정서적으로 학대하는 관계 : 놓칠 수없는 15 가지 징후

때때로 사랑은 우리가 상처 받고 있다는 사실조차 알지 못하는 시점까지 눈을 멀게합니다. 감정적으로 학대적인 관계에 있는지 확인하는 방법은 다음과 같습니다.

우리의 마음은 정말 미친 짓을합니다. 때때로 우리는 무언가의 징조를 곧바로 보게되며, 어떤 경우에는 어떤 상황이 우리를 진리에 멀게합니다. 감정적으로 학대하는 관계는 종종 후자에 속합니다.

낭만적 인 관계에서 특히 그렇습니다. 사랑은 해로운 상황에 처한 현실로부터 당신을 완전히 보호 할 수있는 강력한 감정입니다. 감정적으로 학대적인 관계에있는 것과 같이, 그것은 육체적으로 학대하는 관계만큼이나 더 심각하지는 않을 수 있습니다.

정서적 학대가 왜 그렇게 나쁜가?

많은 사람들이 신체적으로 학대적인 관계에있는 것이 감정적으로 학대하는 관계보다 더 나쁘다고 생각할 수 있습니다. 몇 가지 다른 이유로 귀하와 동의하지 않습니다. 그러나 신체적으로 학대적인 관계에는 대개 정서적 학대도 동반됩니다.

정서적 학대는 정신이 멈춘 후 오랫동안 영향을 미칩니다. 누군가 당신에게 말하는 것은 평생 동안 당신과 함께 있습니다. 그 학대는 관계가 끝난 후에도 당신에게서 멀어집니다.

감정적으로 학대하는 관계에 있다는 신호

당신의 중요한 다른 사람에 대한 당신의 사랑은 당신을 진실로 눈을 멀게 할 수 있습니다. 감정적으로 학대적인 관계에 있는지 말하기가 어렵습니다. 따라서 정서적 학대가 있는지 알기 위해 표지판을 하나씩 살펴 봐야합니다.

이 징후가 사실인지 아닌지를 알리는 데 시간이 걸릴 수 있지만 일주일을 주어야합니다. 이 징후 중 하나라도 당신의 관계에 있는지 분명히 알 수 있어야합니다. 확인을 위해 가까운 친구와 대화하는 것을 고려하십시오. 그들은 당신이 변경되었는지 알게 될 것입니다.

# 1 자존감이 낮습니다. 이것은 종종 간과되는 감정적으로 학대적인 관계의 주요 신호입니다. 그렇습니다. 어떤 사람들은 낮은 자존감으로 자연스럽게 투쟁하는 것이 사실입니다.

그러나 당신이 관계에있을 때 당신은 자신에 대해 정말로 기분이 좋아야합니다. 당신의 파트너는 당신이 누구인지에 대해 기분이 좋게 만들어야합니다. 그렇지 않은 경우 자존심 문제에 기여할 수 있으며 이는 정서적 학대입니다.

# 2 당신은 종종 당신의 마음을 말하지 않습니다. 파트너와 의견이 맞지 않는 것에 대해 이야기하기를 두려워하는 경우 감정적으로 학대하는 관계에있을 수 있습니다. 두려움으로 당신의 마음을 말할 수 없다면, 그들이 화를 내거나 당신의 의견에 대해 의미있는 말을하기 시작하기 때문이라고 가정 할 수 있습니다.

# 3 당신은 비판을 많이받습니다. "정말 그만하세요." "체육관에 더 가야 해요." "나는 그것을 먹을 수 없다, 그것은 심한." 때때로이 중 일부를 얻었을 때 이들이 일반적인 관찰 인 것처럼 보이면 감정적으로 학대적인 관계에있는 것입니다. 이것들은 당신을 억누르기위한 가혹한 비판이며, 당신 자신을 향상시키는 데 도움이되는 가벼운 말이 아닙니다.

# 4 파트너의 지원을받지 않습니다. 직장을 그만두고 꿈을 꾸고 싶을 때 파트너가 당신을 대신해있을 것 같은 느낌이 들지 않는다면 감정적으로 학대적인 관계에있는 것입니다.

파트너가 불법적이거나 부도덕하지 않는 한 모든 벤처 기업에서 정서적으로 지원을 받아야합니다. 그들이 당신에게 그런 지원을 제공하지 않으면 감정적으로 학대를당하는 것입니다.

# 5 모든 논쟁은 사과로 끝납니다. 사람들은 종종 이것에 대해 눈이 멀다. 감정적으로 학대적인 관계에 있다면, 당신은 항상 당신의 잘못이 아닌 것들에 대해 사과하는 사람입니다. 마지막 다섯 가지 주장을 다시 생각해보십시오. 누가 사과 했습니까?

# 6 더 이상 특정 친구와 대화 할 수 없습니다. 격리는 감정적으로 학대하는 관계에 있다는 신호입니다. 배우자가 "승인"하지 않기 때문에 정신 건강을 친구에게서 빼앗기는 것은 끔찍합니다.

# 7 파트너 없이는 외출 할 수 없습니다. 아마도 이것은 신뢰와 질투 문제 때문입니다. 둘 다 당신이 감정적으로 학대하는 관계에 있다는 것을 의미합니다. 중요한 다른 태그를 가지고 있지 않고 친구와 사귀지 못하면 정서적 학대입니다.

# 8 항상 의사 소통을하지 않으면 화를냅니다. 이것은 특히 소녀들에게 가장 눈을 멀게하는 것입니다. 우리가 항상 연락을주고 싶어하는 것이 귀엽다고 생각하기 때문입니다. 우리는 이것이 사실이 아닐 때 이것을 좋은 것으로 생각합니다.

# 9 극도의 질투. 여기에 약간의 질투가 있고 완전히 정상입니다. 당신은 당신의 파트너에 관심이 있고 다른 사람에게 끌리기를 원하지 않습니다. 그러나 이것이 특정 옷으로 제한되는 지점이라면, 그것은 모욕적입니다.

어떤 사람들은 질투 할 때 이름을 부르는 것에 의지 할 수도 있습니다. 또는“너무 시끄럽다”또는“도발적으로”옷을 입었다 고 당신을 비난하는 것. 이것이 다른 사람처럼 들리면 감정적으로 학대하는 관계에있는 것입니다.

# 10 이중 표준. 정서적으로 학대하는 관계에서 두 가지 표준이 어디에나 있습니다. 그들은 혼자 나갈 수 있지만 당신은 그렇지 않습니다. 그들은 당신에게 문자를 보내기 전에 몇 시간을 기다립니다. 그러나 당신이 똑같이 할 때 그들은 화를냅니다.

# 11 매일 논쟁. 부부로서 말다툼은 완전히 정상적이고 건강합니다. 그러나 매일 작은 일에 대해 논쟁하고 있다면 관계가 어려워지고 있다는 신호입니다. 매일 눈물을 흘리면 안됩니다. 당신이 있다면, 당신은 감정적으로 학대하는 관계에 있습니다.

# 12 친구 / 가족과의 싸움에 대해 이야기하기가 부끄럽습니다. 이 큰 표시는 종종 당신이 감정적으로 학대하는 관계에 있다는 것을 무시합니다. 당신의 친구가 당신의 관계가 얼마나 잘못되었는지에 대해 두려움을 느끼기 위해 친구와의 싸움을 할 수 없다면 그것은 잘못된 것입니다.

당신은 다른 사람들과의 관계에서 당신의 문제를 숨길 필요가 없습니다. 물론, 일부 문제는 불공평 할 수 있지만, 논증에 대해 당황한다면 아마도 감정적으로 학대적인 관계에 있기 때문일 것입니다.

# 13 당신은 당신이 그들 주위에 달걀 껍질을 걷고 있다고 생각합니다. 상대방이 순간적으로 화를 내기 때문에 내가 말한 것, 시청 한 것 또는 단순히가는 곳을 볼 필요가 있다고 느끼는 사람이라면 감정적으로 모욕적 인 관계에있는 것입니다. 떠날 시간이다.

# 14 당신은 노력하는 유일한 사람입니다. 당신이 애정을 나타내는 유일한 사람, 당신의 파트너를 위해 일하는 것, 또는 심지어 그것이 관계라는 것을 보여주기 위해 행동하는 유일한 사람이라면, 당신은 모욕적 인 관계에 있습니다.

당신은 당신의 중요한 다른 사람이 당신만큼 많은 노력을 기울이고있는 것처럼 느끼고, 그들은 당신에게 많은 사랑과 애정을 보여주고 있습니다.

# 15 그들은 당신이 무언가를하지 않으면 당신을 떠나겠다고 위협합니다. 이것은 당신이 모욕적 인 관계에있는 주요 신호입니다. 그들은 당신과 함께 머 무르도록 조작합니다.

모욕적 인 관계에 빠지는 것은 모욕적 인 사실조차 모르는 경우 매우 어려울 수 있습니다. 이 팁을 사용하면 감정적으로 학대적인 관계를 파악하고 최대한 빨리 관계를 종료하십시오.