넘어지지 않고 자기를 잃지 않고 자기애 주의자를 다루는 방법

자기애 적 성격을 가진 사람이 있다면 자기애 주의자를 다루고 자신의 자기 감각을 유지하는 방법을 배워야합니다.

모두가 '나르시스트'라는 단어를 들었지만 실제로 얼마나 많은 사람들이 실제로 만난 적이 있습니까? 당신이 이것을 읽고 있다는 사실은 당신이 당신의 인생에 자기애 주의자가 있거나 자기애 주의자가 자기 마음대로 끝나는 경우 어떻게 대처하는지 배우고 싶어한다는 것을 말해줍니다.

나는 자기애 주의자와 관계가있는 사람의 관점에서 이것을 쓸 것입니다. 자기애주의는 우정에서 일하는 관계, 가족 관계, 잠깐 동안 당신의 인생에 들어온 사람들과의 간단한 상호 작용에 이르기까지 인생의 모든 유형의 상황에 영향을 줄 수 있습니다.

자기애 주의자 란 무엇입니까?

자기애 주의자는 팽창 된 자기 감각, 위엄의 환상, 그리고 단순히 잘못 될 수없는 사람을 나타냅니다. 진정한 자기애주의는 자기애 적 성격 장애인 NPD에 속하며 공감이 전혀 없습니다.

진실한 자기애 주의자는 자기애주의의 영향을받지 않는 사람과 같은 방식으로 사랑할 수 없습니다. 다른 사람에게 공감하지 않으면 진정한 사랑을 경험할 수 없습니다. 결과적으로 자기애 주의자와의 관계는 매우 힘들고 감정적으로 손상 될 수 있습니다.

처음에는 자기애 주의자가 매력의 전형이 될 것입니다. 그들은 당신을 감히하고 당신을 그들의 존재에 중독되게합니다. 그러면 모든 것이 바뀌고 실제 색상이 표시됩니다.

내가 직접 있었기 때문에 이것을 알고 있습니다.

자기애 주의자를 다루는 방법을 배우는 것은 여러 가지면에서 자신의 힘으로 귀착됩니다. 또한 언제 충분한 지 아는 것도 중요합니다. 당신은 그것의 지옥에 대한 당신의 감정을 가지고 놀 다른 사람의 자비에있을 필요가 없습니다. 예, 진정한 자기애 주의자는 성격 장애가 있으며 실제로 자신의 방식을 도울 수 없습니다. 그것은 당신이 그것을 참 아야한다는 것을 의미하지는 않습니다.

자기애는 여러 가지 각도로 존재합니다. 약간의 자기애 만있는 사람이있을 수 있습니다. 그들이 자기애 적 자기 일 때 다루기가 쉽습니다. 그러나 극도로 자기애 적이며 주변에있는 사람들이 있습니다. 이 경우, 유일한 해결책은 걸어가는 것입니다.

아직 그 시점에 있지 않거나 단순히 원하지 않는 사람들을 위해 자기애 주의자를 가장 잘 다루는 방법을 살펴 보겠습니다.

자기애 주의자를 다루는 방법

우선, 당신은 실제로 자기애 주의자를 다루고 있다고 확신합니까? 우리 모두는 사랑하는 사람들에게 약간의 의미가있을 때가 있다는 것을 기억하십시오. 보통 우리는 인생의 스트레스 나 다른 문제를 다루고 있기 때문입니다. 당신의 파트너가 자기애를 한 번 해본 적이 있다고해서 그것이 반복 될 것이라는 의미는 아닙니다. 자기애의 징후가 규칙적으로 나타나면, 대처 메커니즘을 시작해야합니다.

다른 유형의 자기애에 대해 조사하는 것이 좋습니다. 파트너의 트리거 포인트가 어디에 있는지 확인하십시오. 예를 들어, 취약한 자기애 주의자는 실제로 칭찬을 빗나가는 사람입니다. 그들은 당신이 그들에게 또 하나를 줄 것입니다. 이 경우, 그들은 실제 자기 확신 문제가 있으며 자기 검증을 위해 다른 사람들에게 의존합니다.

그러나 정기적 자기애 주의자는 자신이 최고라고 생각하는 사람이며, 동의하지 않는 사람은 완전히 잘못입니다.

악성 자기애 주의자 같은 위험한 자기애 주의자도 있습니다. 이 경우에는 그대로 두십시오. 시도하고 처리하지 말고 그냥 가십시오. 당신이 머물 경우이 관계를 좋은 방법으로 떠나지 않을 것입니다.

규칙적이거나 취약한 유형을 다루고 있다고 가정하면 경계를 설정하는 것이 중요합니다. 내가 말하는 이유는 그들이 당신을 밀어 한계를 테스트하기 때문입니다. 그들이 당신의 한계가 어디인지 이해하면, 그들은 뒤로 물러서서 가장자리에 다시 가까워 지려고 노력할 것입니다. 그들은 얼마나 멀리 갈 수 있는지 알아 내기 위해 이것을하고 있습니다. 테더의 끝에 도달하면, 그들은 당신이 만난 매력적인 사람으로 다시 돌아오고 당신을 다시 릴 것입니다.

이 문제를 해결할 수있는 유일한 방법은 머무르기로 선택한 경우 경계를 설정하는 것입니다.

자기애 주의자와 경계를 설정하는 방법

경계를 설정할 때 자신의 한계를 이해하십시오. 당신이 무엇을 참을 지 말고 파트너에게 말하십시오. 단호하게! 그들에게“다시 그렇게한다면 내가 가버 릴 것”이라고 말합니다. 그들이 그렇게한다면, 당신은 당신의 일을 잡고 가야합니다.

물론 그렇게 과감하지 않을 수도 있습니다. 그들이 다시 그렇게하면, 그냥 나가서 그들과 이야기하지 않을 것이라고 말할 수 있습니다. 이 경우, 그들이 그렇게한다면, 하겠다고 말한 것을 따라야합니다. 그렇지 않으면 블러 프 시간과 시간을 다시 호출합니다. 그것은 여러 가지 방법으로 자기애 주의자에게 게임입니다. 확고하고 의도를 고수하십시오.

더 많은 일을하고, 당신이하려는 말을하면할수록 자기애 주의자가 그 특정 행동을 계속할 가능성이 줄어 듭니다. 물론, 그들은 당신을 테스트하는 다른 방법을 찾을 수 있지만, 당신은 단순히 프로세스를 반복하고 거의하지 않도록 훈련시킬 것입니다.

어떤면에서는 자기애 주의자를 다루는 방법을 이해하는 것은 자녀에게 옳고 그름의 차이를 가르치는 것과 같습니다. 당신은 당신이하고있는 일에 잘못이 없습니다. 그들이 말한 적이없고 그들이 한 일을 알고 있으며 가스 조명 기술로 조작하지 않을 것이라고 말할 때 당신은 미치게되지 않을 것입니다. 단호하게. 강해지세요 항상 걸어 가야 할 수 있다는 것을 기억하십시오.

언제 걸을 지 알기

자기애 주의자를 다루는 방법 중 일부는 언제 충분한 지 알고 멀리 걸어 가야한다는 것입니다. 당신의 관계가 당신을 지치게 할 경우, 당신은 친구 나 가족으로부터 고립되고, 자신보다 기분이 좋지 않거나 자신의 정신이 의심 스러우면 표지판을 인식하고 거기에서 나가십시오.

예, 어려울 것입니다. 알아. 나는 그것을 스스로했다.

당신은 당신의 결정에 몇 번이고 질문 할 것입니다. 그렇습니다. 그들은 당신의 마음을 바꾸려고 노력할 것입니다. 당신은 강해야합니다. 임상 적으로 무료로 휴식하십시오. 그들에게 전화하거나 마지막으로 보려고 유혹하지 마십시오. 그들은 당신을 뒤로 끌 것입니다.

테더의 끝에 도달하면 관계가 변경되지 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 자기애주의는 그들의 성격의 일부이기 때문에 변화 할 수 없으며, 그들이 잘못을 인정하고 도움이 필요하다는 것을 인정할 준비가되어 있지 않다면, 그것을 따라 가야합니다. 관계에 대한 희망은 거의 없습니다. 자기애 주의자들은 실제로 자신이 틀렸다고 인정하는 사람이 거의 없으므로 도움이 필요하다는 것을 인정하지는 않습니다.

더 나은 자격이 있다는 것을 깨닫고 상황에서 벗어나십시오. 그럼 나가서 가져와

자기애 주의자를 다루는 방법을 이해하는 것은 실제로 조건을 이해하고, 경계를 설정하고, 할 말을하는 것입니다. 그런 다음 필요한 경우 지옥을 멀리 걸어가십시오.