정서적 조작 : 사람들이 당신의 마음을 망치는 14 가지 방법

정서적 조작은 머리를 긁고, 죄책감을 느끼고, 부러지고, 궁금해하는 것을 남용하는 형태의 학대입니다.

인간은 다양한 방법으로 조작 될 수 있습니다. 발견 할뿐만 아니라 함께 살기 가장 어려운 형태의 조작 중 하나는 감정적 인 조작입니다. 일부는 다른 것보다 더 나은 조작자이며, 자신의 불안감을 사용하고 원하는 것을 수행하도록 두려워하는 방법입니다.

관계에서 성공의 열쇠는 무조건적인 사랑, 존중 및 신뢰입니다. 그리고 정서적 조작은 그들 모두에게 대립입니다.

감정적으로 조작되는 14 가지 징후입니다.

감정적으로 조작되는 시점을 어떻게 알 수 있습니까? 누군가가 당신이 원하는 것을하도록 당신의 버튼을 누르면 14 개의 텔루 토리 표지판이 있습니다. 그들은 당신이 절망하고, 두려우 며, 불안에 시달리고, 글쎄, 당신이 미쳐가는 것처럼 똑바로 느끼게합니다.

정신과 의사에게 가서 문제를 파악하기 전에 문제가 아님을 고려하십시오.

# 1 파트너는 당신에 대한 가장 큰 두려움을 사용합니다. 감정적으로 조작 할 때, 파트너는 종종 먼저 말을하여 모든 약점을 찾게합니다. 대화를 시작할 때, 그들은 어디에 있어야하는지 파악하고, 다음 행동을 계획하고, 가장 두려워하는 것들을 사용하여 모든 논쟁에 구멍을 뚫는 방법을 알아냅니다.

# 2 당신이 원하는 것을 할 때만 사랑을 느낍니다. 정서적 조작자는 죄책감과 상대방의 자존감이 낮은 것을 사용하여 파트너가해야 할 일을 할 때만 사랑받는 것처럼 느끼게합니다. 당신이 기대하는 것에서 벗어나면, 그들은 사랑을 보류하거나, 사랑하지 않거나, 친절하고, 생각하는 것을 행함으로 죄책감을 느끼게됩니다.

# 3 당신이 그들과 대면하거나 의문을 제기 할 때, 그들은 돌아 서서 기분이 나 빠지게합니다. 당신이 감정적으로 당신을 조작하는 누군가에게 다가 가면, 그들은 당신이 말하는 모든 것을 바꿀 수있는 놀라운 방법을 갖게됩니다. 당신이 그들에게 던지는 것은 고무와 같고 접착제와 같습니다.

복싱 경기와 마찬가지로, 그들은 오리를 짜고, 짜고, 말하고, 그것을 비틀고, 머리를 긁고, 사과하고, 도대체 무슨 일이 있었는지 궁금하게 만듭니다.

# 4 그들은 당신의 느낌뿐만 아니라 당신에 관한 모든 것을 감소시킵니다. 정서적 조작자는 자신에 대해 불안감을 느끼게하여 작동합니다. 당신이 강하고 자신감을 느낀다면, 당신은 그들이 당신을 불안하게 만들고 불안하게 할 수 없습니다.

그것들은 지나치게 비판적이며, 당신과 당신의 성취를 최소화하며, 당신이 할 수있는 일이 그들 자신의 중요성에 미치지 못하는 것처럼 가장합니다. 그들은 당신을 속이 빈 느낌으로 남겨두고 그 계획입니다. 당신을 백업 할 수있는 유일한 방법은 그들이 원하는 것을 행함으로써 그들의 사랑을 얻는 것입니다. 그러면 다시 충만 할 수 있습니다.

# 5 그들은 한 가지 말을하고 그것이 효과가 없다면 논쟁의 중간 부분으로 바꿉니다. 조작은 누군가를 박스에 넣을 수있는 모든 것을하는 것을 포함합니다. 감정적으로 조작적인 관계에있을 때, 파트너는 한 가지를 말한 다음, 그래도 효과가 없으면 스스로 모순되거나 2 분 전에 말한 내용을 되돌립니다.

그들의 놀라운 초강력에 대한 가장 중요한 부분은 그들이 말한 것을 말하지 않았다는 것을 확신시키는 것입니다. 진정으로 화를냅니다.

# 6 그들은 옆으로 일을하며, 흔들리는 땅에서 느끼게합니다. 조작하는 사람들은 당신이 무언가를하도록 당신의 얼굴을 직접 보지 않습니다. 그들은 수동적 인 적극적인 의견과 같은 백도어 항목을 사용하거나 다른 사람들과 대화하여 다시 연락 할 수 있습니다.

그들의 통제의 열쇠는 항상 당신의 등 뒤로 무슨 일이 일어나고 있는지 궁금하게하는 것입니다. 불안감을 느끼게하여 머리 속의 소음을 높입니다. 불안감은 당신을 통제하는 가장 좋은 수단입니다.

# 7 “ 손상된” 사람들 과 관련된 관계의 역사를 가지고 있습니다 . 누군가가 조작자 인 경우 종종 사람들이“학대 받거나”학대했다고 말하는 사람들의 오랜 역사를 가지고 있습니다. 그들은 이타적인 개인이기 때문에 자신을 상처 입은 새에게 끌리는 사람으로 생각합니다.

진실은 감정적으로 조작하는 사람이 안전하지 않은 사람들과 관계를 맺기를 원한다는 것입니다. 그들은 의도적으로 또는 의도하지 않게 쉽게 조작 할 수있는 사람들을 찾습니다. 그것은 일반적으로 과거에 자신을 두려워하지 않거나 불안하거나 완전히 자존감이 부족한 것들을 가진 사람들을 찾는 것입니다.

# 8 모욕적이거나 지나치게 공격적 일 수 있습니다. 감정적으로 조작하는 사람들은 마치 당신이 조작하는 미묘하거나 조용한 수단이 작동하지 않는 것처럼 느끼면 분노와 침략에 의지합니다. 협박은 차선책입니다. 그들이 당신을 감정적으로 두려워하게 만들 수 없다면, 그들은 당신의 신체적으로 두려운 느낌을 느끼지 않습니다.

# 10 그들은 달리고 당신을 쫓게하거나 전혀 대답하지 않을 것입니다. 누군가 당신에게 대답하지 않은 적이 있습니까? 그것은 당신이 누군가에게 할 수있는 가장 미친 일입니다. 화가 났을 때 누군가가 당신의 말을 듣고, 침묵하고, 응답하지 않거나, 심지어 누군가에게서 도망 치기를 원하는 경우, 그것들을 조작하는 가장 좋은 방법입니다.

그것은 당신이들을 자격이 없거나 당신의 감정이 유효하지 않다고 누군가에게 말합니다. 당신이 그것을 알기 전에, 당신은 집 주위에 그들을 쫓고, 폐의 상단에 비명을 지르거나, 깨진 기록처럼 반복해서 같은 말을하고 있습니다. 당신은 당신의 시간을 낭비, 그것은 당신에게 대답하지 않고 그들이 통제를 유지할 수 있도록하는 전술입니다.

# 11 그들은 지금 답을 원합니다! 누군가가 당신을 조작하고 싶을 때, 그들은 당신이 생각하는 데 충분한 시간을 갖기를 원하지 않습니다. 누군가가 감정적으로 조작 할 때, 그들은 당신이 준비가 되었든 아니든 지금 당신에게 그들에게 대답을하도록 주장합니다. 사실, 그들이 의존하는 것은 준비가되어 있지 않기 때문에 자발적으로 대답하는 것입니다.

# 12 그들은 당신이 느끼는 것을 말해줍니다. 누군가가 당신을 조작하려고 할 때, 당신이 어떻게 느끼는지 말해줍니다. 논쟁을 할 때, 그들은 당신이 느끼는 것과 당신에 대해 어떻게 생각 하는지를 말하고 사고 과정을 구체화하여“내가 언제 그런 말을 했는가?” 당신이 충분한 시간을 말하면 당신을 통제하는 수단은 사실입니까?

# 13 그들은 당신의 감정이 어디에서 오는지 전혀 모릅니다. 당신이 몇 번이나 당신의 주장을 * 전형적으로 같은 것 *으로 제시하더라도, 그들은 당신이 세 번째 머리를 가진 것처럼 보거나이 모든 것이 어디에서 오는지 묻습니다. 당신이 백 번 같은 싸움을하지 않은 것처럼.

그들이 문제가 있고 일관된 문제가 있음을 인정한다면, 그들은 책임을 져야하며, 그것은 당신을 계속 연결시켜주는 것이 아닙니다. 당신이 비난하지 않는다면, 그들은 그들이 당신이 원하는 것을 어떻게 할 수있게합니까?

# 14 그들은 가난한 나 카드를한다. 당신이 합당한 대가를 위해 빠는 사람이라는 것을 알고, 조작자는 항상 그들이 얼마나 힘든지 말해 주려고 열심히 노력합니다. 그들이 최악의 경우에 자신의 세계를 제시하고, 그들이 너무 나쁘지 않다는 것을 인정한다면, 그들은 당신에게 불리한 사랑과 지원을 부어주지 않을 것입니다.

정서적 조작자는 다른 유형의 학대자입니다. 때로는 의식이 있고 때로는 그들이하는 일을 완전히 알지 못합니다.

정서적 조작은 최악의 악용 유형 중 하나입니다. 자신이 원하는 것을 얻기 위해 자신에 대한 친절, 두려움, 약점을 사용하면 파트너는 절대 변하지 않을 것입니다.