건강을 유지 한 후 : 결혼의 혜택을 살펴보다

결혼이 항상 완벽하지는 않지만 무엇입니까? 그리고 다시, 대부분의 사람들이 당연한 것으로 여기는 결혼의 몇 가지 이점이 있습니다.

그날이나 그 논쟁이 비밀리에“내가 독신이기를 바란다”고 생각하게 하는가? 결혼 생활은 최고점과 계곡으로 가득하지만 결혼 생활을하는 사람들은 전반적으로 삶에 대한 만족도, 안전감이 향상되고 정신적으로 건강한 아이들을 키우고 더 나은 건강 결과와 삶의 질을 갖습니다.

계속해서 흥미로운 데이트를 즐기고 새로운 사람들을 만나는 독신 친구들을 부러워하는 경우 마음을 가지십시오. 잔디는 항상 다른 쪽에서는 더 푸르지만 과학적 연구에 따르면 안정적인 관계에 있고 서로를 영원히 사랑하겠다는 결심을 한 사람들에게는 풀이 실제로 더 푸르다는 결론이 나옵니다.

결혼의 장점은 무엇입니까?

행복하게도 누군가가 우리에게 동화를 처음 읽은 이래로 결혼이 무엇인지에 대한 우리의 현실적인 견해를 오염시켜 온 환상입니다. 행복하게도 그런 일은 없습니다. 그러나, "행복하게 대부분 후에"라고 알려진 것이 있으며, 이것이 당신이 바라는 것입니다.

나쁜 것보다 좋은 것, 질병보다 더 좋은 건강, 그리고 죽을 때까지 당신은 헤어질 수 있지만 건강한 관계의 징후입니다. 그것을 고수하고, 용서받는 것보다 더 용서하려고 노력하고, 전투를 선택하는 법을 배우십시오. 그러면 결혼의이 11 가지 이점이 당신의 것이 될 수 있습니다.

# 1 수명이 길어질 수 있습니다. 많은 연구들이 계속해서 같은 결론에 이르렀습니다. 결혼 한 사람들은 결혼 생활을하면서 평생 결혼하지 않은 사람들보다 더 오래 산다는 것입니다. 다른 모든 요소를 ​​조정하면 모든 인종과 다양한 문화에서 트렌드를 볼 수 있습니다. 또한 사람들이 어떤 유형의 사망을하는지는 중요하지 않습니다. 미혼 인은 성별이나 인종에 관계없이 기대 수명이 짧습니다.

# 2 생활 수준이 더 좋습니다. 함께 있어도 비용과 가정을 나누고 두 가지로 나누는 어려움을 겪지 않습니다. 결혼 생활과 결혼 생활에 따른 혜택의 불일치 이유는 함께 사는 사람들의 생활 수준이 더 높기 때문이라고 믿는 사람들이 있습니다. 절망적 인 낭만 * 나 같은 *는 사랑이 모든 것을 구원한다고 믿습니다. 삶의 상황을 다룰 때 두 사람은 항상 한 사람보다 훨씬 강합니다.

# 3 결혼 한 사람들은 결혼하지 않은 사람들보다 건강합니다. 부부를 유지하면 신체 건강과 복지가 향상되는 다양한 방법이 있습니다. 당신이 누군가와 함께 살 때, 그들은 당신에 대해 미묘한 차이를 느끼게 될 가능성이 더 높습니다. 따라서, 그들은 당신이 생각했던 것보다 훨씬 빨리 치료를 받도록 격려 할 수 있습니다. 신체적 이점은 감기와 독감과 같은 급성 질환뿐만 아니라 당뇨병과 암과 같은 만성 질환 예방에도 적용됩니다.

# 4 결혼 한 사람들은 덜 위험한 행동을합니다. 결혼 한 사람들은 위험한 행동을 할 가능성이 적습니다. 그들의 행동이 배우자에게 어떤 영향을 미칠지에 대해 걱정하면서, 그들은 약간“톤 다운”하는 경향이 있습니다. 술을 적게 마시고 더 잘 먹고 몸을 치유하는 데 시간이 걸리기 때문에 질병에서 더 빨리 회복됩니다. 때로는 서로를 돌보는 두 사람이 오히려 그것을 무시하고 계속하는 사람보다 더 강력합니다.

# 5 여러분, 혜택도 당신에게 적용됩니다. 결혼 한 여성의 건강과 남성의 건강상의 이점을 비교할 때, 결혼 한 남성과 미혼 남성의 건강이 크게 증가한다는 것을 알 수 있습니다. 남자가 아내를 무언가에 대해 항상 자신의 잔소리로 칠하기를 좋아하더라도 아내는 실제로 생명을 구할 수있는 사랑으로 일을하고 있습니다.

연구에 따르면 결혼 만하는 것이 아니라고합니다. 헌신적 인 관계에있는 남자는 여자와 짝을 이루어 혜택을받습니다. “내가하는 일”이 교환되기 전에 파괴적인 행동을 없애는 것은 누군가를 진지하게 사귀면 사람의 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다.

# 6 정서적 지원이 핵심입니다. 연구 결과에 따르면, 공동체 의식과 주변 사람들의 정서적 지원을 느끼는 사람들은 감정적으로 고립 된 사람들보다 더 나은 건강 결과를 나타냅니다. 부부가된다는 것은 도움이 필요할 때 의지 할 사람이 있다는 것을 의미합니다.

정서적 지원은 정신 건강뿐만 아니라 신체 건강에 대한 완충 역할을 할 수 있습니다. 연구에 따르면 결혼 상태는 면역계 기능과 관련이 있으며 만성 질환을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 질병의 주요 원인이되는 스트레스로부터 당신을 보호하고, 누군가가 갈등 해결에 대해 이야기하고, 환기 시키며, 도울 수있게하는 것은 혼자있을 수 있고 지속적으로 다른 사람들에게 다가가는 것보다 더 많은 건강상의 이점을 증진시킬 수 있습니다.

# 7 정신 건강 개선 및 결혼. 1991 년의 획기적인 연구에 따르면 결혼 생활을하면 결혼하지 않은 집단보다 주요 우울증이나 정신과 적 장애를 경험할 가능성이 줄어든다는 결론이 나왔습니다. 서약은 단순한 단어 이상의 의미를 지니고 있습니다. 결혼 한 부부가 두 회원 모두에게 더 건강한 삶을 살도록 돕는 시멘트입니다.

가장 충격적인 사실은 이혼이나 별거를하는 대신 이혼이나 별거를 겪는 사람들이 결혼 한 사람과 미혼 인보다 우울증과 정신병에 걸리기 쉽다는 것입니다. 이혼의 추가 스트레스는 정신적 결과가 가장 좋지 않습니다. 자신의 결혼 생활에 불만이 있다고보고 한 사람들조차도 관계를 끝내기로 선택한 사람들보다 정신적으로 더 나아졌습니다.

# 8 자기보고 행복과 성적 성취. 결혼 한 사람들은 평균적으로 독신 사람들보다 더 행복하다고보고합니다. 결혼하면 사람들은 독신 생활을하는 사람들보다 인생에 더 만족하게됩니다. 기능적인 관계에있는 부부는 또한 성적 활동과 친밀감이 더 많다고보고하는데, 이는 자신 만의 혜택이 있습니다.

건강한 성생활은 질병을 줄이고 심혈관 건강, 당뇨병 및 암과 같은 만성 질환을 감소시키고 정신 상태를 향상시키는 데 도움이됩니다. 건강한 성생활을하는 사람은 결혼 생활을하지 않은 사람이나 하룻밤 사이에 성관계를 가진 사람에 비해 추가 혜택을받습니다. 그들은 일시적으로 환상을 느낄 수 있지만, 일시적인 성적인 만남의 장기적인 영향은 결혼 생활의 이점을 건드릴 수 없습니다.

# 9 함께 사는 것이 아닙니다. 이러한 혜택이 실제 관계에 있다고 생각하면 잘못되었을 것입니다. 결혼 한 커플에 대해 측정 된 많은 혜택은 모두 서약이나 동거 상황없이 헌신적 인 관계에 있습니다. 아마도 같은 수준의 헌신이 없거나 어쩌면 같은 수준의 보안을 느끼지 못하기 때문에 공식적으로 매듭을 묶지 않고 영원히 살겠다고 약속 한 사람들을 연구 할 때도 마찬가지입니다.

# 10 비상 연락이 필요합니다. 의사에게 가서 섭취 양식을 작성해야 할 때 답안 양식의 첫 번째 질문 중 하나는 "응급 담당자는 누구입니까?" 결혼 생활을하고 있다면 생각이 필요 없습니다. 대답은 자동입니다. 배우자는 비상 연락입니다.

과격한 일이 발생했을 때 누군가의“가야”되는 것은 전화를 거는 것 이상의 의미가 있습니다. 결혼이란 당신이 알고있는 한 사람이 항상 등을 가지고, 당신을 변호하고, 무조건적으로 당신을 사랑할 수 있다는 것을 의미합니다. 많은 사람들이 아무도 당신의 어머니처럼 당신을 사랑하지 않을 것이라고 말하지만, 나는 그것을 구독하지 않습니다. 당신이 결혼하는 사람은 어머니만큼이나 당신을 사랑합니다.

# 11 결혼 한 부부는 건강한 아이들을 키 웁니다. 이중 부모 가정 운임에서 성장하는 어린이가 한 부모가 이끄는 가정에서 성장하는 아이들보다 훨씬 더 논쟁의 여지가 거의 없습니다. 그들은 불안감이 적고, 위험한 행동에 관여하지 않으며, 십대 임신의 위험이 적고, 약물 의존성이 낮으며, 성인으로서 전반적으로 더 안정적입니다. 자녀가있는 것을 고려 중이거나 이미 자녀가있는 경우 결혼하거나 결혼하기로 결정한 것에 대해 두 번 생각하십시오. 결혼은 당신에게 건강 할뿐만 아니라 온 가족에게도 건강합니다.

결혼은 서로를 지탱하고, 다리가 몸무게를 스스로 잡을 수 없을 때 서로 기대어 있고, 상대방을 기쁘게 해 줄 다른 사람 일 필요는 없습니다. 세상이 내일 끝나게되면 누군가를 꽉 붙잡을 수있는 사람이 누구에게나있을 수있는 가장 편안한 감정 중 하나라는 것을 알고 있습니다.

인간은 혼자가 아니었다. 우리가 있었다면 정서적 유대, 공감, 사랑의 능력을 얻지 못했을 것입니다. 모든 결혼이 완벽하지는 않습니다. 한 걸음 더 나아가 결혼이 완벽하지 않을 것이라고 말하겠습니다. 그러나 그것이 불완전하게 작동합니다.

결혼 생활에 아무런 유익이 없을 정도로 화가 나거나 좌절하고 화를내는 경우가있을 것입니다. 그러나 과학은 그것을 지원하지 않습니다. 다른 사람에게 속해 있고, 다른 사람에게 헌신하고, 항상 당신의 마음을 가질 사람에게 책임을지는 것은 누구나 가질 수있는 최고의 건강 증진입니다.