관계에서 더 안전하다고 느끼는 5 가지 방법

불안감은 때로 진정한 관계에서도 못생긴 머리를 rear 수 있습니다. 다음은 이러한 보안 문제에 대처하는 방법입니다.

우리 모두는 우리의 모든 꿈을 이룰 사람을 찾고 싶습니다. 일단 우리는 모든 것이 잘 될 것이라고 가정합니다. 놀라운 사실은 때때로 이상한 이유의 분노와 불안감이 이유를 알지 못하고 갑자기 표면에 떠오르는 것입니다.

당신이 사람과 얼마나 행복하든, 당신은 그것이 행복 할 것이라고 느끼기 때문에 자신이이 행복에서 멀어지게됩니다. 당신은 당신의 관계를 망칠 수있는 일을 두려워합니다. 당신은 언젠가 당신의 파트너가 더 이상 당신을 좋아하지 않는다는 것을 알게 될 것입니다. 당신은 당신이 무엇인지 또는 당신이 누구인지를 유지하기에 충분하지 않을 것이라고 생각합니다.

사람들이 자신의 관계가 불안하다고 느끼는 이유는 무엇입니까?

모든 것이 소스로 귀결됩니다. 불안감은 행복한 관계의 성장을 방해 할 수 있습니다. 사람이 이런 식으로 느끼는 데는 몇 가지 이유가 있습니다.

# 1 낮은 자부심. 자신이 충분하다고 생각하지 않는 사람들은 때때로 파트너를 비난 할 수 있습니다. 당신은 당신의 파트너가 당신을 위해 너무 매력적이고, 똑똑하거나 너무 섹시하다고 생각할 수 있습니다. 당신은 그들이 더 나은 피부 나 더 나은 주식 포트폴리오로 누군가 더 예쁘다고 생각합니다.

# 2 지난호. 우리는 모두 인생에서 다른 것들을 겪습니다. 당신이 당신의 파트너를 만나기 전에, 당신은 당신이 모르는 자국이 당신의 정신 상태에 영향을 줄 수있는 자신의 경험을 가졌습니다. 외상 경험은 행동 장애로 나타날 수 있습니다. 그 중 일부는 우울증과 불안을 포함합니다.

# 3 성공의 정의. 개방적이고 관대 한 파트너가 자신과의 경쟁을 강화할 수 있습니다. 그들이 당신에게 모든 것을주고 있기 때문에, 당신은 당신이 당신의 관계와 자신을 충분히주고 있지 않다고 느낄 수 있습니다. 당신은 완벽한 직업이 없습니다. 저축이 충분하지 않습니다. 당신의 차는 쓰레기입니다. 당신의 태도는 짜증납니다. 그로 인해 불안감도 커질 수 있습니다.

# 4 파트너. 당신의 사랑하는 사람이 당신의 고통에 맹목을 돌리고 있다고 생각한다면, 당신의 불안은 그들의 무지에 의해 더욱 증폭 될 수 있습니다. 당신은 그들이 충분히 신경 쓰지 않는다고 생각하므로, 당신은 당신이받을 자격이 있다고 생각하지 않기 때문에 자신을 비난하여 보상합니다.

# 5 돈. 그들이 말했듯이, 그것은 모든 문제의 근본이지만 대부분의 해결책이기도합니다. 이 경우 불안감의 원인이 될 수 있습니다. 충분하지 않으면 문제가 될 수 있습니다. 당신이 남자라면, 그것은 당신의 자아에게 큰 타격으로 보일 수 있습니다. 당신이 여자라면, 많이 제공하지 않기 때문에 약하다고 느낄 수 있습니다.

관계는 두 사람으로 구성됩니다. 이 두 사람은 연결, 커뮤니케이션 및 개발을 개선하기 위해 함께 노력해야합니다. 이 문제가 발생하기 전에 기본 수준에서 문제를 해결해야합니다. 관계에서 자신에 대해 더 나은 느낌을 갖기 전에 자신을 더 잘 이해하고 소스에서 문제를 해결해야합니다.

파트너와 관계의 위협을 덜 느끼십시오

불안감을 극복 할 수있는 힘을 찾는 데 가장 중요한 것은 문제에 직면 한 용기에 있습니다. 당신은 단지 그들에게 등을 돌리고 그들이 사라지기를 바랍니다. 자신을 돌보는 데 적극적으로 노력하고 자신의 의심을 피하기 위해 자신 안에서 그것을 찾으십시오.

# 1 당신이하는 일에서 기쁨을 찾으십시오. 당신의 일은 당신의 관계만큼이나 당신의 일부입니다. 커리어 측면에서 귀하의 가치가 충분하지 않다고 생각되면, 가치를 높일 수있는 방법을 찾아야합니다. 사랑하는 일을하고 있다면 파트너에게 충분하지 않다고 생각하지 마십시오. 열정보다 돈이 더 중요한 위치에 있다면 자신이하는 일을 왜하고 있는지 생각해보고 그에 충실하십시오.

아무 직업도 쓸모 없거나 소멸되지 않습니다. 선하고 정직한 삶은 감사하고 행복해야합니다. 전문가 수준에서 행복을 찾으면 파트너와 경쟁하거나 표준에 따라 살 수 없다는 것이 이제는 중요하지 않습니다.

# 2 파트너와 그들이하는 모든 것을 즐기십시오. 당신의 불안감은 파트너의 성공에서 나올 수 있습니다. 인생, 직장, 체격 또는 전반적인 성향에서의 그들의 성공은 당신이 자신의 레벨에 있지 않다고 느끼기 때문에 때때로 당신을 실망시킬 수 있습니다.

당신이 그들의 성과를 당신의 성과와 비교하지 않고 평가하기 시작하면, 당신은 마침내 자신에게 감사하고 경쟁력을 놓을 수 있습니다. 결국, 관계에서 당신의 가치에 대한 당신의 불안감이 마침내 사라질 것입니다.

# 3 주위 사람들과 자신을 비교하지 마십시오. 자신을 파트너와 비교하지 않는다고해서 자신의 불안이 관계에 영향을 미치지 않는다는 의미는 아닙니다. 다른 사람의 목록을 보면서 업적을 세기 시작하면 인생의 많은 것에 대해 불행한 것이 불가피합니다.

당신이하지 않은 것들을 열거하는 동안, 당신은 당신이 당신이 비교하는 사람들과 동등하지 않다고 느끼기 때문에 당신의 관계에서 원한을 불러 일으키고 있습니다.

# 4 자신을 탐닉하십시오. 자신에 대해 기분이 좋으려면 기분이 좋은 기간이 필요합니다. 친구들과 외출하십시오. 항상 원하는 것을 사십시오. 혼자 휴가를 보내십시오. 새로운 취미를 시작하거나 전혀 경험하지 못한 프로젝트를 완료 할 수도 있습니다. 자신을 도와 관계를 도와주세요. 약간의 증기를 피하고 기분이 좋아지면, 분명한 마음으로 문제에 직면 할 수 있습니다.

# 5 파트너와의 문제에 대해 이야기하십시오. 당신이 당신의 관계에 대해 안전하지 않은 이유는 아마도 당신이 파트너에 대해 이야기하지 않았기 때문일 것입니다. 당신은 당신의 파트너가 완전히 무지한 동안 이러한 모든 가정과 두려움을 혼자서 다루고 있습니다. 문제를 공개적으로 공개하면 파트너가 문제를 해결하도록 도울 수 있습니다. 파트너로부터 어떤 형태의 보증을 얻는 것만으로도 불안감을 제거 할 수 있습니다.

파트너와 수평을 유지하고 이러한 유형의 문제에 대해 토론하십시오. 그들이 인정되지 않으면 신진 관계에 문제를 일으킬 수 있습니다. 관계 안에서 성장하기 위해서는 두려움과 불안을 극복해야합니다.

당신의 파트너는 당신이 사랑과 애정 중에서 선택한 사람입니다. 당신은이 사람을 잘 알고 있습니다. 그렇기 때문에 걱정할 필요가 없다는 것을 확신하기 위해이 신뢰를 사용해야합니다. 자신을 돌보고 파트너와 공유하는 것을 즐기기 만하면됩니다.

불안감은 정상이며, 그냥 닦으려고해도 도움이되지 않습니다. 더 나은 사람이 되려고 노력하는 동시에 파트너와의 이러한 오해에 대해 정직 할 용기를 찾아 내면 관계가 불안하다고 느낄 수 있습니다. 걱정할 것이 없다는 것을 알게되면, 당신은 자신의 불안감이 당신을 불필요하게 붙 잡았다는 것을 되돌아보고 깨닫게 될 것입니다.