치 않는 느낌을받을 수 있습니다.

질문을하기 위해 회의를 중단하고 사과하는 경우 자존감이 낮을 수 있습니다. 귀하의 질문은 매우 통찰력이 있었을 수도 있지만, 어떤 이유로 그 회의에서 귀하의 자리에 대해 사과해야 할 필요성을 느꼈습니다.

# 11 동정에 대한 욕구. 누가 더 나빠요? 고등학교에서 친구들과이 게임을했던 것을 기억합니다. “저는 두 개의 AP 수업과 직업이 있고 축구를하고 금요일에 두 번 시험을 봅니다.”친구가“저는 세 개의 AP 수업, SAT 세미나, 축구를하고, 밴드에 있습니다. ”

동정심을 얻기 위해 더 나쁜 사람과 경쟁하는 것은 누가 더 스트레스를 받는지 토론하는 것이 아니라 슬픔과 동정심을 통해 관심을 얻는 것입니다.

# 12 망치고. 나는 가장 달콤한 소녀였던 고등학교에 친구가 있었다. 그러나 많은 사람들이 다른 사람들의 삶에 관여하고 많은 질문을하며 간신히 사람들이 간신히 아는 사람들에게 선물을 사주기 때문에 성가신 것을 발견했습니다.

그러나 내가있는 사람인 나는 그것이 무엇인지에 대한 그녀의 행동을 보았다. 낮은 자부심. 그녀는 누구도 자신을 받아들이겠다고 생각하지 않았기 때문에 사람들에게 선물을 사거나 사람들을 대접하고 다른 사람들, 심지어 그것을 이해하지 못하는 사람들을 위해 일을하기 위해 맨 위로 갔다.

# 13 철수. 예, 때로는 파티에서 주인의 강아지와 함께 코너에서 놀리는 느낌이 들지 만, 친구 또는 친구가 지속적으로 사교 관계를 철회하면 자존감이 낮을 수 있습니다.

여성의 자존감이 낮다는 징후 중 하나는 몸에 맞지 않고 노력하는 대신 자신만으로 돌아온다는 느낌입니다. 주의를 기울일 필요가 있거나 이러한 사람들이 당신과 어울리고 싶어하면 그들은 당신을 찾는다고 스스로에게 말할 수도 있습니다.

# 14 자랑. 괴롭힘은 자존심이 낮은 사람들이 일시적으로 자존심을 높이는 방법입니다. 그들은 새로운 차, 멋진 스테레오 시스템 또는 화려한 아기를 자랑하지만, 당신이 모르는 많은 일로 어려움을 겪고 있습니다.

자신의 삶과 행복에 만족하는 사람들은 자랑 할 필요가 없습니다.

# 15 괜찮습니다. 푸시 오버는 여성의 자존감이 낮다는 신호입니다. 그룹과 함께 가고 절대 말하거나 의견을 나누지 않는 것은 자신감을 가지고 고군분투하는 사람들이 보이지 않는 방법입니다.

자존감이 낮은 사람은 큰 일을하고 싶지 않으며, 깃털을 주름 잡거나 현 상태에서 벗어나기를 원하지 않습니다. 따라서 모든 사람이 저녁 식사를 가고 싶은 곳, 파트너가 이사를 가고 싶은 곳 또는 상사가 덜 자격이있는 동료를 승진시키는 것에 동의함으로써, 당신은 자신을 무너 뜨립니다.

낮은 자존감으로 고생한다면, 당신의 감정은 유효합니다. 우리 모두는 엉뚱한 날을 보낸다. 그리고 항상 100 % 확신하는 사람은 없습니다. 그러나 당신은 자신을 믿을 가치가 있습니다. 당신은 최선을 다할 자격이 있습니다. 당신은 더 나은 대우를 받고 자격이있는 친구를 가질 자격이 있습니다.

우울증, 불안 또는 극도로 낮은 자존감으로 어려움을 겪고 있다면 훈련과 전문의에게지도와 치료를 받으십시오. 당신은 최대한의 삶을 살며 진정으로 자신에 대한 믿음을 가질 수 있습니다.

여성에게 자존감이 낮다는 징후를 보여 주면 성장하고 자신감을 얻을 수 있습니다. 또는 당신이 아는 여자에게서이 징후를 알아 차리면 친절한 몸짓이나 단순한 칭찬이 도움이 될 것입니다.