자신을 존중하는 방법 : 자존심과 자아의 비밀 14 가지

아레사 프랭클린은 분명히 무언가에 있었다. 우리 모두는 삶에서 약간의 존중을 필요로하므로 여기에 자신을 존중하는 방법이 있습니다.

당신은 자존심이 쉬운 것이라고 생각하지만, 그렇지 않습니다. 우리와 우리의 믿음에 도전하는 것들이 너무 많습니다. 고등학교 기억 나? 그 동료 압력을 모두 기억하십니까?

물론, 당신은 낭비하고 싶지 않았지만 갑자기 학교 화장실에서 푸킹을 발견했습니다. 여전히 자신을 존중하고 실수를 저지르고 싶지 않은 일을 할 수 있습니다. 그것은 학습과 삶의 일부입니다.

자신을 존중하는 방법은 다음과 같습니다.

당신이 끊임없이 자신의 믿음과 감정에 반하는 것을 발견한다면, 당신이 자존심을 개발할 때입니다. 열심히해야합니까? 물론. 그리고 당신은 아마 당신이 말하지 않는 사람들에게 거절해야 할 것입니다. 하지만 일단 거절하면 그 단어가 입 밖으로 퍼지기 시작합니다.

약간의 자존심은 먼 길을 간다. 자, 여기 자신을 존중하는 방법이 있습니다.

# 1 자존심 부족을 인정하십시오. 자존심이 부족합니다. 그것을 읽고 쏘지 않습니까? 그래, 알아 그러나 당신은 누군가에게서 그것을 들어야합니다. 그것이 당신이 바꿀 수있는 유일한 방법이기 때문에 자존심이 부족하다는 것을 인정하십시오. 이 단계는 단계이므로 통과하십시오.

# 2 자신을 사랑하는 데 집중하십시오. 이것은 말보다 쉽습니다. 학교, 직장, 남자 친구 / 여자 친구 등 많은 방해가 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 당신은 자신에게 의지하고 당신에게 집중해야합니다. 그렇지 않다면, 당신은 개인적으로 발전 할 수 없을 것입니다 – 그리고 당신은 그것을 필요로합니다. 따라서 누군가가 당신을 끌고 있다면, 휴식 시간을 밟고 시간을내어 당신에게 일하십시오.

# 3 직관을 따르십시오. 당신의 직감을 따르십시오. 자존심은 직관을 존중하는 것을 의미합니다. 모든 사람들은 직관력을 가지고 있으며 인간에게주는 생존 기술입니다. 따라서 따르지 않으면 낭비가 될 것입니다. 무언가가 옳지 않다면, 당신이 옳기 때문에 그 느낌을 고수하십시오.

# 4 자신에 대해 이야기하는 방식을 바꾸십시오. 친구가 다른 사람에게 긍정적 인 방식으로 당신에 대해 이야기하는 것을들은 적이 있습니까? 그것이 당신 자신을 바라 보는 방법입니다. 그것이 당신이 진짜이기 때문에 친구들이 당신을 어떻게 보는지 자신을보십시오.

자기 의심을 없애고 할 수있는 일만 생각하면됩니다. 계속 부정적인 생각을하면 목표를 달성 할 수 없습니다.

# 5“아니요”라고 말합니다. “예스맨”일 필요는 없습니다. 당신은 거절하는 남자 또는 여자가 될 수 있습니다. 지금 큰소리로 말하십시오. 아니. 아니. 그것은 작은 단어이지만, 그렇게 강한 영향을 미칩니다. 물론, 누군가에게 말하는 것은 끔찍하지만, 당신은 고수해야 할 경계가 있습니다. 그러니 아니요

# 6 주변의 독성 물질을 제거하십시오. 당신은 당신의 인생에서 중요한 사람들을 잘라 내야 할 수도 있지만, 그들이 유독하다면 주위에 둘 수 없습니다. 그들이 가족이라면 지금은 어려울 수 있지만 부정성을 제한 할 수있는 방법을 찾아야합니다. 이 사람들은 단순히 당신의 에너지를 빨아 들이고 당신이하지 않으면 천천히 당신을 파괴합니다.

# 7 자신의 도덕 코드를 설정하십시오. 주말에 친구들이하는 일을 누가 신경 쓰나요? 마시고 싶지 않다면 마시지 마십시오. 자신의 도덕률을 설정하고 따라야합니다. 나를 위해, 나는 관계에있는 사람들과 자지 않습니다. 쉬운 것 같지만 유혹을받는 순간이있었습니다.

어쨌든, 요점은, 나는 그 규칙을 가지고 있으며, 어쨌든 그것을 고수합니다. 왜? 그 규칙에 어긋나는 것은 아무것도 제공하지 않기 때문입니다.

# 8 감정을 다루는 방법을 배우십시오. 그렇다고해서 감정적 인 벽 뒤에 숨어서 다른 사람에게 열리지 않아야한다는 의미는 아닙니다. 이것은 당신이 긍정적이고 생산적인 방식으로 당신의 감정을 부정적인 감정으로 처리해야한다는 것을 의미합니다. 물론 울 수는 있지만 언젠가는 그 눈물을 닦고 계속 나아가 야합니다.

# 9 덜 정착하지 마십시오. 하지 마십시오. 내말은 당신은 말 그대로 인생이 하나 있습니다. 당신을 속이고 있거나 말로 남용하는 남자 친구 나 여자 친구를 위해 정착하지 마십시오. 정착하지 마십시오. 정착하면 자신과 삶을 포기하는 것입니다. 개인 표준을 설정하고 그 표준 이하로 내려 가지 않도록해야합니다. * 물리적 상품을 의미하지는 않습니다. *

# 10 자신을 용서하는 법을 배우십시오. 자신을 존중하는 방법을 알고 싶다면 우리 모두가 잘못된 길을 가고 있다는 것을 받아들이는 법을 배우십시오. 우리는 모두 큰 실수를 저 지르지 만 실수를합니다. 그러나 그렇게 말하면, 당신은 그 감정을 버려야 할 것입니다. 그리고 솔직히 어려울 것입니다.

그러나 당신이 자신을 존중한다면, 당신은 그 감정을 풀어 줄 것입니다. 그렇게함으로써 당신은 당신의 인생으로 나아가고 긍정적 인 미래로 발전 할 수있을 것입니다.

# 11 다른 사람을 용서하십시오. 당신의 삶에 당신을 해친 사람들이 있다는 것은 정상적인 일입니다. 그러나 당신이 그 분노를 품고 있다면 그것은 단지 당신 자신을 해칠뿐입니다.

당신이 할 수있는 가장 좋은 것은 그들을 용서하는 것입니다. 그것은 그들에 관한 것이 아닙니다. 이것은 당신에 대한 것입니다. 부정적인 마음보다는 긍정적 인 에너지를 섭취 할 수있는 공간이 마음과 마음에 더 많이있을 것입니다.

# 12 솔직 해지십시오. 자신뿐 아니라 주변 사람들에게 정직해야합니다. 정직은 당신이 자신을 사랑한다는 진정한 표시입니다.

자신에게 유익한 것과 그렇지 않은 것을 구별하고 인생을 통제 할 수 있습니다. 당신의 정직이 당신에게 도전 할 순간이있을 것입니다. 그러나 그것은 당신의 자존심의 궁극적 인 시험입니다.

# 13 깨끗한 몸, 깨끗한 마음. 당신이 진실로 자신을 존중한다면, 당신은 당신의 몸과 영혼을 존중할 것입니다. 이것은 당신이 당신의 몸을 가져 가고 싶어한다는 것을 의미합니다 – 그것은 당신을 인생을 통해 가져갈 도구입니다.

하루에 6 시간 씩 운동 할 필요는 없지만 건강식과 운동을하면 자신을 존중한다는 것을 알 수 있습니다. 당신이 자신의 몸을 사랑한다는 것을 보여 주면 행복하고 사랑받을 것입니다.

# 14 자신을 다른 사람들과 비교하지 마십시오. 우리가 주변 사람들과 자신을 비교한다면, 우리는 아무데도 가지 않을 것입니다. 모든 사람이 다릅니다. 당신은 그것을 받아 들여야합니다. 어떤 사람들은 당신보다 그림을 잘 보거나 당신보다 더 얇거나 강할 것입니다.

당신은 자신에 집중하고 주변 사람들에게주의를 기울이지 않아야합니다. 당신에게 집중하십시오.