Sheldon Cooper처럼 카페인 중독이 효과가 없다고 말한다.

월요일의 에피소드에서 빅뱅 이론 이론 물리학 자 Sheldon Cooper는 그가 세상에서 가장 흔하게 사용되는 약물 인 카페인에 중독되어 있다고 주장합니다.

첫 번째 에너지 음료를 마신 후에는 "오, 아니, 또 다른 것이 필요해."쉘든 비앙코즈 (Sheldon bemoans). "그건 갈망이야! 그것은 화학적 의존성의 징조입니다."

셀던 (Sheldon)은 "한번의 노출 후에도 많은 것들이 중독성이있다"는 것을 놀래키 기 시작하는 동안 그의 동료 괴짜들이 눈을 돌리고 카페인 중독이 너무 빨리 걸리지 않는다고 확신시킨다. Sheldon은 물리학을 알고 있을지 모르지만 화학에 관해서는 확실히 알지 못합니다. 단일 에너지 음료는 중독을 일으키지 않지만 하루에 커피 한잔을 마시는 주간은 그럴 수 있습니다.

중추 신경계 자극제 인 카페인은 뇌의 세포 수용체를 차단하여 뇌에 축적되어 졸린 분자입니다. 그래서 카페인은 당신이 활기차고 기분이 좋아지는 데 도움이됩니다. FDA는 하루에 400 밀리그램의 카페인을 섭취해도 괜찮 으면 좋겠다. 미국 성인의 평균 90 퍼센트는 매일 약 200 밀리그램을 섭취한다. (비교 이해를 위해 중간 정도의 커피는 보통 약 300 밀리그램의 카페인이 들어있다. 16 온스의 에너지 음료는 160 ~ 240mg을 함유하고 있습니다).

기분에 차이를 만들기 위해서는 카페인 섭취량이 30mg 정도 밖에되지 않지만, 여전히 커피 한 잔 (또는 셀던의 경우 에너지 음료 한 잔)이 중독성을 갖게하는 것은 아닙니다. 일반적인 비 사용자 또는 간헐적 인 사용자의 경우, 카페인의 저용량은 일반적으로 건강 증진, 행복 및 사교성과 같은 긍정적 인 감정을 유발합니다. 중독은 일일 카페인 섭취로부터 일주일에서 12 일 사이의 시간이 걸립니다. 과민 반응, 불안, 졸음 같은 감정을 매일 겪지 않으면 금단 증상이 생길 수 있습니다.

카페인 중독은 코카인이나 니코틴 중독과 같은 생명을 위협하는 동일한 위험 요소가 없지만 카페인 중독은 여전히인지, 행동 및 생리 증상을 유발하기 때문에 물질 남용의 한 예라고 인식합니다. 그러나 존 홉킨스 (John Hopkins)의 연구자에 따르면 대부분의 사람들의 문제는 셀던이 겪고있는 것과는 정반대의 문제이다. 그들은 일반적으로 중독성이 있다고 생각하지 않고 알레르기가있는 것 같은 다른 증상을 탓하기도한다.