왜 그렇게 외로움을 느끼나요? 인생을 바꿀 수있는 답

스스로에게 묻는다면 왜 그렇게 외로움을 느끼는가? 그것을 바꿀 수있는 유일한 사람은 당신입니다. 당신이 성취감을 느끼도록 그것을 운전하고있는 것을 찾으십시오.

슬픈 현실은 우리가이 세상에 들어가는 것과 같은 방식으로 세상을 떠난다는 것입니다. 그러나 출입하는 사이에 우리는 연결을 만들고 서로 타도록 도와주고 서로를 지원하도록 연결되어 있습니다. 개념 상 쉽지만 모든 유형의 성격에 대해 단순하지는 않습니다.

우리 중 일부에게는 안전하고 안전하며 포함 된 느낌이 쉽게 오지 않습니다. 홀로 느끼는 것은 때때로 드문 느낌이 아니며, 특히 삶의 상실이있을 때입니다. 그러나 당신이 계속 질문을하고 있다면 – 왜 그렇게 외로움을 느끼는가 – 당신의 외로움을 느끼는 데 더 많은 것이있을 수 있습니다.

당신이 묻는 8 가지 이유, 왜 그렇게 외로워

일반적으로 사람들이 지속적으로 외로움을 느끼거나 삶에 사람들이 있어도 감정 뒤에 내적인 힘이 있습니다. 당신이 큰 헤어진 후 혼자 느끼거나 전혀 이유없이, 외로움을 바꿀 수있는 유일한 사람은 당신입니다.

외롭지 않은 비결은 혼자있는 것이 좋다는 것을 배우는 것입니다. 현실은 홀로 느끼는 것이 인생에 사람이없는 것이 아니라 다른 원동력에서 비롯되는 것입니다. 다음과 같은 질문을 계속하는 이유는 다음과 같습니다. 왜 그렇게 외로워합니까?

# 1 기본 기분 장애가 있습니다. 사람들이 불안감과 우울감을 느끼게하는 근본적인 기분 장애가있는 경우가 있습니다. 우울할 때는 길을 잃고 홀로 느끼는 것이 어렵습니다. 절망감을 느끼는 것은 외로움을 느끼는 가장 큰 원동력 중 하나입니다.

그렇기 때문에 우울증에 걸린 사람들은 자신의 삶에서 수백 명의 사람들에게 둘러싸여 있고 여전히 외로움을 느낄 수 있습니다. 계속 질문을하는 경우 – 왜 그렇게 외로움을 느끼는가? – 상담가와 상담하여 기분 장애가 감정의 핵심인지 알아볼 가치가 있습니다.

# 2 과거를 놓칠 수 없습니다. 과거에 당신이 극복 할 수없는 것으로 상실했다면, 그것은 당신이 외로움을 고수 할 수 있습니다. 그것이 당신의 인생에서 중요한 사람의 이별이든 죽음이든, 당신이 그 장소를 기억으로 가득 채운다면, 그것은 당신이 사랑과 다른 사람들로 그것을 채우지 못하게 막고 있습니다.

오래된 관계를 유지하는 것은 마치 무언가 빠진 것처럼 느끼게 할 것이며, 인생에서 누구든 상관없이 혼자 느끼게 될 것입니다. 빈 공간과 외로운 공간을 사랑과 충만으로 채울 수 있도록 슬퍼하고 합리화하고 앞으로 나아가 야합니다.

# 3 당신은 당신이 누군지 모른다. 우리가 가짜처럼 느끼는 인생의 시간이 있습니다. 당신이 항상 다른 사람들에게 당신이 누구인지 그리고 당신이 무엇인지 말하게한다면, 당신은 정말로 무엇이 진짜이고 당신의 마음에 무엇이 만들어 졌는지 확신 할 수 없습니다.

때때로 당신이되고 싶은 것과 당신이 누구인지에 대한 단서가 없으면 외로움을 느끼게 될 수 있습니다. 자신을 모른다면 어떤 관계에서도 어떻게 안전하고 안전하게 느낄 수 있습니까? 외로움을 느끼고 있다면, 재고를 가지고 자신이 누구이고 싶어하는지 평가해야 할 때가 있습니다.

# 4 원하는 것을하지 마십시오. 때때로 혼자 느끼는 것은 실제로 성취되지 않은 느낌입니다. 당신이 고집을 느끼고 당신이 앞으로 나아 가지 않는 것처럼 보이는 몽상가라면, 고립 된 느낌을받을 수 있습니다. 고착 된 느낌은 절망과 외로움과 외로움을 유발할 수 있습니다.

질문을 그만두고 싶은 이유 – 왜 그렇게 외로움을 느끼는가 – 당신의 꿈을 따라 가고 자신의 마음의 한계에 갇히는 것을 멈추게 할 수 있습니다. 앞으로 나아가는 사람들은 혼자 느낄 시간이 없습니다. 그들은 스스로를 나아지고 있으며 오랫동안 행복했던 사람이되기 위해 노력하고 있습니다.

# 5 스스로 미안하다고 느낀다. 세상이 우리를 잘못한 것처럼 우리 자신에 대해 유감스럽게 생각할 때가 있습니다. 자신의 삶에 대해 부정적인 느낌을 느끼고 자신의 동정심에 빠지면 사랑과 성취감을 느끼기가 어렵습니다.

또한 사람들이 당신을 위해 기꺼이 거기에 있더라도 자기 파괴적이고 사람들을 멀리하게 할 수 있습니다. 당신이 항상 어두운면을 찾고“화가 나”라고 말하면 가장 사랑하고 당신과 함께하기 위해 노력하고있는 사람들을 그리워 할 수 있습니다.

# 6 당신은 너무 조심입니다. 과거에 상처를 받았다면 혼자있는 자아 성취 예언을 만들고있을 수 있습니다. 다른 관계에서 상처 받기를 원치 않으면 다른 사람들을 무의식적으로 쫓아 내고“아무도 나를 보살 피지 마라”고 스스로에게 말할 수 있습니다.

때때로 우리는 우리 자신의 최악의 적이 될 수 있습니다. 외로움을 느끼면 사람들을 들여 보내지 말고 밀어 내거나 드라마를 만들어 자신을 보호하려는 친밀한 관계를 파괴함으로써 외로움을 직접 느끼게 될 수 있습니다.

현실은 당신이 행복 외에는 자신을 보호하지 못한다는 것입니다. 친밀감을 얻으려면 취약해야하며, 기꺼이하지 않으면 영원히 외로워하는 느낌이들 수 있습니다.

# 7 악을 사용하여 외로움을 채우고 있지만 작동하지 않습니다. 외로움을 느끼는 사람들은 일반적으로 악을 사용하여 외로움을 덜 느끼게합니다. 강박적인 운동, 약물 및 알코올과 같은 것들은 사람들이 아무것도 느끼지 않고 외로움을 멈추는 모든 방법입니다.

문제는 악이 당신을 외로움에 갇히게한다는 것입니다. 당신을 바닥으로, 당신은 조금 덜 인간, 지출 및 빈 느낌 느낌. 외로움을 멈추고 싶다면 악을 버리고 목발없이 전 세계에서 살도록 노력하십시오.

더 어려울 수 있지만 곧 자신을 비워서 외로움을 숨길 수 없다는 것을 알게 될 것입니다.

# 8 소셜 미디어에 중독되어 있습니다. 소셜 미디어는 사람들이 연결하는 데 도움이되는 훌륭한 도구입니다. Facebook과 같은 소셜 미디어 사이트에는 적합하지 않은 성격이 있습니다. 사이버 생활에 중독되면 실제 생활에서 벗어날 수 있습니다.

파티와 행복의 그림으로 인해 다른 사람의 삶을 항상 비교하고 있다면, 외롭고 슬프다 고 느끼는 사람은 아무도 자신의 사진을 게시하지 않는다는 것을 깨닫지 못합니다.

우리 모두는 때때로 그렇게 느낍니다. 또한, 당신이 외부 세계에 행복의 정면을 창조한다면, 당신은 당신의 진정한 자아가 아니며 당신이 온라인으로 만든 가상의 사람과 자신을 비교하고 실제로 자신이 아닌 것이 나쁘다고 느끼는 것일 수 있습니다.

대답? 페이스 북을 벗어나 "진짜 친구들"을 만드세요. 관중이되는 것을 멈추고 인생의 참가자가 되십시오.

외로움의 느낌은 당신의 인생에 사람이없는 것에 관한 것이 아닙니다. 홀로 느끼는 것은 내면에서 나옵니다. 말 그대로 사랑에 둘러싸여 있고, 수백 명의 사람들이 정신적으로 자신을 지키면 외로움을 느낍니다.

열쇠는 당신의 감정을 이끄는 것이 무엇인지 파악하고 악의없이 극복하는 것입니다. 오직 당신 만이 자신을 성취시킬 수 있으며, 그러면 당신은 질문을 그만 둘 것입니다 – 왜 그렇게 외로워합니까?