상한 마음을 극복하는 법

상한 마음을 극복하는 방법을 알고 싶습니까? 헤어지는 것은 세상의 종말처럼 느껴질 수 있지만, 실제로 나아가고 싶다면, 상한 마음을 다루는 방법에 대한 완전한 가이드가 있습니다.

당신의 인생의 어느 시점에서, 아직 그렇지 않은 경우, 속담“똥이 일어납니다”.

그리고 그 이후에 정말로하고 싶은 것은 상한 마음을 극복하는 방법을 알아내는 것입니다.

아직 그렇지 않은 경우, 조만간 사랑하는 배우자와 함께 평생을 여행 할 수있는 운이 좋은 소수의 사람 일 수 있습니다.

그러나 운이 좋지 않고, 헤어 지거나, 상처를 핥거나 여전히 죽은 관계로 마음을 외치는 사람들의 끔찍한 사람들에게 이것은 눈을 뜨게하는 것일 수 있습니다.

상한 마음으로 나아가 다

인생은 때때로 가혹할 수 있고, 헤어지는 것은 고통 스러울 수 있지만, 계속 나아가 야합니다.

전 파트너가 이사하지 않았습니까? 그래서.. 무엇이 당신을 뒤로 잡고 있습니까? 어렵다는 것을 알고 있으며 계속 진행하는 데 시간이 걸릴 것입니다.

전의 후미에서 그 작은 햇빛을 찾으려고 할 때 행복한 결말은 없습니다. 그러나 바다에 다른 물고기가 있다는 사실을 스스로 발견하고 받아들이는 여정을 돕기 위해 이별 후해야 할 15 가지 일이 있습니다.

상한 마음을 극복하는 법

네, 그래요.. 우리는 당신 이야기의 일부를 알고 있습니다. 당신은 정말 사랑에 빠졌고 당신의 전 남자는 전 세계에서 당신에게 중요한 유일한 사람이었습니다. 그리고 지금, 당신의 마음은 둘로 나뉘어 있고 당신은 당신이 옆에 그 사람없이 1 분 동안 지속될 수 있다고 생각하지 않습니다.

그러나 당신은 무언가를 깨달았습니까? 당신의 달콤한 '올 메이트는 재미, 많은 재미있다.

이별은 당신의 전 남자를 크게 귀찮게하지 않았으며, 그들은 계속 움직였습니다. 그것이 관계의 마지막 호흡까지 실제로 사랑이라면, 왜 전 애인이 실제로 당신에게 걸어 나갔습니까? 그리고 왜 당신은 고통받는 것 같습니다?

아마도 이별은 아마도 상호 였지만, 대부분의 상호 이별은 크게 아프지 않습니다. 당신의 마음이 아프다면 아마도 당신이 여전히 당신과 사랑에 빠졌기 때문일 것입니다. 그리고 허풍, 사랑은 일방적입니다!

상한 마음을 다루는 법

어렵고 고통 스러울 수 있지만 여기서 가장 중요한 사실을 이해해야합니다. 당신은 아프다. 그리고 당신은 정말로 나아가 야한다. 빠른. 빠른 복구와 행복한 땅으로의 빠른 도약을 위해 이별 후해야 할 모든 것이 있습니다.

# 1 확실히 끝내라

가장 먼저, 당신은 헤어졌다는 것을 알고 있습니다.

어떻게?

당신의 파트너는 아마도“… 이봐, 우리는 계속할 수 없다고 생각합니다. 그래도 난 여전히 당신을 많이 좋아하지만 정말 죄송합니다…”

당신은 이것들과 같은 선이 당신의 마음이 아프는 이유를 알고 있습니다. 부드러운 말은 당신이 아마 먼 미래에도 여전히 두 사람 모두에게 기회가 될 수 있다고 느끼게하며, 당신의 오랜 사랑에 대해 반복해서 생각하게됩니다.

그들이 당신에게 충분했기 때문에 그들이 당신과 헤어지고 싶어하는 명확한 대답입니다. 그 단어들을 입에서 빼내십시오. 처음에는 아프더라도 훨씬 나아질 것입니다. 그들이 당신을 미워한다고 소리를 지르고 다시는 그들의 삶에서 당신을보고 싶지 않다는 것을 그들에게 기회를주십시오.

저의 전 파트너가 여전히 당신과 사랑에 빠졌는지 여부를 결정하기 위해 뜨거운 석탄에서 춤을 추는 것보다 더 나은 옵션이라고 믿습니다.

# 2 슬픔, SAPPY SONGS

논리적 사고, 이것. 음악은 인간의 감정을 엄청나게 제어 할 수 있으며 음악만큼 효과적으로 사람의 기분을 바꿀 수있는 것은 거의 없습니다. 슬픈 노래가 라디오에 나오면 노래를 더 낙관적 인 노래로 바꾸십시오. 당신과 당신의 전 남자에게 특별한 노래가 온다면, 그 노래를 끄거나 플레이어를 창문 밖으로 던져 버리십시오.

자신을 슬프게 만들어서 이상한 종류의 만족감을 찾으실 수 있지만 정말 바보입니다. 자라서 감정을 통제하는 법을 배우십시오. 슬프고 행복한 음악 대신 재미있는 음악을 들으십시오. 이제 치유를 시작하는 좋은 방법입니다.

# 3 음료와 함께 음료를 즐기세요

전혀 알코올이 없습니다. 깊은 색의 중독성 액체에 슬픔을 익히기 쉽습니다. 몇 시간 동안 전 애인을 잊어 버릴 수도 있고, 병에 손을 대고 울 수도 있습니다.

그러나 최악의 부분은 아침에 쪼개지는 두통, 위가 시끄러운 느낌, 우울증 및 완전히 비참하고 고통스러운 상심을 느끼는 아침입니다. 이렇게하면 기분이 나 빠지고 무력감을 느끼게되며, 지금은 인생을 완전히 통제하고있는 것처럼 느껴 져야합니다.

# 4 모두 연락

당신의 진정한 불멸의 사랑이 끝나고 나면 당신은 당신의 전 남자와의 모든 접촉을 끊어야합니다. 그렇지 않으면 당신은 화를 낼 것입니다. 구걸하거나 울지 마십시오. 취하지 마십시오. 그들에게 희미한 이메일을 쓰지 마십시오. 하루 종일 페이스 북 페이지를 읽지 마십시오. 패키지 나 CD를 보내지 마십시오. 라디오에서 전직에 노래를 바치려고 노력하지 마십시오. 사진 가져와? 이해가 되세요?

그들이 원하는 경우 당신의 전은 당신을 찾을 것입니다. 그리고 당신이 당신의 전의 팔로 돌아갈 수 있다고해도, 그것은 단지 일시적인 구제 일뿐입니다. 최악의 부분은 당신의 전 친구가 당신이 그들을 다시 원한다는 것을 이미 알고 있다는 것입니다. 그것을 표시로 가져 가서 잘 나가십시오.

# 5 전 남자의 행 아웃을 피하십시오

당신의 전의 영역으로 벗어나지 마십시오. 당신은 환영받지 못할 것입니다. 그리고 만약 당신이 좋은 시간을 보내고있는 전 애인을 발견한다면, 그것은 당신을 끔찍하게 느끼게 할 것입니다. 어울리는 새로운 장소와 마음을 사로 잡을 수있는 새로운 추억을 찾으십시오.

고통스런 추억에 대해 생각하지 못하게 막아야 할 일이 있으면 몇 명의 새로운 친구를 사귀십시오. 친구 중 한 명이라도 전 친구와 연락을 유지해야한다고 주장하는 경우 적어도 일시적으로 친구를 종료해야 할 수도 있습니다.

어느 정도 시간이 지난 후, 계속 움직일 준비가되었다고 생각되면 평상시 생활로 돌아갈 수 있습니다. 즉, 이 장소에서 놀고 친구들과 다시 연결하는 것을 의미합니다.

# 6 외롭지 마라

우리 모두는 외상성 사건 이후에 스스로 시간을 필요로하지만, 당신이 무엇을 하든지 너무 오랫동안 혼자있게하지 마십시오. 친구, 가족 또는 동료이든 관계없이 사람들과 다시 자신을 둘러싸면 상한 마음을 극복하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 처음에는 어려울 수 있지만 적절한 시간을 혼자 보낸 후 사람들과 함께 지내도록 강요하십시오. 이것은 고통을 극복하는 데 도움이되는 가장 좋은 것입니다.

상한 마음을 극복하는 방법을 아는 것은 어렵지 않지만 상한 마음을 치료하는 올바른 일을하는 것이 중요합니다. 실의를 극복하고 싶다면이 단계를 건너 뛰지 마십시오.