장거리 관계 불안을 극복하고 사랑을 즐기는 법

당신의 파트너가 멀리 떨어져있을 때, 장거리 관계 불안이있는 것은 꽤 정상입니다. 이 팁을 따르면 쉽게 극복 할 수 있습니다.

관계는 여러 가지 이유로 불안을 유발할 수 있습니다. 당신은 당신의 마음을 가진 사람을 신뢰하고 정말 무섭습니다. 즉, 그들이 아주 멀리 살 경우, 당신은 장거리 관계 불안을 겪게 될 수 있으며, 이는 당신 모두에게 피해를 줄 수 있습니다.

불안감을 느끼는 것은 결코 즐거운 일이 아닙니다. 처음에는 정상이지만 장기적으로 경험하면 부부로서의 행복에 해를 끼칠 수 있습니다. 그런 이유로, 당신은 실제로 그것을 제거하는 방법을 알아 내야 실제로 당신은 중요한 다른 사람과 함께 즐길 수 있습니다.

걱정이 많을수록 행복한 관계를 유지하기가 더 어려워집니다

이것은 단지 장거리 관계의 현실입니다. 당신은 당신의 파트너를 신뢰하고 그들 주위에 있지 않은 상대를 다룰 수 있어야합니다. 불안으로 인한 것들에 대해 불안하고 불안한 것은 모든 것에 댐퍼를 놓는다.

당신은 더 많은 논쟁을 할 것입니다. 그리고 당신이 장거리 관계에있을 때, 거리 때문에 논쟁이 훨씬 커집니다. 당신이 진정으로이 관계를 오래 지속 시키길 원한다면, 그 불안한 긴장과 긴장을 제거하는 방법을 알아 내야합니다.

장거리 관계 불안을 제거하는 방법

어렵다. 거짓말 안 할거야 완전히 지나갈 수 있으려면 시간이 좀 걸리지 만 여기서 노력하는 것은 정말 중요합니다. 당신의 관계가 당신에게 어떤 의미가 있는지 생각하고 무엇보다 사랑하는 사람과 행복을 이루지 못하게하는 장애물을 넘어서 싸우십시오. 그런 다음이 팁을 따르십시오.

# 1 근본적인 원인을 결정하십시오. 처음에 왜 이런 느낌이 들까 요? 중요한 다른 사람이 멀리 떨어져 있기 때문에 그렇게 할 수는 없습니다. 불안은 거의 항상 두려움에 뿌리를두고 있습니다.

그러나 당신은 무엇을 두려워합니까? 그들이 당신을 속일 것이라고 생각합니까? 유대 관계가 안전하지 않습니까? 왜 이런 느낌이 드는지 알면 실제로 신경을 진정시키는 해결책을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

# 2 그것에 대해 서로 이야기하십시오. 왜 그렇게 불안한지 알아 낸 후에는 파트너에게 이야기하십시오. 그들에게 당신의 두려움을 말하고 함께 해결하십시오. 혼자서 이런 것을 지나칠 수는 없습니다. 당신은 팀이고 특히 장거리 관계에있는 경우처럼 행동해야합니다.

# 3 탁자 위에서 기대치를 얻으십시오. 이 관계에서 무엇을 원하십니까? 더 좋은 방법은이 장거리 관계 불안을 없애기 위해 파트너로부터 무엇을 필요로 하는가?

서로 대화하고 서로에게 필요한 것이 무엇인지 알아낼 때 불안을 완전히 피할 수 있습니다. 비현실적인 기대는 당신의 관계를 악화시킬 뿐이므로 그것에 대해 길고 열심히 생각하십시오.

# 4 정기적으로 종교적으로 의사 소통하십시오. 이것은 모든 관계에서 중요하지만 특히 장거리 관계에서는 중요합니다. 기본적으로 모든 것에 대해 어떻게 느끼는지 서로 이야기하고 말해야합니다. 당신의 걱정이 사소한 것이라고 생각하더라도 어쨌든 언급하십시오. 불쾌한 불행은 당신의 관계를 망칠 수 있습니다.

# 5“데이트 밤”을 보내십시오. 분명히, 당신은이 일을 직접 할 수는 없지만 가능한 한 많은“품질 시간”을 함께 보내는 것이 중요합니다. 즉, 동일한 영화를 보거나 친밀한 전화 통화 등을 위해 시간을 예약하는 동안 화상 채팅을해야합니다.

당신이 서로 멀리 떨어져 있어도 어느 정도 친밀감을 가져야하기 때문에 우선 순위를 정하십시오. 데이트 밤을 직접 보듯이 가상으로 보내십시오.

# 6 관계 비교를 중단하십시오. 당신의 파트너가 몇 마일 떨어져 있기 때문에 당신은 당신이 실제 생활에서 보는 것과의 관계를 비교하고 싶어 할 것입니다. 당신은 이것을 할 수 없습니다.

당신이 비교할 때, 당신은 다른 커플들이 당신의 입장에 있지 않기 때문에 무엇이든 불행 할 것입니다. 이렇게하면 파트너로부터 지속적으로 더 멀어 질 수 있으며 그렇게 할 수 없습니다.

# 7 파트너에게 도움을 요청하십시오. 장거리 관계가 불안한 경우 도움을 요청해야합니다. 당신의 중요한 다른 사람은 전혀 기분이 좋고 긴장하거나 긴장하지 않을 수 있습니다. 이로 인해 상황이 더욱 어려워 질 수 있습니다.

그들이 잘하고 있기 때문에 도움이 필요하다고 말하는 것이 이상하게 느껴질 수 있습니다. 그러나하지 마십시오. 도움이 필요하면 실제로 함께 좋은 곳으로 돌아갈 수 있도록 알려주십시오. 당신은 팀입니다. 한 멤버가 도움이 필요하면 다른 멤버가 급습합니다.

# 8 당신이 할 수있는 한 서로를 참조하십시오. 당신의 삶에서 이것을 우선 순위로 만들어야합니다. 그것은 재정적으로 그리고 당신의 시간을 의미합니다. 관계를 작동시키기 위해서는 대면 친밀감이 여전히 필요하기 때문에 가능한 한 많이 방문하십시오. 또한 그 불안의 일부를 완화하는 데 도움이 될 것입니다.

# 9 영상 채팅 무작위. 정해진 시간을 지키지 않아도되고 다른 시간에 채팅 할 필요가 없습니다. 무작위로 전화해서 화상 채팅을하세요. 전화 나 컴퓨터를 통해서도 원하는 경우 서로를 보는 것이 일반적입니다.

# 10 안에 절대 넣지 마십시오. 나를 믿어, 나는 그것이 얼마나 유혹적인지 ​​안다. 어려움을 겪고있을 때 파트너도 걱정하고 싶지 않기 때문에 파트너가보고 싶지 않을 수 있습니다. 문제는 악화 될뿐입니다.

무언가가 당신을 화나게 할 때와 불안에 관해서는 반드시 말해야합니다. 안에 넣는 것은 단지 겁을 줄 것이다. 불안이 마지막으로 필요한 것은 그 불안을 더 깊이 생각하고 발전시킬 시간입니다.

# 11 전문가의 도움을 받으십시오. 스스로 불안감을 극복하지 못할 수도 있습니다. 종종, 당신이 시작하는 불안을 일반화했기 때문에 장거리 관계 불안이 발생할 수 있습니다. 이 경우 의료 전문가 나 심리학자와 상담하면 큰 도움이 될 수 있습니다.

# 12 중요한 다른 사람을 믿으십시오. 이것은 가장 큰 일이며 종종 가장 어려운 일입니다. 그들이 당신을 해치지 않을 것이라고 믿어야합니다. 장거리 관계는 지금까지 훨씬 더 많은 것을 필요로하고 당신이 그들을 잡기 위해 거기에 없기 때문에 그들이 원하는 것을 실제로 할 수 있습니다.

요점은 그렇지 않다는 것을 믿어야한다는 것입니다. 그들이 진정으로 당신을 걱정하고 당신이 그들을하는 경우, 이것은 쉬울 것입니다. 신뢰에 문제가 있다고 판단되면 최대한 빨리 문제를 해결하는 데 도움을 요청해야합니다.

장거리 관계 불안을 극복하려면 팀이라는 것을 기억해야합니다. 두 사람이이 문제를 해결하면 곧 해결 될 것입니다.