생리를 지연시키는 16 가지 효과적인 방법

당신의 기간을 연기하는 방법을 궁금해 한 적이 있습니까? 알다시피 매월 일어나는 일이 경련을 일으켜 성관계를 방해하는 것입니다.

우리는 모든 것이 완벽하게 진행되는 순간에 마치 사실이 되기에는 너무 좋은 것처럼 느껴졌습니다. 글쎄요, 경험상 보통입니다. 이것은 당신의 시대가 나타나서 그녀의 존재로 당신을 축복하기로 결정했을 때입니다. 이제 다른 날에는 생리를 늦추는 방법을 신경 쓰지 않거나 궁금해하지 않을 것입니다. 패드 나 탐폰을 들고 하루를 계속할 것입니다. 그러나 오늘은 아닙니다. 당신은 오늘 생리를 할 수 없습니다.

기간을 지연시키는 방법

나는 호주로 향하고 있었고 날은 날아 가기로되어있었습니다. 나는 나의 기간과 함께 15 시간 동안 비행기를 타는 방법이 없었다.

그래서 나는 비행하기 1-2 주 전에이 방법들 중 일부를 시도했습니다. 놀랍게도 나의 시대는 오지 않았다. 글쎄, 나중에 왔습니다. 당신은 미리, 당신의 시대가 올 것이라는 것을 알아야합니다. 따라서 기간을 지연시키는 방법을 배우고 싶다면이 방법 중 일부를 시도하십시오.

특정 시점에서 일시 중지하려고합니다.

# 1 다음 기간이 언제인지 알 수 있습니다. 생리 기간을 늦추기 전에 다음 생리시기를 알아야합니다. 일반적으로 기간 추적 앱을 사용하거나 기간이있을 때 적어 둡니다. 그러면 다음 기간이되면 예견됩니다.

당신이 불규칙하다면, 아마도 당신의 다음 기간이 언제인지 알 수 없을 것입니다. 그러나 추적하면 교육받은 추측을 할 수 있습니다.

# 2 이것은 월간 행사가 아니어야합니다. 당신의 시대는 자연의 일부입니다. 모든 여성에게는 생리 기간이 있으며, 생식 기관이 건강하고 모든 것이 정상적으로 작동한다는 신호입니다.

따라서 만약 당신이 전혀 기간을 원하지 않는다면, 클럽에 가입하십시오. 누가 정직하게 매달 출혈하고 싶어합니까? 그러나 그것이 바로 그 방법입니다. 그것을 없애기 위해 처방전으로 자신을 채우지 말고 생리 기간을 받아들이십시오.

# 3 그러나 원하는 경우 알약을 사용할 수 있습니다. 피임은 항상 생리 기간 관리에 도움이되는 옵션입니다. 지금, 개인적으로, 나는 당신의 몸에 넣어 진 호르몬 때문에 피임에 반대합니다. 그러나, 당신이 사용한다면, 그것은 당신의 선택이므로, 판단은 없습니다.

대부분의 피임약에는 호르몬이 포함 된 21 개의 활성 약과 7 개의 비활성 약이 있습니다. 비활성 알약을 사용하면 7 일 동안 생리 기간을 가질 수 있습니다. 비활성 약을 복용하는 대신 생리 기간을 지연 시키려면 이벤트가 끝날 때까지 활성 약을 복용하십시오.

# 4 다른 처방 옵션. 피임약을 복용하지 않고 처방을 받고 싶을 경우, 의사에게 노르에 스티스 테론을 처방하도록 할 수 있습니다.

그것은 프로게스테론 호르몬 정제입니다. 생리 기간이 끝나는 날에는 하루에 세 번 복용하십시오. 생리가있을 때 체내의 프로게스테론 수치가 떨어 지므로 대신에이 알약은 그 수치를 높게 유지하는 데 도움이됩니다.

# 5 운동. 100 %는 아니지만 기간을 지연시키는 과정에 익숙해 질 것입니다. 일반적으로 신체에 신체적 스트레스를 가하면 며칠 동안 출혈을 막는 데 도움이됩니다. 따라서 며칠 정도 시간을 내야한다면 달리기를 시작하십시오.

# 6 다른 여자와 살고 있습니다. 만약 당신이 여자와 함께 살지 않는다면, 당신은 아마 당신의주기를 동기화하기 위해 며칠 동안 들어 가지 않을 것입니다. 그러나 함께 사는 여성은 일반적으로 호르몬주기를 동기화합니다. 따라서 여자와 살기 시작하면 생리 기간이 바뀔 것이라는 사실에 의지하십시오.

# 7 파운드를 잃거나 추가하십시오. 치즈 버거라고? University of Michigan Health System은 체중 감량 또는 체중 증가가 신체의 호르몬 수준을 변경한다고 말합니다. 따라서 생리 기간은 호르몬에 의해 좌우되므로 몇 파운드를 추가하거나 잃으면 변화합니다. 그러나 이틀 동안이 작업을 수행하지 않으면 작동하지 않습니다.

# 8 매운 음식이 없습니다. 이것은 사실입니다. 생리 전에 매운 음식을 피하십시오. 매운 음식은 혈액의 흐름을 촉진시키고 생리주기를 촉진합니다. 매운 음식을 먹는 데 익숙하고 생리일에 결혼식이 오면 향신료를 자르십시오. 향신료를 의미 할 때는 마늘, 후추, 고추, 말 그대로 매운 것을 의미합니다.

# 9 그램 렌즈 콩. 나는 이것이 오래된 아내의 이야기라는 것을 알고 있지만 대부분은 실제로 작동합니다. 특정식이 요법을 섭취하면 기간이 증가하거나 감소하여 기간이 변경되는 것으로 나타났습니다.

그램 렌즈 콩은 임기가 끝나는 것을 연기 할 수있는 좋은 방법입니다. 예정된 기간 전에 매일 섭취하십시오. 당신은 그들을 튀기거나 가루로 갈아서 먹을 수 있습니다, 당신이하는 한 실제로 먹는 방법은 중요하지 않습니다.

# 10 그 물을 마신다. 사람들은 일반적으로 물을 마시지 않으면 생리 기간이 굶주린다고 생각합니다. 물을 마시 든 말든 피는 온다 그러나 실제로는 더 무겁고 복잡 할 수 있습니다. 따라서 물을 많이 마신다. 규칙적인주기를 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 주기도 짧아집니다.

# 11 스트레스 관리. 스트레스는 실제로 불규칙한 기간과 이상에 대한 끔찍한 범인입니다. 실제로 예상시기를 모르기 때문에 기간을 지연시키려는 경우 먼저 기간을 조정해야합니다. 당신의 인생에 스트레스가 발생하면 그것을 관리하는 방법을 배우십시오.

요가, 명상 연습, 산책하러 가십시오. 인생의 스트레스 수준을 줄이면 생리 기간을 조절 한 다음 원하는 경우 지연시킬 수 있습니다.

# 12 식초. 이것이 가장 식욕을 돋우는 옵션처럼 들리지는 않지만 * 작동하지 않습니다 *. 식초를 통해 생리를 연기 할 수 있습니다. 당신이해야 할 일은 여과 된 물 한 잔을 가져 와서 3 ~ 4 스푼의 식초를 넣으십시오. 이렇게하면 기간을 3-4 일 지연시킬 수 있습니다. 이것을 매일 2 ~ 3 회 마신다.

# 13 레몬. 또 다른 자연 요법은 레몬을 사용하는 것입니다. 누가 이런일이 일어날 거라고 생각 했 겠어? 레몬에는 자연 산도가 있으며 구연산이 있습니다. 그것은 당신의 기간을 더 가볍게 만드는 데 도움이됩니다. 그것은 당신의 기간을 지연시킬뿐만 아니라 실제로 레몬을 통한 경련, 염증 및 부드러움을 줄이는 데 도움이됩니다. 물에 짜서 하루 종일 마실 수 있습니다.

# 14 라즈베리 잎. 라즈베리 잎은 생리 기간을 지연시키는 또 다른 훌륭한 자연 요법입니다. 당신이하고 싶은 것은 나무 딸기 잎을 사용하고 그것으로 차를 만드는 것입니다. 생리 기간을 연기하기 위해 매일 마신다. 부작용없이 생리 기간을 늦출 수있는 안전한 방법입니다.

# 15 자궁 마사지. 그래, 잘 읽었 어 그 자궁을 마사지 해 어떤 경우에는 라즈베리 잎이 없거나 처방전을 받기에 충분한 시간이 없을 수도 있습니다. 자궁을 마사지하십시오. 그것은 또한 당신이 느끼고있을 수도있는 생리 통증을 완화시키는 데 도움이되는 훌륭한 일을합니다. 그래서 그것은 하나의 일입니다.

# 16 당근을 먹는다. 누가 당근이 그 자리에 올 것이라고 생각했을까요? 생리를 늦추려면 당근을 식단에 넣으십시오. 생고기, 요리 또는 흔들림으로 먹습니다. 지연되기 전에 예상 기간 전에 더 많이 드십시오.