정서적 수하물 : 누군가 그것을 내려 놓고 자유를 찾도록 돕는 방법

어떤 사람들에게 과거는 항상 햇빛과 꽃이 아닙니다. 당신이 사랑하는 사람이 정서적 수하물을 떨어 뜨리고 밝은 하늘을 미리 보여 주어 자유롭게 도와주세요.

정서적 수하물은 어떤 식 으로든 우리의 정신을 상하게하거나 손상시킨 과거의 모든 것들의 똥 주머니입니다. 의심 할 여지없이, 우리 중 일부는 다른 사람들보다 더 많은 수하물을 가지고 있습니다. 휴가를 위해 너무 많이 짐을 싸는 사람들처럼, 사랑하는 사람이 가방을 넘치면 감정적 인 짐을 잃고 자유로울 수 있습니다.

당신이 사랑하는 사람이 정서적 수하물을 떨어 뜨리도록 도와주세요

그들이 감정적 인 똥을 비우고 신뢰 문제를 해결하도록 과거의 과거를 떠나도록 도와주십시오. 그들이 가지고있는 것이 무엇이든, 더 이상 필요하지 않다는 것을 증명하십시오.

# 1 행동은 말보다 더 크게 말합니다. 과거의 정서적 수하물이 많은 사람들에게는 이것이 첫 번째 로데오가 아닙니다. 그들의 조상 시절부터 그들을 떠났고, 속이고, 학대하고, 각인을 마음에 남긴 수많은 사람들이 의심 할 여지가 없습니다. 당신의 말은 아무 의미가 없습니다.

그들은 전에 약속을 들었습니다. 그들은 산타를 믿었고 그가 계속 존재하지 않는다는 것을 알았습니다. 중요한 상대방을 돕고 싶다면 상대방에게 말하지 말고 증명하십시오. 증거는 항상 푸딩에 있습니다.

당신이 누구인지, 당신이 신뢰할 수 있다는 것을 보여줄수록, 그들은 그들의 감정적 인 가방에서 더 많은 것들을 제거합니다.

# 2 과잉 반응을지나보세요. 감정적 인 수하물이 많은 사람들은 더 이상 참을 수 없기 때문에 과잉 반응합니다. 현실에 대한 그들의 인식을 바꾸는 데 도움이된다면, 그들이 지옥을 뒤집을 때 패스를 해주십시오. 나는 당신이 그것을 참기 위해 "가지고"있지 않아야한다는 것을 알고 있습니다.

그러나 당신이 그들에게 당신이 두껍고 얇은 것을 통해 거기에 있음을 증명하고 싶다면, 그들의 미친 과거를보고 당신이 아래에서 사랑하는 사람을보십시오.

# 3지지하십시오. 정서적 수하물이 많은 사람들은 무시 당하고 망쳐 놓는 데 익숙합니다. 진실하고 정직하며지지적인 친구 나 친구가되어 예외가 되십시오. 그리고 당신이 그들의 삶에서 다른 모든 사람들이 한 일을하지 않으면, 당신에 대한 그들의 경험은 그들의 과거 경험을 무시하기 시작합니다.

# 4 배출하도록 장려하십시오. 여러 번, 우리가 짐을 가지고 다니는 이유는 우리가 우리 안에있는 것을 다루지 않기 때문입니다. 배우자 나 사랑하는 사람이 자신의 감정에 대해 이야기하고 모든 불안감을 유발하는 근본 원인을 찾도록 격려하십시오. 감정적 인 수하물을 가진 사람을 돕는 데 가장 중요한 요소 중 하나는 판단없이 듣는 것입니다.

# 5 계속 끌어 당기는 것들을 종료하십시오. 치료가 효과가 있는지에 대한 모든 종류의 연구가 이루어졌습니다. 문헌은 혼합되어 있지만 일부 사람들에게는 어린 시절의 외상, 나쁜 헤어짐 또는 다른 외상 경험을 다시 해치는 것이 과거를 막을 수밖에 없습니다.

치료의 기본 개념은 사건을 통해 대화를 통해 이해하고 합리화하며 과거를 지나는 것입니다. 불행히도 어떤 것들에 대한 폐쇄가없는 경우가 많습니다. 일부 시끄러운 경험은 단순히 의미가 없습니다. 그러므로 그들에 대해 이야기하는 것만으로도 계속 붙어 있습니다.

치료를 계속하기로 결정하기 전에 치료 세션을 통해 기분이 나빠지거나 다시 찢어 졌는지 평가하십시오. 파트너는 자신의 세션이 상처를 받거나 감정 상태를 돕는 지주의하십시오.

# 6 필요한 경우 멀리 걸어가십시오. 정서적 수하물이 당신이 지나칠 수없는 것일 때가 있습니다. 어떤 경우에는 용서가 해결책이 아닙니다. 진정으로 용서할 준비가되지 않은 이상.

그들이 할 수 있다고 생각하지만 실제 조치를 취하지 않는 사람들에게는 건강에 해로운 결혼이나 정서적 수하물로 가득 찬 관계를 유지하는 것이 계속해서 반복되는 것과 같습니다. 롤러 코스터에서 내리는 끝이나 방법은 없습니다.

# 7 구원받을 수없는 사람들입니다 . 실제로 가방이 아니기 때문에 감정적 인 가방을 들고 싶어하는 사람들이 있습니다. 그것은 그들이 움직이지 못하게하고, 자신을 폐쇄하거나, 그들이 야기하는 상처와 혼란에 대해 책임을지지 않는 목발입니다.

최악의 행동조차 일부 사람들에게 도움이됩니다. 감정적으로 상처를 입히려 고했지만 왜 그들이 놓을 수 없는지에 대한 변명을한다면, 나가서 스스로 알아낼 수있게하십시오.

# 8 약속을 지키더라도 지키십시오. 종종 우리가 수하물을 가지고있는 이유는 누군가가 지키지 않았다는 약속을했기 때문입니다. 누군가를 돕고 싶다면 절대 포기하지 말고 절대 포기하지 말고 과거에 경험했던 것이 앞으로도 계속되지 않을 것이라는 것을 계속 증명하십시오. 다른 사람의 실수를 취소하는 것은 수행해야 할 큰 부담입니다.

따라서 그들에게 더 좋은 것이 있다는 것을 증명하십시오. 그들이 무엇을하든 그들은 당신을 제거 할 수 없으며 무게가 나가지 않는 사람에게 수하물 무기고를 통해 볼 수 있습니다.

정서적 수하물을 가진 사람을 상대하는 것은 누군가가 과거를 놓아 두도록하는 것과 같습니다. 실제로, 우리 모두는 과거의 특정 상처와 불만과의 관계에 이릅니다.

평화를 찾고 헤비급을 소지 한 사람과 어울리는 유일한 방법은 짐을 풀고 안전하게 느끼는 것입니다.

당신이 사랑하는 사람이 정서적 수하물을 흘리도록 도울 수 있습니다. 그들은 단지 과거의 뻔뻔스러운 경험을 무시하고 모든 사람들이 같은 것은 아니라는 것을 알게됩니다.