일하는 사람이 되려면 건강한 길을 가야한다고 과학자들에게 말한다.

월요일마다 조울증이 느껴질 때, 워킹 홀릭이라는 일반적인 조건으로 인해 해피 아워를 건너 뛸 수도 있습니다. 요즈음 평균 미국인 ~이다. 직장에서 하루 9 시간을 보내고 집에서 보내는 시간이 훨씬 적기 때문에 건강이 좋지 않고 소진 될 수밖에 없습니다. 그러나 경영학 아카데미 그럴 필요는 없다고 말합니다: 건강한 일 중독자가 될 수 있습니다.

Simon Fraser University, University of Pennsylvania 및 University of North Carolina의 연구팀은 사회에서 오랜 시간 동안 일하는 것이 부정적 일이라고 생각하지만, 그렇게한다고해서 반드시 신체가 고통받을 것이라는 것을 의미하지는 않는다고 설명합니다. 이 연구는 다른 연구자들이 일중독 인 신체적, 정신적 증상에 대해 배운 것을 바탕으로, 그것이 만들어 낸 실제 변화를 조사한 최초의 연구입니다 …에서 몸.

이 연구에서 연구자들은 장시간 근로 한 사람이 건강이 좋지 않다는 것을 의미하지는 않는다는 것을 발견했습니다. 직장에 종사하고 밤새 재충전 할 수 있다면 건강은 더 짧은 하루 일하는 것보다 더 나빴습니다.

대형 금융 컨설팅 회사의 763 명의 직원에 대한 설문 조사에서 그들은 근무 시간이 긴 사람, 일하는 정신병자가 있다고 자기보고 한 사람, 그리고 대사 증후군을 일으킬 위험이 더 높은 사람 (고혈압, 고혈당, 비정상적인 콜레스테롤 또는 과도한 허리 둘레 지방. 이 증후군은 심장병, 뇌졸중, 당뇨병 등의 발병 가능성을 높일 수있는 일종의 문제입니다. 연구팀은 회사 건강 검진 및 직원 개인 기록을 사용하여 각 사람의 건강 수준을 측정 한 결과, 근무 시간과 대사 증후군 발병 위험 사이의 연관성을 조사했습니다.

놀랍게도, 그들은 하나를 찾지 못했습니다.

오랜 시간 일하면서 건강이 좋지 않음을 발견했습니다. 오히려 멈출 수없는 것이 었습니다. 생각 우울한 느낌이나 잘 수없는 느낌과 같은 건강 문제로 이어진 집에있을 때의 일에 대해서. 직장에 종사 한 일 중독자 - 그들이하고있는 일을 즐기고 막았던 사람들은 종사하지 않은 일 중독자보다 건강이 좋아 보였다.

그들은 모든 일 중독자가 똑같이 지어지지 않는다고 결론을 내린다. 일 중독자가 밤에 "재충전"할 수 있다면, 그들의 건강은 일 중독자로 밝혀지지 않은 사람과 똑같은 것처럼 보인다.

펜실베이니아 대학 경영학 교수 낸시 로스 바드 (Nancy Rothbard) 박사는 성명서를 통해 "모든 일 중독증 환자가 대사 증후군의 위험이 더 높을 것으로 생각했다"고 설명했다. "그 중 일부는 자신의 일에 열정과 긍정적 인 힘을 갖지 못한 사람들이 있습니다."

로스 바드 (Rothbard)는이 연구에서 가장 흥미로운 부분은 상황에 대한 사람의 전망과 건강에 어떻게 영향을 미치는가 사이의 연관성이 실제로 나타나는 것으로보고 있습니다. 직장을 좋아하지 않는 직원은 장기간에 걸친 심각한 건강상의 문제가 발생할 위험에 처해 있지만, 직장을 즐기고 잠을자는 사람들은 잠자리에들 때 꺼질 수 있습니다. 상태. 일 중독자라는 것은 자신을 위험에 빠뜨릴 필요가 없다는 것을 의미합니다.