살기위한 만트라 : 인생을 변화시킬 14 가지 쉬운 만트라

요즘 덤프에서 기분이 나빠졌다면 정신을 바꿔야 할 수도 있습니다. 살기 좋은 긍정적 인 진언을 추가 할 때입니다.

당신의 인생이 똥 더미로 나선 것처럼 느껴지고 당신이 할 수있는 일이 없을 때가 있습니다. 알았어, 아마 나에 대해 얘기하고 있지만 적어도 다른 사람이 있어야하는데… 내가 절망의 깊은 구멍에 있었을 때, 나는 아침에 나 자신에게 반복되는 삶의 일부 만트라를 발견했다. 나는 아직도 똥 같은 느낌이 들었습니까? 그렇습니다. 그러나 터널 끝에 빛이 있다는 것을 알면서도 난처한 느낌이 들었습니다.

생활에 긍정적 인 영향을 줄 수있는 14 가지 만트라

제가 말하려는 것은 진언의 도움입니다. 그들은 당신의 문제를 해결하지는 못하지만, 당신이 현재 어떤 상황에서 긍정적 인면을 보게합니다.

만트라가 있어야합니다.

# 1 이것도 통과 할 것이다. 나는 당신이 겪는 똥이 영원히 지속될 것이라고 생각하지만, 그렇지 않을 것이라는 것을 알고 있습니다. 어떤 것들은 통제 할 수 없습니다. 그러나 상황에 대한 당신의 반응은 아닙니다. 통과하는 데 약간의 시간이 걸릴 수 있지만 통과합니다.

# 2 직감을 믿어 라. 이 진언은 당신이 매일 스스로에게 말해야 할 것입니다. 당신은 장을 믿어야합니다. 사람들은 당신을 조작하는 데 사용될 수있는 많은 것들을 말해줍니다. 그러나 장을 믿어야합니다. 누군가에 대한 당신의 첫 느낌은 잘못이 아니므로 그 의견에 충실하십시오. 당신의 직감은 인간으로서 우리의 일부입니다.

# 3 나는 충분하다. 당신이 있기 때문에. 사람들이 당신에게서 더 많은 것을 원하거나 무언가 가치가 없다고 생각하는 날이 있습니다. 심지어 "리그 밖"이라고 생각하는 사람과 * f # ck가 무엇이든 * 데이트하는 것을 막을 수도 있습니다. 그러나 당신은 충분합니다, 당신은 항상 충분했습니다. 당신은 계속 충분합니다.

# 4 순간에 살고 있습니다. 요즘 우리는 전화에 너무 많이 연결되어 있고, 우리 주변에서 일어나고있는 일과의 접촉을 잃습니다. 우리는 그 순간에 우리와 함께 있지 않은 사람들에게 메시지를 보냅니다. 대신 우리가 집중해야 할 것을 무시합니다.

그러므로, 당신은 지금 당신이 사는 것을 연습 할 것이라고 스스로에게 말하십시오. 당신은 항상 그것을 올바르게 얻을 수는 없지만 요점은 당신이 존재하는 것을 더 잘 알게된다는 것입니다.

# 5 기회를 잡으십시오. 그렇지 않다면, 당신은 남은 인생을 세상에서 최악의 질문 인“어떻게하면?” 아니! 아니요, “만약” 용기 있고 용감해야하며, 무서워 할만한 기회를 가지십시오. 한 남자에게 그에게 감정이 있다고 말하면 그래, 나는 거절 당했지만, 내가 그에게 어떻게 느끼는지 말하지 않으면 그것은 나를 귀찮게 할 것이다. 기회를 가졌다는 것은 원하는 것을 얻는 것이 아니라 두려움을 극복하는 방법을 배우는 것입니다.

# 6 지금이 아니라면 언제입니까? 지금하지 않으면 언제 할 것인가? 많은 사람들이“아, 내일 할게요”라고 말합니다. 아뇨. 날 믿어

계속 밀리고 밀립니다. 어느 날 당신은 70 세입니다. 그것이 어떻게 진행되는지입니다. 인생을 버리지 마십시오. 자신에게이 질문을하면 지금보다 더 나은 시간이 없다는 것을 알 수 있습니다.

# 7 가자. 어쩌면 당신은 당신의 엄마와 싸움을했을 수도 있고, 상사가 당신의 감정을 상하게하는 무언가를 말했을 수도 있습니다. 먼저, 그 사람이 당신을 어떻게 느끼게했는지 표현한 다음 놓아주십시오. 당신이 그것을 내버려 두지 않으면, 당신은 당신 안에 모든 부정적인 에너지를 품게 될 것입니다. 당신은 무슨 일이 일어 났는지 통제 할 수 없으며, 그에 대한 반응 만 통제 할 수 있습니다.

# 8 내가 가진 모든 것에 감사합니다. 사람들은 자신이 가진 것에 대해 감사하는 것을 잊습니다. 매일 잠자리에 들기 전에 자신이 가진 것에 대해 얼마나 감사하는지 스스로에게 말하십시오. 어리석은 하루를 보냈을지 모르지만 살아 있고 건강하며 나를 사랑하는 사람들이 있습니다. 무엇을 더 요청할 수 있습니까?

# 9 오늘 누군가의 날에 긍정적 인 영향을 줄 것입니다. 다른 사람의 하루를 더 좋게 만들어 보지 않겠습니까? 누군가의 커피를 지불하거나 외모에 대해 누군가를 칭찬하십시오. 작은 제스처가 어떻게 그런 차이를 만들어 내는지 놀랄 것입니다. 이 만트라를 사용함으로써, 당신은 다른 사람들에 대해 긍정적으로 생각할뿐만 아니라 자신에 대해 기분이 좋게 만듭니다.

# 10 천천히 가십시오. 이것은 당신의 삶의 모든 측면에 유용 할 수 있습니다. 우리는 모든 것을 너무 빨리하는 데 익숙합니다. 빨리 먹고, 데이트하고, 빨리 걸으십시오. 우리는 속도를 늦추고 순간을 즐기는 것을 잊습니다. 인생을 서두르지 않아도된다는 사실을 스스로에게 상기시키기 위해 시간을 내십시오. 때로는 속도를 늦추고 즐기는 것도 괜찮습니다.

# 11 당신을 행복하게하는 것을하십시오. 행복하게 만드는 일을하지 않으면 후회하게됩니다. 이제 우리 모두가 직장을 그만두고 전 세계를 여행 할 수있는 것은 아닙니다.

그러나 당신이 할 수있는 일은 여가 시간을 사용하여 행복하게 만드는 일을하는 것입니다. 어쩌면 지금 세계를 여행 할 수는 없지만 매주 주말마다 도시 곳곳을 갈 수 있습니다.

# 12 오늘 일어날 일을 받아들입니다. 들어 봐, 잠에서 깨어 나면, 그 날이 어떤 일을 가져올 지 전혀 모른다. 좋을 수도 있고 나쁠 수도 있습니다. 당신의 길은 무엇이든지, 당신은 그것을 처리 할 수 ​​있습니다.

이것이 생명이기 때문에, 어떤 일이 일어날 지 아무도 모른다. 우리는 단지 예측할 뿐이다. 그러나 당신이해야 할 일은 자신이 원하는 모든 것을 처리 할 수 ​​있다는 것입니다.

# 13 나 자신을 사랑합니다. 사람들은 종종 자신이 얼마나 놀라운 지 잊어 버립니다. 자기 사랑은 우리 모두가 가지고있는 것입니다. 어쩌면 당신을 쓰러 뜨린 사람과 데이트를했거나 아이가 있고 자신을 두 번째로 두었을 수도 있습니다. 당신은 자신과 당신이 가치있는 것을 잊어 버립니다. 자신에게“나 자신을 사랑한다”고 말하면 사랑과 존중의 가치가 있음을 상기시켜줍니다.

# 14 예, 가능합니다. 당신은 할 수 있습니다! 당신이 무언가를 할 수 없다고 생각한다면, “예, 할 수 있습니다”라고 스스로 생각하십시오. 당신은 다른 사람보다 낫거나 나쁘지 않습니다. 원하는 것을하는 사람들과 그렇지 않은 사람들을 분리시키는 것은 자신에 대한 그들의 믿음입니다. 자신을 믿는다면 무엇이든 할 수 있습니다.