휘트니스 식품에 지방이 나옵니다.

당신이 간식을 갈망 할 때, Lays의 가방 대신에 Clif Bar를 잡는 것은 성취라고 느낍니다. 너는 건강한 선택을했다. 너가 그 머핀 정상을 흘리는 것을 도울거야. 잘 했어, 너.

불행히도, 연구 결과에 따르면 우리는 피트 니스 식품으로 브랜드화되어 있기 때문에 더 많은 바를 먹는 것으로 나타났습니다. 게다가, 운동을 대신하는 피트니스 식품 섭취를 고려할 가능성이 더 큽니다. 그리고 그것은, quending tummy가 정의 된 복근을 대체하는 방식입니다.

Technische Universität München과 Pennsylvania State University의 연구원은 Luna Bar, 찢어진 Clif Bar 등산객, 심지어 Powerade의 "힘"과 같은 요가 포즈와 같은 피트니스 브랜드가 실제로 소비자가 더 많은 것을 먹고 운동을하도록 권장한다는 사실을 알게되었습니다. 만성적으로 체중을 걱정하는 사람들에 대한 연구에서 ("구속력있는 먹는 사람"), 사람들은 트레일 믹스를 규칙적 트레일 믹스 또는 "Fitness"믹스 중 하나로 표시하는 두 가지 방법 중 하나로 패키징 된 트레일 믹스를 먹을 수있는 옵션을 받았습니다. 신발에있는 운동화. 그들은 오후 스낵을 선택하려고하는 것처럼 말했습니다. 아마도 놀랍지 않게, 체중 감량을 적극적으로 시도한 사람들은 체력 믹스를 더 많이 먹었습니다.

연구의 또 다른 부분에서, 사람들은 간식을 먹은 후에 정지 된 자전거로 운동 할 수있는 옵션을 받았다. 피트니스 간식을 먹은 사람들은 일반 사람을 먹는 사람들보다 칼로리를 적게 소모했습니다.

"식단으로 음식을 금지하지 않는 한, 제품을 '맞는'것으로 표시하면 체중을 지켜 보는 사람들에게 소비가 증가했습니다. 저자 Joerg Koenigstorfer와 Hans Baumgartner는 다음과 같이 말합니다. "사정을 악화시키기 위하여,이 먹는 사람은 또한 운동을 위해 대용품으로 명백하게"적합했던 "음식을 보는 그들의 신체 활동을, 줄였다.

그것은 피트니스 마케팅의 현재 상태 - 이미지에 중점을 두었고, 동기 부여에 대한 조명 -은 실제로 우리를 건강에 해롭다 고 속일 수 있습니다. 스포츠 음료는 수시로 청량 음료만큼 단조롭기 때문에 정밀 검사를 받고 있지만 아직 운동 보조제로 판매되고 있습니다.

저자는 마케팅 담당자가 운동 관련 이미지를 포함하는 대신 운동 팁을 레이블에 적극적으로 추가하여이를 고려할 것을 제안합니다. 스포츠 음료수 바 및 바이퍼의 구매자는 그 동안 너무 많이 먹는다면 패키지에있는 마른 체형의 요가를 가진 음식조차도 곧바로 엉덩이로 가게된다는 것을 기억해야합니다.