누군가에게 반한 것을 멈추고 마음을 다시 찾는 법

호감을 극복하는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만 시간과 인내심으로 누군가에게 호감을 갖는 것을 멈추는 방법을 배울 수 있습니다.

호감을 갖는 것은 실제로 때로는 견과류를 운전할 수 있습니다. 이 사람을 잘 모르더라도 그 사람에 대해 생각하는 것을 멈출 수 없으며 일상 생활에 방해가 될 수 있습니다. 이런 느낌이 들었다면 누군가에게 반한 짓을 멈추고 계속 나아가는 법을 배울 준비가되었습니다!

이 사람이 다른 사람과 관련이 있는지, 부적절한 선택인지 또는 관심이 없는지 여부를 추적 할 수 있습니다. 필요한 것은 약간의 초점입니다.

누군가에게 반한 짓을 그만 두어야하는 이유

내가 언급했듯이, 호감은 압도적 일 수 있습니다. 그리고 누군가에 대한 감정을 얻는 것이 무해하다고 생각할 수도 있지만, 특히 당신이 추구 할 수없는 사람이라면 호감이 나올 수 있습니다.

아마도 그들은 관계에 있거나, 당신의 상사이거나, 당신과 논리적으로 일치하지 않을 것입니다. 이 경우 인생을 계속하기 위해 호감을 갖는 것을 적극적으로 중단해야합니다. 힘들게 들리지만 꼭 그럴 필요는 없습니다.

누군가에게 반하는 것을 멈추는 법

자신의 감정을 통제하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 호감은 때때로 자신의 용어로오고 가고, 당신은 그것에 대해 아무것도 할 수 없습니다. 그러나이 호감을 끝내는 것이 당신에게 가장 좋은 것이라는 것을 안다면 조치를 취할 때입니다.

# 1 적극적으로 생각하지 마십시오. 어떻게합니까? 이별을 극복하는 것과 비슷하게, 예전의 사람이 당신의 마음을 넘어 서면, 당신의 생각의 기차를 바꾸십시오. 여기서도 똑같은 일을해야합니다.

당신이 쳐다보고 있거나, 생각하고 있거나, 문자를 보내길 원한다는 것을 깨닫게되면 마음의 주제를 바꾸십시오. TV 쇼를 보거나, 일을 끝내거나, 친구에게 전화하십시오. 당신은 당신의 호감에서 자신을 산만하도록 뇌를 훈련시킬 수 있으며 머지 않아 완전히 스스로 멈추게 될 것입니다.

# 2 논리적이어야합니다. 그렇습니다. 사랑이 항상 논리적 인 것은 아니지만 정의 상으로는 사랑이 아닙니다. 호감입니다. 그것은 논리와 이성이 그것을 지배 할 수 있음을 의미합니다. 이 사람을 욕하는 대신에 왜 당신이 그들에게 호감을 갖는 것을 멈추려 고하는지 상기 시키십시오.

그들은 당신의 친구의 전입니까? 그들은 당신의 상사입니까? 그들이 주위에있을 때이 이유가 항상 당신의 마음의 최전선에 있는지 확인하십시오.

# 3 장미색 안경을 벗으십시오. 누군가를 부 수면 그들이 잘못 할 수없는 아름다운 경치를 볼 수 있습니다. 당신은 누군가에 대한 감정이있을 때, 심지어 표면 수준의 감정조차도 그들의 최고의 자질 만 보는 경향이 있습니다.

동물과 부드러운 머리카락에 대한 사랑에 초점을 맞추지 말고 최악의 특성을 상기 시키십시오. 그들은 전 남자를 속였습니까? 그들은 얕습니까? 그들은 구취가 있습니까? 이 모든 것들이 개별적으로 작게 보일지 모르지만 모두 함께 피해야 할 많은 부정과 적기가 있습니다.

# 4 프로 / 콘 목록을 작성하십시오. 호감에 대한 부정적인 생각이 잘 풀리지 않는다면 찬반 양론 목록을 만드십시오. 당신이 그들에 대해 좋아하는 것과 그렇지 않은 것을 생각하십시오. 또한 함께있는 것의 긍정적 인면과 부정적인면을 생각해보십시오. 아마도 단점이 더 강해지고이 호감을 막을 필요성을 재확인 할 것입니다.

# 5 공간을 확보하십시오. 호감이 친구 그룹의 누군가라면, 둘 사이에 약간의 공간을 만들어보십시오. 특히 당신의 호감이 당신과 함께 일하거나 정기적으로 보는 사람이라면 어려울 수 있지만, 함께 시간을 보내는 느낌을 녹일 때까지 잠재적으로 상황이 악화 될 수 있습니다.

가능하면 피하지 말고 전문적이고 가벼워 야합니다. 유혹을 피하고, 필요한 경우 많은 화학 반응과 감정이 형성 될 수있는 눈 접촉을 피하십시오.

# 6 모두 꺼내십시오. 호감이있을 때, 당신이하고 싶은 것은 그 사람에 대해 이야기하는 것입니다. 따라서 신뢰할 수있는 친구에게 환기시켜 한 번에 모두 꺼내십시오. 좌절감, 계속 나아가 겠다는 계획에 대해 이야기하고 나아갑니다.

병을 채우지 말고 모두 꺼내서 다음 단계를 수행하십시오.

# 7 인내심을 가지십시오. 누군가에게 호감을 갖는 것을 멈추고 계속 나아가는 방법을 알아 내려고 할 때, 누군가를 극복하는 것은 즉각적인 것이 아니라는 것을 명심해야합니다. 그것은 하룻밤 사이에 일어나지 않을 것이며, 당신이 원하는 것을 느끼기 때문에 감정이 사라질 수는 없습니다. 보람있는 일처럼 시간이 좀 걸릴 것입니다.

프로세스를 신뢰하십시오. 주의를 산만하게하고 생각과 행동을 점검하기 위해 최선을 다하고 있다고 믿습니다. 당신이 누군가에게 호감을 갖는 것을 멈췄을 때만 시간 만이 알려줄 것입니다.

# 8 외출. 호감을 극복하기 위해 날짜에 외출 할 필요가 없습니다. 그래도 감정이 있다면 실제로 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 대신 친구들과 외출하고, 새로운 활동을 시도하고, 그것이 어디로 가는지 간단히보십시오.

너무 빨리 움직이면 당신을 반한 사람에게 되돌려주고 데이트 상대에게 불공평 할 수 있습니다. 그러나 플라토닉 환경에서 새로운 사람들을 만나기 위해 열린다는 것은 많은 훌륭한 사람들이 있다는 것을 스스로에게 상기시키는 좋은 방법입니다.

# 9 팔로우를 해제하십시오. 소셜 미디어에서 누군가를 팔로우하지 않으면 가혹 해 보일 수 있지만, 그것이 호감에 대한 생각을 그만 두어야하는 경우에는 그렇게하십시오. 이제 친구를 차단하거나 친구를 사로 잡을 필요가 없습니다. 대부분의 앱에는 피드를 실행하는 동안 그들의 삶의 순간이 표시되지 않도록 간단히 음소거 할 수있는 옵션이 있습니다.

이것은 영구적 일 필요는 없지만, 귀여운 셀카를 게시 할 때 반한 사람을 뒤로 젖히는 것을 막을 수 있습니다.

# 10 아니요. 이것은 피하는 것과 밀접한 관련이 있지만, 호감에서 초대를 거절하는 것은 어려울 수 있습니다. 당신은 무례하고 싶지 않지만 여전히 감정이있을 때 이것은 위험한 게임이 될 수 있습니다.

자신의 감정이 통제 될 때까지 함께 시간을 보내라는 초대를 공손하게 거절하십시오.

# 11 도움을 요청하십시오. 앞서 말했듯이, 호감은 압도적 일 수 있습니다. 그것은 당신이 그들을 피해야한다는 것을 알고 있지만, 당신의 감정이 합리적으로 생각하지 못하게 할 수도 있습니다. 이런 일이 발생하면 친구에게 도움을 요청하십시오.

당신의 호감이 당신과 함께 일하는 사람이라면, 신뢰할 수있는 동료에게 당신이 유혹에 빠지는 것을 볼 때 들어 오라고 요청하십시오. 또는 친구에게 당신이 계속 나아가고 있음을 상기시키기 위해 너무 자주 문자를 보내도록하십시오.

# 12 걱정 마세요. 시간이 좀 걸립니다 호감에 집중하거나 누군가에게 호감하는 것을 멈추는 방법에 대해 걱정하는 대신 자신에게 집중하십시오. 스파 여행을 떠나십시오. 쇼핑하러 가십시오. 좋아하는 일을하십시오.

낚시 나 넷플릭스와 같은 취미 일 수도 있습니다. 이것은 당신에게 약간의 행복을 가져다 줄뿐만 아니라, 당신과 함께 시간을 보내는 것을 좋아한다는 것을 상기시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 독신이라고 빨아도 필요 없습니다. 즐기세요.

# 13 데이트를 고려하십시오. 이 시점에서 여전히 약간의 잔여 감정이있을 수 있지만 호감이 더 이상 당신의 마음을 사로 잡지 않기를 바랍니다. 당신은 아직 데이트 풀에 자신을 던져 준비가되어 있지 않을 수도 있지만, 그것에 대해 생각할 때입니다.

데이트 준비가 되셨습니까? 다른 사람을 만나고 싶습니까? 당신은 당신의 거의 전의 호감을 질투 시키려고 노력하고 있습니까?

# 14 그것을 적어 둡니다. 당신이 당신의 호감에 대한 마지막 남은 감정을 실제로 흔들 수 없다면, 그것들을 적어 두십시오. 모든 감정을 표현하는 호감 진에게 편지를 쓰십시오. 그들을 극복하고 종이 위에 모든 것을 꺼내는 것이 얼마나 힘들 었는지 알려주십시오.

그런 다음 버리십시오. 편지를 태우거나 쓰레기통에 버리거나 파일 캐비닛 뒤에 보관할 수 있습니다. 그러나 보내지 마십시오. 호감을 갖는 것을 멈추려는 이유가 있습니다. 이 운동은 순전히 정신적, 정서적 상태를 돕기위한 것입니다. 이를 통해 추락이나 영향없이 모든 감정을 풀어줄 수 있습니다.

# 15 실제로 데이트. 누군가에게 호감을 가지지 않는 방법에 대한이 모든 단계가 시스템에서이 호감을 없애는 데 도움이 되었기를 바랍니다. 이제 가능하면 누군가에게 새로운 호감을 형성하는 작업을 할 수 있습니다. 데이트 앱을 다운로드하고 친구에게 설정해달라고 요청하십시오.

누군가에게 호감을 갖는 것을 멈추는 방법을 알아내는 것은 어려울 수 있지만, 그렇게하고 좋은 일을 계속할 수 있습니다. 약간의 연습, 인내 및 끈기 만 있으면됩니다.