주변 사람들이 이용하고 있는지 확인하는 방법

우리 모두는 우리가 좋은 일을하는 좋은 사람들이라고 생각하지만, 돌보는 일과 인내심은 언제 활용됩니까?

이용되는 것은 끔찍한 느낌입니다. 그것은 당신이 대가를받는 것보다 더 많은 노력을 기울일뿐만 아니라 당신도 감사하지 않음을 의미합니다.

사람들은 당신이하는 놀라운 일을 자신의 것으로 받아들이고, 당신에게 상환하거나 직접 사용하지 않습니다. 이와 같이 대우받는 것은 불공평 할뿐만 아니라 복잡성을 줄 수도 있습니다.

그것은 당신의 정신에 너무 깊이 뿌리 박혀서 그것이 일어나고 있음을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 직장, 집, 친구 또는 파트너와 관계없이이 표지판을보고 그만두면 결국 가치있는 것을 얻을 수 있습니다.

이미 당신이 이용하고 있다고 생각하십니까?

당신의 직감이 당신이 대가를받는 것보다 더 많은 노력을 기울이고 있다고 말한다면, 아마도 당신은 이용되고있을 것입니다. 그리고 그것은 짜증나.

그러나 때때로, 우리는 우리가 이용하고 있다고 느끼지만 그렇지 않은 곳에서 틀에 박힌 생활을합니다. 직장에서 아마도 자신이하는 일에 대한 인정을받지 못하는 것 같습니다. 그렇게 느낄 수는 있지만 보너스 확인을받는 유일한 사람 일 수 있습니다.

당신의 파트너가 무언가를 겪고있는 관계에서, 당신이 그 자리에 오기를 기대하는 것처럼 느낄 수 있습니다. 그러나 마지막으로 당신을 위해 모든 것을 버려야 할 때를 생각해보십시오. 그들은 불만없이 그것을했습니다. 현재 우리는 우리가하는 일이 중요하지 않다고 느끼지만 더 큰 그림에서는 그럴 것입니다.

누가 당신을 이용하고 있다고 생각하는지보십시오. 당신의 상사는 당신에게 당신의 일에 대해 공평한 것보다 더 많은 돈을 지불하고 있지만 당신을 등을 두드리고 일을 잘하지 않았다고 말합니까? 기분이 나쁘지만 모든 사람이 말이나 선물로 감사를 표하는 것은 아닙니다.

당신이 집중하는 사람이 어떻게 호의와 노력을 돌려 주는지보십시오. 그들은 당신과 같은 것을 테이블에 가져 오지 않을 수도 있지만, 아무것도 가져 오지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다.

이용중인 표지판

당신이 여전히 이용되고 있는지 확실하지 않지만 누군가를 고발하기 전에 알고 싶다면, 이러한 표시는 당신이 거기에 도달하는 데 도움이 될 수 있습니다.

# 1 부정적인 피드백 만받습니다. 우리는 일반적으로 직장에서나 관계에서 좋은 일을하고 있는지 안다. 우리는 언제 최선을 다했는지 알고 있습니다. 따라서 상사 나 파트너 또는 친구조차 자신이하는 모든 일을 칭찬하기보다는 자신이 잘못하거나 잘못하지 않은 것에 대해 불평 할 때, 당신은 이점을 얻고 있습니다.

우리는 모든 사람이 당신에게 감사하다고 말하고 우리가하는 모든 일에 소란을 피우기를 기 대해서는 안됩니다. 그러나 당신이 항상 당신의 파트너와 어느 날 밤 저녁 식사를하면 피곤하고 주문을하고 게으른 사람이라고 부르면 그들은 당신을 이용합니다.

# 2 급여 등급 이하 또는 그 이상을하라는 요청을 받았습니다. 직무 설명에 나와 있지 않은 상사가 복사기를 고치거나 전화를 받도록 요청하면, 그들은 당신을 이용하고 있습니다. 그들이 당신보다 더 많은 돈을받는 사람을 위해 프로젝트를 맡겨달라고 요청해도 마찬가지입니다. 당신의 능력은 공정하게 보상받을 가치가 있습니다.

또는 귀하의 파트너는 귀하의 역할 이상으로 무언가를 요구합니다. 편안하지 않은 일이거나 쉽게 스스로 할 수있는 일일 수 있습니다. 당신의 친절과 노력은 기대하거나 강요하지 않아야합니다.

# 3 당신은 끊임없이 사과합니다. 사과는 실제로 무언가 잘못했을 때 중요하지만“죄송합니다”라고 정기적으로 말할 필요가 있다고 생각해서는 안됩니다. 상사가 이전에 요청하지 않은 파일을 요청하는 경우 "죄송합니다. 지금 가져 오겠습니다."가 아니라 "지금 가져 오십시오"라고 말합니다.

미안할 것이 없다면, 이 사람은 당신을 비난하거나 미안하다고 말해야한다고 느끼지 않아야합니다. 그러나 때때로 당신은 자신을 의심함으로써이 상황에 처하게됩니다. 당신의 가치를 알고 잘못한 것이 없다면 사과하지 마십시오.

처음으로 일할 때 상사가 내가 쓴 것을 고치라고 요청할 때마다 사과 할 것이지만 꼭 그럴 필요는 없었습니다. 나는 아무것도 잘못하지 않았다. 이제 나는 자신을 활용할 수 있다는 것을 깨달았습니다. 그래서 나는 그들이 틀렸다고 생각하거나 다른 의견을 사용할 수 있다면 상사의 아이디어에 의문을 제기합니다.

그리고 무언가를 바꿔야한다면, 나는 그것을 바로 잡을 것이라고 말합니다. 나는 내 일을 한 것에 대해 사과하지 않으며 당신도 그렇게해서는 안됩니다. 고용 된 일을하는 것이 아니라 누군가에게 커피를 쏟은 것에 대해 사과드립니다.

# 4 애완 동물 이름이라고합니다. 이것은 특히 여성에게 큰 것입니다. 확실히 남자에게도 일어날 수 있습니다. 애정의 모습으로 애완 동물 이름을 숨길 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다.

남자 친구 나 상사는 꿀, 애기, 연인, 또는 이런 종류의 이름을 불러서 실제로 친절하고 돌보는 자연을 이용할 때 멋지고 달콤 해 보이게 할 수 있습니다. 당신의 파트너가 그들에게 샌드위치를 ​​만들라고 요청할 때, 그들 자신이나 당신의 상사 나 평등 한 사람이 커피를 마시라고 요청할 수 있습니다.

# 5 중요한 경우 간과됩니다. 누군가를 이용할 때 종종 간과되고 진지하게 받아들이지 않습니다. 판촉을받을 자격이있는 일을하더라도, 상사는 당신을 고려하지 않을 것입니다.

관계 또는 우정의 관점에서, 당신의 파트너는 당신과상의하지 않고 많은 시간이 걸리는 직업을 받아 들일 수 있습니다. 친구가 당신을 등록하고 예라고 대답 할 수 있습니다. 당신의 의견과 의견은 중요하지만, 당신을 이용하는 누군가에게는 그렇지 않습니다.

# 6 당신은 불평하지 않습니다. 비록 당신의 머리 속에는 비명을 지르고 하루가 끝날 때 피곤 해지더라도 땀을 흘리지 못하게합니다. 자신을 활용하는 사람은 종종 그 이상으로 넘어갈 수 있어야한다고 생각하기 위해 손질됩니다.

그들의 배우자 나 상사는 종종 그들의 일과 노력이 결국 그만한 가치가 있거나 그들의 회비를 지불 할 필요가 있다고 말합니다. 그래서 그들은 입을 다물고 그들이있는 위치에 대해 운이 좋다고 느낍니다.

# 7 당신은 그들에게 의지 할 수 없습니다. 당신을 이용하는 사람은 종종 모든 것에 당신을 의지합니다. Sandra Bullock 영화, 2 주 전주의 사항을 기억하십니까? 휴 그랜트의 캐릭터는 Bullock의 캐릭터를 활용했습니다. 그들은 모든 것에 당신에 의존합니다.

그러나 그들이 당신을 위해 무언가를 할 시간이 오면 그들은 그것을 저지를 수 없습니다. 그들은 색다른. 그들은 약속을 지킬 수 없습니다. 그리고 그들은 살리겠다고 약속 한 커뮤니티 센터를 무너 뜨 렸습니다. 좋아, 어쩌면 마지막 것은 아니지만 휴 그랜트가 * 거의 거의 해냈습니다! *.

# 8 당신은 끊임없이 중단됩니다. 당신이 여성이라면 거의 매일 직장과 가정에서 당신에게 발생합니다. 우리는 종종 남성과 다른 여성들도 이용합니다.

다른 사람이 당신을 대면하지 않고 말하지 않고 문장을 가로 지르거나 문장을 완성 할 수없는 경우, 동료 나 친구가 당신을 활용할 수 있습니다.

활용을 중지하는 방법

당신이 당신이 이용되고 있는지 아닌지를 알았으니, 이것이 당신이 약하거나 쉬운 목표라는 것을 의미하지는 않습니다. 당신은 아무것도 잘못하지 않았습니다.

의미는 당신의 친절과 동정심이 당연한 것으로 여겨졌다는 것입니다. 다른 누군가가 당신의 놀라운 자질을 이용하여 스스로 이익을 얻었습니다. 그리고 누군가의 마음을 바꾸는 것은 어렵지만 그렇게 할 수 있습니다.

이 사람들은 종종 당신이 존경과 감사를받을 가치가 있다는 것을 알고 있습니다. 그들은 당신이 할 수있는 것을 인식합니다. 그렇기 때문에 그들은 당신이 말하도록 차선에 머 무르도록 조건을 정했습니다. 그들이 협박, 두려움, 무지, 또는 그들의 마음을 바꾸는 대신에 조합에 관계없이 존중을 요구하십시오.

그것은 모두 당신의 자신감으로 시작됩니다. 당신이 가치가 있다고 믿습니다. 귀하는 동등하게 대우 받고 귀하가받는 것에 대한 대가를받을 자격이 있습니다. 누군가에게 당신을 이용하고 있다고 말한 다음 그만두는 것이 간단하기를 바랍니다.

그러나이 동작은 불행히도 배우고 연습하며 깨지기 어려운 패턴입니다. 따라서 사과를 멈추고, 거절 할 때를 배우고, 가치를 알고, 집과 직장에서 듣고 존중해야 할 필요가 있습니다.

위의 내용과 관련이있는 경우, 귀하가 이용하는 것이 끝입니다. 자신감과 한계를 구축하십시오. 그리고 더 나은 삶을 바꾸십시오.