후회에서 배울 수있는 5 가지 삶의 교훈

후회하면 과거를 영원히 지울 방법을 원할 수 있습니다. 그러나 미래에 필요한 5 가지 가장 중요한 교훈을 알려줄 수도 있습니다.

후회는 우리가 한 일에 대해 슬프거나 부끄러워하며 실망했을 때 또는 아마도 실패한 일입니다.

후회는 부정적인 감정이므로 다루기가 매우 어렵다.

그럼에도 불구하고, 당신의 인생을 절대적으로 최대한으로 살기 위해서는 후회가 우리에게 무엇을 가르쳐 줄 수 있는지 이해해야합니다.

후회에 대한 나의 이야기

20 대 초반의 관계 딜레마를 겪는 동안 몇 가지 까다로운 실수를 저지르고 깊은 후회를 느끼는 가혹한 현실을 다루어야했습니다.

당시 나는 개인이자 파트너 인 사람에 대해 확신을 갖고 있다고 확신했습니다.

나는 사랑과 관계에 대한 명확한 규칙을 가지고 있었고, 사랑에있어서 옳고 그른 것에 대해서는 매우 흑백이었습니다.

그러나 3 년 넘게 첫 남자 친구와 사귀고 난 후에, 나는 내가 용서할 수없는 최고의 일이라고 믿었다.

이 기간 동안 후회와 그것이 극도로 피곤한 감정이 될 수있는 방법에 대해 많은 것을 배웠습니다. 그것은 당신을 빨아 들이고, 당신을 던지고, 일어난 일을 진정으로 깨닫기 전에 뱉어 낼 수 있습니다.

내가 속임수를 쓰고 관계가 끝나자 얼마 동안 나는 후회의 소용돌이에 갇혀 극도의 죄책감, 부인, 비난, 슬픔, 쓰라린 느낌, 물론 우울증에 이르기까지 감정에서 감정까지 비틀 거리게했다. 이러한 지배적 인 감정을 지나치는 것을보기가 힘들었고 어려웠습니다.

나는 점점 자기 파괴적이되어가는 꽤 낮은 지점에 도달했고, 나는 변화가 필요하다는 것을 알았다. 그래서 천천히 * 매우 느리게 * 그러나 결국, 나는 더 이상 후회가 나를 소비하게 할 수 없다는 것을 스스로 확신했다. 부정적인면에 집중하는 대신 후회가 제공 할 수있는 다른 목적을 살펴보기로했습니다. 상황이 저에게 무엇을 가르쳐 줄 수 있는지 정확히 지적하려고했습니다.

후회하는 5 가지 삶의 교훈

내가 발견 한 것은 후회의 순환을 통해 우연히 만난 대부분의 사람들이 깨닫게된다고 생각하는 몇 가지 것입니다.

후회는 자신의 시각과 현재 상황에 따라 많은 유용한 정보를 제공 할 수 있으며, 후회가 가르쳐 줄 수있는 몇 가지 놀라운 교훈이 있습니다.

# 1 후회는 자신에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다

후회는 자신에 대한 매우 정확하고 깊은 이해를 제공 할 수있는 기회를 발견했습니다.

예를 들어, 나는 속이는 진정한 이유를 이해하기 시작했습니다. 나는 내가 믿었던만큼 자신감이 없다는 것을 알았고, 내 파트너가 말로 감정적으로 학대한다는 것을 인정할 수 없었다. 나는 건강에 좋지 않은 관계를 떠날만큼 강하지 않았으며 상황에 직면하는 대신 원형 교차로를 나가기로 결정했습니다. 나는 속임수를 쓰고 관계를 끝내기위한 변명으로 사용했습니다.

과거를 미워하거나 변화하기를 바라는 대신, 그 순간에 당신을 이끈 이유를 이해하고 필요한 것이 있다는 사실에 직면하십시오. 그러나 그 빈 공간을 메울 다른 방법을 찾으십시오.

# 2 후회는 미래의 실수를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다

후회를 통해 육체적, 정서적, 영적 복지에 어떤 습관과 행동이 건강에 해로운 지, 따라서 미래에하지 말아야 할 일을 매우 쉽게 알 수 있습니다.

나는 개인적인 후회와 싸우면서 자신을 보호하고 다른 사람들을 해치지 않기 위해 반복하지 않는 것이 무엇인지 알게되었습니다. 나는 내가 속이는 사실에 직면해야하는 다른 상황을 처리 할 수 ​​없다는 것을 알았습니다. 한 번 다루는 것으로 충분했기 때문에 나는 다시 속임수로 속임수를 쓰지 않기로 결심했습니다.

# 3 후회는 조치를 취할 것을 권장 할 수 있습니다

글쎄, 상황을 적절하게 다루지 않고 미끄러지게하는 것이 종종 더 쉽고 강렬하지 않으며, 유감스럽게도 우리 삶에서 일어나는 일을 적극적으로 처리하는 것이 중요하다는 것을 후회합니다. 자신의 결정을 내리고 필요하고 원하는 것을 표현하는 데 단호해야합니다.

이와 관련하여, 나는 파트너, 가족 및 친구들과의 관계 문제에 대해 목소리를내는 데 더 강렬해야했으며, 그들이 내가 믿는 유일한 방법이 부정 행위를 겪는 지점으로 계속 이어질 수 있도록해서는 안됩니다.

그러나 실제 문제를 해결하기 위해 조치를 취하는 대신 남자 친구의 상처를 받아들이고 속임수로 결정하게되어 결국 감정적으로 혼란스러워졌습니다. 앞으로 나는 관계에있는 문제를 해결하는 대신 적극적으로 문제를 해결하기로 합의했습니다.

# 4 후회는 자신을 용서하도록 가르 칠 수 있습니다

후회는 사람들이 실수를 저지르는 것을 매우 분명하게 가르쳐줍니다. 우리가 기대하는 표준과 표준에 관계없이 우리는 인간 일 뿐이며 매번“올바로”얻는 것은 불가능합니다.

실수를함으로써 우리는 교훈을 배우고, 교훈을 배움으로써 개인으로서 성장합니다. 그리고 후회로부터 배워야 할 가장 큰 교훈은 당신이 한 선택에 대해 마침내 자신을 용서하는 방법입니다.

나는 내가 일어났던 일을 버릴 수 없었고, 내가 배운 후에도 후회를 계속해서 겪는 이유는 내가 속이는 선택에 대해 진정으로 자신을 용서하지 않았기 때문이라는 것을 빨리 깨달았습니다.

상황에서 완전히 벗어나서 내가 가졌던 후회를 피하기 위해, 내가 한 일에 대해 변명해야했다. 후회를 처리하는 데 가장 어려운 부분 이었지만 가장 중요했습니다.

# 5 후회는 많은 것들이 될 수 있습니다

내가 부정 행위에 대해 자신을 용서하기 시작하면서 나는 후회가 당신이 감정에서 취하는 것에 관한 것임을 깨달았습니다. 그것은 당신이 매우 낮은 최저점으로 급락하는 순수한 부정적인 경험이 될 수 있습니다. 그러나 그것은 또한 자신에 대해 가르치고, 개인으로서 성장하도록 강요하고, 인생에서 일어나는 일에 대한 책임과 행동을 취하고, 일을 버리는 법을 배우는 고양스러운 경험이 될 수 있습니다.

대부분의 사람들은 인생의 어느 시점에서 후회를 느끼지만 감정의 초기 난이도와 강렬함을 통해 후회하는 힘의 가치를 받아들이면 깨달은 경험이 될 수 있습니다.

후회 때문에 과거를 미워하지 마십시오. 그것을 받아들이고 극복하십시오. 그리고 나처럼 선택하면 후회를 사용하여 미래를 더 좋게 바꿀 수있는 교훈을 배울 수 있습니다.