NIMH 과학자, 계절감있는 정서적 장애에 대해 곧바로 기록을 세웠다.

밤이 길어지고 하루가 짧아지면 많은 사람들이 조금씩 기분이 들기 시작합니다. 심리학자들은이 겨울 특유의 우울증을 "계절성 정서 장애"라 부릅니다. 그리고 우리는 종종 겨울 블루스에 대해 친구 나 동료들과 친분을 나눌 수 있지만 실제로 연구자들 사이에서 여전히 S.A. 심지어 한 가지입니다. 일부 연구자들은 그것이 "민중 심리"라고 주장했지만, 화요일에 국립 정신 건강 연구소의 과학자들은 트위터 회의에서 그것이 정말로 쇠약 해지는 것이라고 설명했다.

NIMH Somatic Treatments Program의 프로그램 책임자 인 Matthew Rudorfer와 MD, 보완 및 통합 건강 센터의 David Shurtleff 박사는 트위터 사용자들에게 장애에 대한 질문과 치료 방법에 대해 답변했습니다. 그들은 S.A..D.에 관한 과학적 합의가 이루어지지 않았지만, 알려진 원인이 하나도 없다는 사실을 언급했다.

그것의 어두운 근원에도 불구하고, S.A.D. 미국 인구의 6 %에 영향을 미칠 것으로 생각되며, 여성에게 불균형 적으로보고됩니다. 연구자들은 여름에 파업하고 물질 사용 장애와 상호 작용할 수 있다고 지적했다. 그러나 다행스럽게도이 상태에 대한 많은 유망한 치료법이있다.

Rudorfer는 S.A.D.의 가벼운 치료법을 연구하고 있습니다. 20 년 이상 동안이 상태를위한 가장 유망한 치료법 중 하나의 개발을 지원합니다. 그것은 일종의 새로운 나이 - 소리 일지 모르지만 그것은 슬픔의 한 가지 가능성있는 원인에 대한 논리적 인 이해를 기반으로합니다. 겨울에는 일광 시간이 짧아지고 과학자들은 증가 된 암흑이 뇌 기능의 변화를 일으키는 것으로 의심합니다. 세로토닌 담체 단백질의 생산 증가 보다 낮은 세로토닌 수치; 증가 된 멜라토닌 생산. 그리고 비타민 D가 감소했다. 이들 특정 가설들 중 어느 것도 확실하게 증명 된 바는 없지만 S.A.D. 태양에 의해 생성되는 빛의 스펙트럼을 모방하는 램프 앞에 환자가있을 때 증상이 호전되는 것으로 나타났습니다.

즉, 일부 사람들에게는 광선 요법으로는 충분하지 않다는 것입니다. 결국, S.A.D. 기분이나 에너지의 사소한 감소 만은 아닙니다. 주요 우울증이 특징입니다.

A1: 슬픔으로 진단 받기 위해서는 적어도 2 년 동안 특정 계절 (겨울 또는 여름에 나타나는 계절)과 일치하는 주요 우울증에 대한 완전한 기준을 충족해야합니다. 계절적인 우울증은 비 계절적 우울증보다 훨씬 더 자주 발생해야합니다. #NIMHchats

- NIH (@NIH) 2018 년 2 월 20 일

NIMH 과학자들은 증상이 비 계절적 우울증만큼 심할 수 있기 때문에 다른 우울증과 같은 종류의 중재 정신 색제,인지 행동 치료 및 운동이 치료에 포함될 수 있다고 강조합니다.

주목할 만하게, NIMH 연구원은 알코올 사용 장애가 S.A. 아마도 일부 사람들에게는 알콜을 사용하는 것이 진단되지 않은 계절성 우울증의 증상에 대처하기위한 시도라고 할 수 있습니다.