전직을 잊어 버리는 법 : 행복하게 전진 할 수있는 14 가지 입증 된 방법

ex를 잊는 방법을 배우는 것은 쉽지 않습니다. 불가능하다는 의미는 아닙니다. 당신의 전 남자를 잊고 당신의 인생을 계속하고 싶다면이 14 가지 팁을보십시오.

나는 과거의 관계에서 벗어나지 못했습니다. 그리고 소셜 미디어가 제가 세상에서 가장 큰 스토커가 될 수있는 방법을 보여 주었을 때, 전 ex를 잊는 방법을 개발하는 데 실제로 노력했다고 가정 해 봅시다.

나는 게시물을 조사하고, 숨겨진 메시지를 해독하려고 노력하며, 이별을 통해 고통스러워하고 존재의 모든 순간을 놓치고 있는지 확인합니다. 분명히, 그것은 대부분 소셜 미디어 스토킹을하는 나의 자아 였지만, 다른 날을 위해 저축합시다.

요점은 사람들이 생각하는 것처럼 전직을 잊는 것이 쉽지 않다는 것입니다.

전생을 잊는 방법 – 취해야 할 작은 단계

대부분의 경우, 그것은 변덕스럽고, 당신은 실향과 충격을 느끼게됩니다. 그렇다고해서 계속 움직일 수는 없습니다. 그렇습니다, 그것은 충격이고, 어려울 것이지만, 전적으로 가능합니다. 다시 말해서, 당신의 인생은 끝나지 않으며, 당신은 다시 사랑을 찾을 것입니다.

이제 전진하여 전직을 극복하는 방법을 배웠습니다.

# 1 스토킹을 중지하십시오. 나는 당신이 그들의 소셜 미디어를보고 그들이 아직 움직이지 않았 음을 확인하고 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 스토킹을 중지해야합니다. 모든 소셜 미디어 및 사용중인 앱에서 삭제하십시오. 그들이 당신의 얼굴에 끊임없이 있다면 어떻게 나아갈 수 있습니까? 스토킹을 중지하십시오.

# 2 자신에게 집중하십시오. 음, 안녕하세요 당신은 지금 독신입니다. 그것은 당신이 세계에 항상 자신에게 집중할 수 있다는 것을 의미합니다. 자기 관리를위한 계절이되었습니다. 이제는 연습 할 때입니다. 새로운 활동을 찾거나 친구 및 가족과 시간을 보내거나 하이킹을 즐겨보십시오. 즐기는 일에 집중하고 행복하게하십시오.

# 3 바쁘십시오. 하루 종일 소파에 누워 있다면 마음이 그들에게 집중 될 것입니다. 그들이 어떻게 웃을 지, 왜 당신을 버렸는지 생각하면서 거기에 앉아있을 것입니다. 좋은 움직임이 아닙니다. 대신, 바쁘십시오. 일, 학교 또는 자원 봉사에 관계없이 하루를 활동으로 채우십시오. 그들에 대한 생각이 적을수록 좋습니다.

# 4 이별을 반영합니다. 모든 관계에는 두 사람이 있으므로 관계에 대한 책임도 있습니다. 이제 당신이 그 관계에 대해 생각하고 무엇이 잘못되었는지를 볼 시간입니다. 당신이 관계에서 무엇을 했습니까? 무엇을 위해 스스로 노력해야합니까?

# 5 마음에 들지 않은 것에 대해 생각하십시오. 모든 관계에는 기복이 있습니다. 당신이 당신의 파트너와 관계에 대해 좋아하는 것과 그렇지 않은 것들이 있습니다. 이별하는 동안 우리는 좋은 시간 만 보는 경향이 있습니다. 그러나 이것은 당신이 원하지 않는 속성에 집중해야 할 때입니다. 다음 관계에서는 파트너쉽에서 원하지 않는 것을 더 잘 알게 될 것입니다.

# 6 친구 및 가족과 어울리십시오. 지원 그룹은 기복을 겪을 수있는 지원 그룹이므로 시간을 보내십시오. 그들의 조언을 듣고 그들의 사랑과지지를 받아들이십시오. 그리고 당신이 통과하고 싶다면, 당신은 주위 사람들이 필요합니다.

# 7 당신의 마음에서 그들을 강요하지 마십시오. 전 남자를 잊어 버리는 방법을 알고있을 때 너무 생각하지 않으면 노력하지 않을 것입니다. 반대의 일을 할 것입니다. 슬퍼하자. 이것은 경주가 아닙니다. 슬픔은 당신이 통제하거나 강요 할 수있는 것이 아닙니다. 그들이 당신의 마음에 있다면, 이러한 생각과 느낌을 처리하십시오. 시간이 지남에 따라 그들은 스스로 사라질 것입니다.

# 8 그래도 자고 있다면 멈춰라. 그래, 난 당신이 감정없이 그들과 함께 자고 있다고 생각하지만, 그건 동화입니다. 여전히 전 남자와 친밀한 관계를 유지한다면 결코 전진 할 수 없습니다. 섹스는 좋을지 모르지만 무엇이 더 좋은지 아십니까? 계속합니다.

# 9 슬픔. 누군가와 헤어지는 것은 슬퍼하는 과정입니다. 당신은 더 이상 당신의 인생에서 전직을 가지고 있지 않으며, 그것은 전환입니다. 감정적으로 행동 할 시간을주십시오. 울고 비명을 지르며 소리를 지르고 모든 감정을 풀어 내고 과정을 진행하십시오.

# 10 감정을 적어보십시오. 친구와 가족은 결국 이별에 대해 이야기하는 데 지칠 것입니다. 이것은 나쁜 것이 아닙니다. 실제로, 다른 사람들이 그것에 대해들을 수있는 것은 너무 많습니다. 따라서 감정을 적어두고 마음 속에 떠있는 모든 것을 꺼내십시오. 그냥 꺼내

# 11 그들과 친구가되지 마십시오. 네, 당신이 그들과 친구가 될 수 있다고 생각 하지만, 여기서 현실로 가자. 적어도 지금은 일어나지 않을 것입니다. 여전히 전 파트너와 사귀고 있다면 슬퍼하고 나아갈 수 없습니다. 그러니 그들에게서 단호한 휴식을 취하고 이사를했다고 생각되면 다시 삶으로 가져 오십시오.

# 12 자원 봉사하고 돌려주십시오. 우리는 환원의 가치를 과소 평가합니다. 우리가 머릿속에 갇혀있을 때, 당신의 인생에서 좋은 것들을보기가 어렵습니다. 그러나 자원 봉사는 당신을 바쁘게 만들고 시간과 에너지를 돌려주는 방향으로 인도 할 것입니다.

# 13 여행을 계획하십시오. 때로는 상황을 파악하기 위해 환경에서 벗어나야합니다. 그리고 당신은 세상을 여행 할 필요조차 없습니다. 다음 마을로의 주말 여행은 놀라운 일을 할 수 있습니다. 또한 풍경의 변화는 미래를 반영하고 영감을 줄 수 있습니다.

# 14 앞으로 나아갈 시간을 줘. 이별이있을 때 가능한 빨리 진행하고 싶습니다. 이것이 우리가 반동하고 모든 것이 괜찮은 것처럼 행동하는 이유입니다. 그러나 실제로, 당신은 슬퍼하고 있습니다. 계속 진행하는 데 몇 개월이 걸리지 만 괜찮습니다. 나아갈 시간을 줘

ex를 잊는 방법을 이해하는 것은 하룻밤 사이에 할 수있는 일이 아닙니다. 그러나 약간의 시간을 내면 녹색 목초지로 넘어갑니다.