강박 관념 : 그것이 진짜 또는 건강에 해로운 지 알 수있는 15 가지 방법

모든 사랑이 똑같지는 않으며, 그 차이를 알 수 없다면, 특히 강박적인 사랑인지 모를 경우 어려움을 겪을 수 있습니다.

처음으로 사랑에 빠진 느낌을 기억하십니까? 당신이 그것을 참을 수없는 누군가를 보게되어 너무 기뻐? 당신의 마음은 광란 해지고 호흡이 빨라지고 위장에서 그 느낌을 제거 할 수 없습니다 – 나비. 이것이 사랑이라고 생각할 수도 있지만, 그것은 완전히 다르고 건강하지 않은 것일 수 있습니다. 그것은 강박적인 사랑 일 수 있습니다.

우리 중 얼마나 많은 사람이 사랑이 무엇인지 알고 있습니까? 진실은 우리가 더 일반적인 것에 대한 사랑을 착각하게 할 수 있다는 것입니다. 진정한 사랑이 아닌 강박적인 사랑. 우리는 우리가 단지 짧은 시간 동안 그들에게만 집착하고 있음을 알아내는 것에 만 누군가 미쳤다고 생각합니다.

사랑이란 무엇입니까?

사랑은 매우 복잡한 것입니다. 온몸이 느끼는 방식을 바꿀 수 있습니다. 사실, 그것은 심지어 뇌의 화학 작용을 변화시킵니다. 사랑에 빠진다는 것은 당신이 훨씬 다르게 생각하기 시작할 수있는 강력한 느낌입니다.

심리학에 따르면, 사랑은 여러 가지 화학 물질의 방출입니다. 옥시토신, 페 네틸 아민 및 도파민은 뇌에서 방출되는 몇 가지로, 사랑스럽고 활기차고 가장 중요하게 느끼게합니다.

진정한 사랑입니까 아니면 강박적인 사랑입니까?

이 두 가지 유형의 사랑을 구별하는 데있어 까다로운 점은 그것들이 매우 유사하다는 것입니다. 우리는 그것들이 비슷한 수준에 있다고 느끼고 당신이 진정으로 누군가를 사랑하는지 알기가 어렵습니다.

진짜 사랑

# 1 천천히 온다. 진정한 사랑은 당신에게 정말 힘들고 빠르다고 생각하기는 쉽지만 실제로는 그렇지 않습니다. 물론, 당신은 정말로 누군가를 느끼고 그들을 많이 좋아할 수 있지만, 그것은 사랑이 아닙니다. 진정한 사랑은 많은 벽돌처럼 당신을 때리는 대신 성장하고 출현하는 데 시간이 필요합니다.

# 2 편안함을 느낍니다. 사랑은 위로입니다. 당신은 만족감을 느끼고 편안하게 느낍니다. 그것은 신경을 가장자리에 놓는 폭발이 아니라 느리게 타는 감정과 같습니다. 당신은 그들에게, 당신의 감정, 그리고 삶에서 편안함을 느낍니다.

# 3 쉽게 온다. 진정한 사랑은 강요 될 필요가 없습니다. 누군가와 사랑에 빠지지 않아도됩니다. 그것은 단지 일어나는 일이며 그렇게 느끼는 것은 어렵지 않습니다. 당신이 사랑에 빠졌을 때, 당신은 당신이 가진 것을 깨닫지 못할 정도로 쉽습니다. 숨쉬는 것과 같습니다.

# 4 그것들을 생각하면 웃게됩니다. 그들이 당신의 마음에 튀어 나와 작은 미소를 내밀 때, 그것은 진정한 사랑입니다. 그들의 생각은 당신을 행복하게 만들고 기분을 좋게 만듭니다. 당신이 하루를 보내고있을 때 그들의 이름이나 얼굴이 당신의 마음을 가로 질러 발생하고 그것에 대해 기분이 좋을 때, 그것은 진정한 사랑입니다.

# 5 그들의 행복은 자신보다 더 중요합니다. 당신이 진정 누군가와 사랑에 빠지면 그들의 행복이 우선입니다. 예, 여전히 자신의 행복에 대해 걱정해야하지만 실제로는 그들의 행복에 묶여 있습니다. 그들이 행복하다는 것에 행복을 느끼면 진정한 사랑입니다.

# 6 문제를 해결하고 싶습니다. 사랑은 문제없이 오지 않습니다. 우리는 모두 가장 건강한 관계에서도 논쟁을 벌입니다. 요점은 이러한 싸움이있을 때이를 해결하고 문제를 해결하고자한다는 것입니다. 당신은 그것을 밀어 내지 않고 그것을 무시하거나 존재하지 않는 척합니다.

# 7 당신은 그들의 결함을 인식하고 여전히 같은 느낌. 당신은 그들이 결함이 있다는 것을 알고 있습니다. 당신은 그들의 인생에서 문제를 볼 수 있지만, 당신이 진정으로 사랑에 빠졌다면 그들은 당신에게 중요하지 않습니다. 사실, 이러한 결함으로 인해 더 사랑할 수도 있습니다. 최악의 상황에서 느끼는 감정은 변하지 않습니다.

강박적인 사랑

# 1 빠르다. 처음 만났을 때 바로 사랑에 빠진 것 같은 느낌이 든다면. 진정한 사랑이 아닙니다. 정말 빠르고 강하게 형성된 강박 관념 일 가능성이 높습니다. 그것은 종종“첫눈에 반한”느낌 일 수 있습니다. 그러나 그것은 진정한 사랑이 아닙니다.

# 2“사랑”의 이유를 정확히 찾을 수 없습니다. 누군가가 왜 당신이 그들을 사랑하는지 묻고 이유를 생각조차 할 수 없다면, 그것은 문제입니다. 당신은 단지 사랑의 감정을 너무 많이 느끼지만, 당신이 왜 그들을 사랑하는지조차 모릅니다. 그것은 진정한 사랑이 아니라 강박적인 사랑이라는 신호입니다.

# 3 그들을 생각하면 불안한 감정이납니다. 그들에 대해 생각할 때 기분이 어떻습니까? 걱정 되세요? 심박수가 올라가서 그들과 대화 할 필요가 있다고 생각합니까? 더 심하게 호흡을 시작합니까? 이것은 사랑의 느낌이 아니라 집착의 느낌입니다. 그들은 좋은 감정이 아닙니다.

# 4 당신은 그들 없이는 살 수 없다고 느낍니다. 그들없이 당신의 인생을 그림. 느낌이 어떤가요? 그들이 당신의 산소 인 것처럼 생존하기 위해 그들이 필요하다고 느끼는가? 그렇다면 나는 이것이 진정한 사랑이 아니라 강박적인 사랑처럼 들린다는 것을 두려워합니다.

# 5 결함이 없습니다. 그들은 결함이 있습니까? 강박적인 사랑이 있다면, 그들에게 문제가 있다고 상상할 수 없을 것입니다. 당신은 그들이 "결함"을 가지고 있음을 알 수 있지만, 당신에게는 전혀 그렇지 않으며 긍정적 인 특성으로 그것을 방어합니다. 그럴 경우에 이것은 진정한 사랑보다 강박적인 사랑 일 것입니다.

# 6 당신이 그 순간에 그들과 이야기하지 않으면 미쳤다. 나는 모든 사람이 자신이 사랑하는 사람과 대화하고 싶어하지만 어느 정도만 이야기하고 싶어한다는 것을 알고 있습니다. 체크인하거나 대화하지 않고 몇 시간 동안 갈 수 없다면 건강에 해로운 강박 관념의 징후 일 수 있습니다. 항상 그들과 이야기하거나 주변에 있어야 할 필요가 있다고 느끼면 그것은 진정한 사랑이 아닙니다.

# 7 당신은 그들이 사랑하는 모든 것과 무엇이든 질투합니다. 이것은 사람이나 무생물 일 수도 있습니다. 자신을 제외하고 인생에서 그들이 사랑하는 모든 것을 제거 할 수 있기를 간절히 원한다면 강박적인 사랑입니다. 이 행동은 실제로 건강에 해롭고 진정한 사랑이 아닙니다.

# 8 자신의 관심사를 수용하기 위해 행동을 바꿉니다. 그들이 좋아하는 것에 맞게 삶을 완전히 바꾸면 진정한 사랑이 아닙니다. 그들이 즐기는 무언가를 시도해보고 싶어하는 것이 완전히 정상적입니다. 그러나 당신이 그것을 더 잘 이해하기 위해 자신의 취미를 버릴 때 그것은 강박적인 사랑입니다.

사랑은 흥미롭고 보람 있고 정말로 재미 있어야합니다. 그러나 당신이 강박적인 사랑을 가지고 있다면, 실제로 건강에 해로운 것은 말할 것도없고 불안을 극복하고 다루기가 어려울 수 있습니다. 감정이 어디로 떨어지는 지 알아