괴롭힘을 다루는 방법 : 사람들을 대면하는 13 가지 어른 방법

괴롭힘은 영원히 지속되어 왔으며 이제 사이버 공간에서 할 수 있기 때문에 악화되고 있습니다. 괴롭힘을 다루는 방법에 대한 팁은 다음과 같습니다.

그것은 모든 사람의 악몽입니다… 깡패를 처리해야합니다. 그들은 모두의 삶을 완전히 비참하게 만듭니다. 그리고 당신이 놀이터에서 아이이거나 직장에서 깡패를 다루어야하더라도, 그들은 단지 성가신 일입니다.

깡패의 특성

우리는 모두 괴롭힘을 경험했지만 누군가를 괴롭히는 이유는 무엇입니까? 괴롭힘을 다루는 방법에 대해 더 배울 수 있도록 괴롭힘의 특성 중 일부를 살펴 보겠습니다.

# 1 단어 나 행동으로 공격적입니다. 괴롭힘은 말이나 행동으로 싸움을 선택하는 것을 좋아합니다. 모든 사람이 화를 내지 만 괴롭힘은이 분노를 완전히 새로운 차원으로 끌어 올립니다. 그들은 자신의 말이나 행동을 통제하는 방법을 실제로 모릅니다.

# 2 화난. 괴롭힘은 심오한 분노가 있기 때문에 행동합니다. 부모가 그들을 대하게 대했을 수도 있기 때문에 그들이 아는 유일한 것은 분노입니다. 그러나 그것이 어디에서 왔든 그들은 마음에 화를냅니다.

# 3 통제하고 싶다. 그들은 통제력을 포기하는 것을 힘의 상실로 본다. 그리고 이것은 차례로 그들의 자존심에 영향을 미칩니다. 그들은 모든 상황에서 다른 사람들을 통제해야합니다. 항상.

# 4 공감이 없습니다. 괴롭힘은 다른 사람들의 감정을 상하게하더라도 신경 쓰지 않습니다. 그들은 그들의 말과 행동이 희생자들에게 부정적인 영향을 미친다는 것을 알지 못하며, 그렇게하더라도 덜 신경 쓰지 못했습니다.

# 5 규칙을 따르지 않습니다. 그들은 규칙이 단순히 적용되지 않는다고 생각합니다. 그들은 심지어 규칙이 무엇인지 알지 못할 수도 있습니다! 그러나 주변 사람들은 항상 규칙을 어 기고 있음을 알게됩니다. 다시, 그들은 신경 쓰지 않습니다.

괴롭힘을 다루는 방법 – 알아야 할 팁

우리 삶에서 괴롭힘을 다루는 방법을 우리에게 가르치는 사람은 없습니다. 부모는 대개 자녀에게 괴롭힘을당하는 법을 가르치지 않으며, 우리는 분명히 직장에서 은혜를 입는 법을 배운 적이 없습니다. 괴롭힘을 다루는 방법에 대한 몇 가지 팁이 있습니다.

# 1 기억하십시오, 그것은 당신이 아닙니다… 그것은 그들입니다. 많은 사람들이 괴롭힘에 어려움을 겪는 이유는 그들이 괴롭히는 사람들이 자신을 비판 할 때 말하는 것을 믿기 때문입니다.

그들은 당신이 멍청하거나 뚱뚱하거나 못 생겼다고 말할 수 있습니다. 그러나 이것이 사실입니까? 당연히 아니지! 괴롭히는 사람은 당신이 그들을 내버려 두었 기 때문에 당신에게 달려 들고 있습니다.

당신은 아무 문제가 없습니다. 그러나 괴롭힘은 당신이 문제가 아니라 당신이라고 생각하기를 원합니다. 그 이유는 스스로를보고 결점을 인정할 수 없기 때문입니다. 그래서 그들은 다른 사람들에게 부정적인 관심을 집중시킵니다.

# 2 또한 기억하십시오… 그들이 말하고하는 것은 그들이 어떻게 보이는지 반영하는 것입니다. "허트 사람들은 사람들을 다치게합니다." 자신에 대해 기분이 좋은 사람들은 다른 사람들을 해체 할 필요가 없습니다. 대신 그들은 다른 사람들을 친절하고 존 중심있게 대합니다. 그러나 괴롭힘은 자신을 사랑하지 않습니다. 그들은 그렇게 할 수도 있지만 그렇지 않습니다.

그들은 정말로 자신을 미워하므로 다른 사람들을 찢어 버리면 같은 수준에있을 수 있다고 생각합니다. 따라서 괴롭힘의 핵심에는 괴롭힘 자아의 빈약 한 자존심이 있습니다. 괴롭힘을 다루는 방법을 알고 싶을 때 항상 이것을 기억하십시오.

# 3 무시하십시오. 괴롭히는 사람들은 드라마에 참여하게됩니다. 그들이 당신을 울리거나 소리 지르거나 눈에 띄게 화를 내면 그것을 좋아합니다. 그게 전부 야! 그들은 당신을 비참하게 만들고 싶어합니다. 그래서, 당신이 그들을 무시하면, 그들은 그것을 싫어! 그들과 함께 게임을 거부하는 것과 같습니다.

그들은 당신이 그들의 게임에 참여하지 않으면 자신과 함께 무엇을 해야할지조차 알지 못할 것입니다. 그들은 "쉬운 목표물"이기 때문에 피해자이며 쉽게 다치게하는 사람들을 좋아합니다. 그러나 당신이 그들을 무시하고 존재하지 않는 것처럼 척하면 결국 그들은 다른 사람을 괴롭 히게 될 것입니다.

# 4 다시 대화하십시오. 그것들을 무시하는 것 외에도 또 다른 대안은 말을하고 자신을 위해서는 것입니다. 당신이 뒤로 밀면 괴롭힘이 싫어. 앞서 언급했듯이, 그들은 쉽게 무너지는 희생자를 좋아합니다.

희생자들이 함정에 빠졌을 때 그들에게는 도전이 아닙니다. 그러나 당신이 구두 또는 신체적으로 자신을 방어한다면, 그들은 당신과 함께 무엇을 해야할지 모를 것입니다. 괴롭히지 않기 위해 너무 많은 노력을 기울일 것입니다. 다시 말하지만 결국 그들은 멈추고 다른 사람으로 넘어갈 것입니다.

# 5 칭찬하십시오. 응? 칭찬? 나는 견과인가?! 아뇨 반 직관적 인 것처럼 들리지만, 이유가 없기 때문에 아무도 괴롭힘을 칭찬하지 않는 것이 좋습니다. 그러나“이봐 요, 오늘 입고있는 셔츠가 마음에 듭니다”또는“당신의 헤어 스타일이 정말 멋지다”하더라도 그들은 무엇을 해야할지 모릅니다.

기본적으로, 괴롭힘을 올바르게 처리하는 방법을 알고 싶다면 친절하게 무장 해제하는 법을 배우십시오. 당신이 그들에게 좋으면 혼란스러워합니다. 그들은 항상 사람들이 미워하기를 기대하기 때문에 누군가가 반대 방향으로 반응하면 더 이상 재미를 느끼지 못합니다. 또한 항상 가장 사랑이 필요한 사람들입니다.

# 6 그들과 친구가 되십시오. 당신이 그들을 칭찬하고 좋은 말을 계속하면 차가운 외부 외관이 결국 녹을 수 있습니다. 그들은 마침내 자신에게 친절한 사람이 될 자격이 있다고 생각할 수도 있습니다. 그렇다면 실제로 그들은 당신에게도 좋을 수 있습니다.

그래서 당신은 그들의“친구”가 될 수 있습니다. 나는 당신이 그들과 함께 BFF이어야한다고 말하지는 않지만, 그들이 당신을 존중하고 좋아한다면, 그들의 길을 바꾸도록 도울 수 있습니다. 그리고 이상적인 세상에서 그들은 다시는 괴롭히지 않을 것입니다.

# 7 자신을 비난하지 마십시오. 피해자는 결코 비난하지 않습니다. 반복하자 – 희생자들은 결코 비난받지 않는다! 잊지 마세요. 그것은 당신이 말하거나 한 것이 아닙니다. 또는 당신이 말하거나하지 않은 것. 당신이 너무 뚱뚱하거나 못 생겼거나 너무 멍청하기 때문이 아닙니다.

괴롭히는 사람은 슬픈 사람이기 때문입니다. 그들은 사랑스럽고 힘이 없다고 느낍니다. 그래서 그들은 당신을 그런 식으로 취급합니다. 당신의 잘못이 아닙니다.

# 8 다른 피해자를 보호하십시오. 아마도 당신은 괴롭힘의 희생자가 아니지만, 누군가를 알고있을 것입니다. 여전히 일어 서서 보호해야합니다. 괴롭힘에 맞서는 사람이 많을수록 좋습니다. 아시다시피 숫자는 안전합니다.

그렇기 때문에 괴롭힘의 희생자가 아니었다 고해서 그것이 부업에 서서 다른 사람들이 다치는 것을 지켜보아야한다는 의미는 아닙니다. 할 수있는 모든 사람을 보호하여 판에 올라 올바른 일을하십시오.

직면하자 – 세상은 결코 괴롭힘이 없을 것입니다. 불행한 일이지만 사실입니다. 그러나 괴롭힘을 다루는 방법에 대해 다음 팁을 따르면 적어도 인생은 모두에게 더 행복 할 것입니다.