적대적인 전직을 다루는 긍정적이고 현명한 방법

때때로, 이별이 나쁜 사람은 씁쓸한 외계인과의 추악한 대결로 이어질 수 있습니다. 이 8 가지 방법을 사용하여 시원함을 잃지 않고 사이코 전을 처리하십시오.

헤어지는 것은 때때로 깨끗하고 빠를 수 있지만, 전날이 사냥 칼로 당신을 추격하기로 결정하는 경우 어깨 너머로 끊임없이 바라 보게하는 지저분한 헤어짐이 있습니다.

사람들이 헤어지는 데는 많은 이유가 있으며, 이러한 이유로 인해 종종 전 남자와 맺는 관계의 예가 될 수 있습니다.

그 이유가 상호간에 상당히 복잡하지 않다면, 당신과 당신의 전 남자는 행복하고 별개의 삶으로 나아가고 살아갑니다. 다른 한편으로, 이별이 서로 다르지 않았거나 어느 정도의 불신, 쓰라림 또는 학대와 관련이 있다면, 당신의 전 남자가 당신을 홀로 내버려두기를 열망하지 않을 것이라고 기대할 수 있습니다.

사이코 전을 다루는 8 가지 방법

당신은 사이코 전직에 시달리고 있습니까? 당신은 당신의 전의 위협 때문에 당신의 안녕을 두려워합니까? 보복하고 복수하려는 유혹을 받고 있습니까? 심호흡을하고 긴장을 풀고 적대적인 전처를 다루는 가장 효과적인 방법을 읽어보십시오.

# 1 원하는 것을 이해하십시오. 욕설에 타지 않은 전자 메일이나 텍스트를 파헤쳐 야 할 수도 있지만, 어딘가에서 전 친구가 실제로 원하는 것이 무엇인지에 대한 단서를 찾을 수 있습니다. 때때로, 그들은 당신과 함께 돌아 가기를 원하기 때문에, 그들은 당신을 친절하게 유혹하고 거부하면 분노로 반격합니다.

화해 할 의사가 없음을 분명히해야합니다. 이것은 혼합 된 메시지가없고“언젠가”화해 할 것이라는 약속도없고 전 성관계도 없다는 것을 의미합니다! 아무 것도없는 경우 비접촉 규칙을 사용하는 것이 좋습니다.

그러나 전 애인이 정말로 원하는 모든 것이 당신에게서 사과하는 경우가 있습니다. 그 사람은 당신이 잘못한 것을 인정하고 상처를 준 것에 대해 미안하다고 인정하기를 원할 것입니다. 화가 난 사람을 등에서 빼내는 데 필요한 것이면 그에게 탐닉하십시오. 자존심을 낮추고 진심으로 사과하십시오. 이것이 그들의 분노를 치유하고 더 잘 관리하는 데 도움이 될 수 있다는 사실에 놀랄 수도 있습니다.

# 2 불로 불을 피우십시오. 해로운 말이 당신을 강타하고 당신의 전 남자에게 반발하고 싶은 유혹을받는 지점이 있습니다. 유혹이 생겼을 때 컴퓨터 나 휴대 전화 또는 예전의 연락 장치에서 멀리 떨어져 숨을 크게 쉬십시오. 보복을하고 자신의 약을 맛보는 것은 자신의 수준으로 내려가는 것을 의미합니다.

전 친구에 대한 소문을 퍼뜨 리거나 자신의 이메일 중 하나에 똑같이 허위 답글을 작성하기 쉽습니다. 그러나 이것이 실제로주기를 끝낼 것이라고 생각합니까? 어떤 것이라도 불을 계속 피울 것입니다! 대신에, 도발을 무시하거나 * 응답이 실제로 필요한 경우 * 가능한대로 정중하게 응답하여 도덕적 고지를 얻으십시오.

# 3 미끼를 인식하는 법을 배웁니다. 당신의 전 친구가 자신이 무시되고 있다는 것을 알게되면, 그들은 당신의주의를 끄는 다른 방법을 공식화하기 시작할 수 있습니다. 그들이 할 수있는 한 가지 방법은 미끼를 사용하여 그들이해야 할 것에주의를 기울이는 것입니다. 그들은 당신이 무언가에 대해 궁금해하기 위해 cliffhangers를 사용할 수 있습니다.

예를 들어, 그는 당신이 한 일에 대해 알게되었다고 말할 수 있습니다. 그는 또한 당신의 자비로운쪽에 도착하기 위해 가짜 비상 사태를 사용할 수도 있습니다. 그는 심지어 자해 위협이나 자살 위협과 같은 정서적 협박을 사용하여 그에게 반응 할 수도 있습니다.

어쨌든, 당신의 전 남자의 말이 당신의 반응에 도움이 될만큼 긴급한지 생각할 수있는 시간을 가지십시오. 응급 상황이거나 자해의 위협이 있다면 경찰이 당신보다 더 도움이 될 것이므로 경찰에 연락하십시오. 그가 당신에 대해 뭔가를 발견했다고 말하면 편집증을 가지지 마십시오. 그가 발견 한 것은 당신이 생각하는 것만 큼 나쁘지 않을 수 있으며, 가능성은 그가 당신을 숨기고있는 것을 드러내도록 속이려고합니다. 그가 말하는 것이 위협 인 것 같으면 주저하지 말고 경찰에게 연락하십시오!

# 4 당신의 전 남자가 어울리는 곳에서 멀리 떨어지십시오. 세상에서 가장 좋아하는 곳이더라도 화난 전직에 빠질 위험이 있습니까? 그 / 그녀가 당신과 관련된 장면을 만들면, 문제를 일으킨 장소에서 금지 될 수 있습니다! 또한, 당신이 그들로부터 얻는 모든 것이 화면상의 메시지라면 전 애인을 무시하는 것이 더 쉽습니다. 그들이 바로 거기에 있으면 무시하고 어려울 수 있습니다. 눈을 크게 뜨고 이별의 모든 더러운 세부 사항을 듣고 싶은 사람에게 방송하십시오.

직장이나 학교 또는 매일 출퇴근과 같은 이유로 전 시간이 다가오는 곳을 피할 수있는 방법이 없다면 안전 예방책을 염두에 두십시오.

당신의 전 친구가 갑자기 덤불에서 뛰어 내려 공격 할 경우를 대비하여 항상 주위 사람들이 있는지 확인하십시오. 밤에는 경비원이나 보안 카메라가있는 상업 시설 근처의 조명이 밝은 곳을 걷습니다. 가능하면 친구 나 고추 스프레이를 가져와 자신을 보호하십시오.

# 5 절대적으로 필요한 경우가 아니면 전임자를 만나지 마십시오. 어떤 경우에는 ex와의 만남을 피할 수 없습니다. 일반적으로이 상황은 분할에 관련된 어린이 또는 공동 자산이있을 때 발생합니다.

전임 사와 만날 때는 항상 증인이 많은 인구가 많은 지역에서 전직해야합니다. 이것은 당신의 전 남자가 당신을 공개적으로 쫓아내는 것을 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 안전을 위해 친한 친구를 사귀고 싶을 수도 있습니다.

# 6 친한 친구 나 가족과 대화 를 나눈다. 누군가 누군가 당신에 대해 정말 끔찍한 말을 할 때, 그것은 당신의 어깨에 큰 무게가 될 수 있습니다. 가까운 친구 나 가족처럼 신뢰하는 사람에게 내릴 필요가 있습니다. 혼자 짐을지고 다닐 필요가 없습니다. 당신을 걱정하고 도와 줄 사람들이 있습니다.

또한, 이것에 대해 당신의 사랑하는 사람들과 이야기하면 그들도 당신에게 접근하기 위해 당신의 전 남자에 의해 접근 될 수 있음을 경고하는 역할을합니다. 그것이 당신의 전 남자에 대한 당신의 말일 때, 당신을 뒷받침하고 당신에게 계속 싸울 힘을 줄 수있는 것은 당신이 공언하는 사람들입니다.

# 7 모든 것을 문서화하십시오. 법이 개입 될 때 더 많은 증거가있는 법이 분명히 이길 것입니다. 가능한 한 문자 메시지 및 이메일과 같은 글쓰기로 전 남자와의 접촉을 제한하십시오. 귀하의 전직원이 전화를 거는 경우 문서화를 위해 전화를 녹음하거나 음성 사서함에 넣습니다. 예전의 말에 대한 일화적인 이야기는 법정에서 유지되지 않을 수도 있지만 문서화 된 증거는 분명히 인정 될 것입니다.

# 8 증오가 당신을 소비하지 못하게하십시오. 당신이 당신의 전 남자에게서 얻는 모든 부정으로, 당신은 당신의 인생이 증오와 괴로움으로 가득 차 있다고 느낄 수 있습니다. 그러나이 미친 사람이 당신이 남은 인생을 살길 원하는 방식으로 지배하게하지 마십시오. 물론 지금 힘든시기이지만 현재의 부정적인 감정에 사로 잡히게되면 앞으로 나아가 기가 더욱 어려워 질 것입니다.

당신이 할 수있을 때마다, 당신의 마음에서 당신의 전의 생각을 밀어보십시오. 인생의 밝은면에 중점을 둡니다. 좋아하는 활동을 찾으십시오. 당신을 걱정하는 사람들의 회사를 공유하십시오. 이것 또한 지나가고 언젠가는이 시련이 당신을 더 강한 사람으로 만들었 음을 깨달을 것임을 스스로에게 상기 시키십시오.

그들이 원하는 것은 감정적으로나 육체적으로 당신을 괴롭히기 때문에 사이코 전을 다루는 것은 쉽지 않습니다. 그러나이 8 가지 방법을 사용하면 자신의 수준으로 내려 가지 않거나 지저분한 상황에 빠지지 않고 서있을 수 있습니다.