왜 사람들을 미워합니까? 증오를 멈추고 평화를 다시 찾는 법

“내가 왜 사람들을 미워합니까?” 내부적으로 무언가를 몰고있을 가능성이 높습니다. 마음 속에서 평화를 찾는 방법은 다음과 같습니다.

나이가 들수록 사람들을 정말 싫어한다는 것을 알게됩니다. 이제는 그것이 끔찍하게 들릴 것임을 알고 있습니다. 내가 사람들을 싫어한다고 누가 말해야합니까? 문제는 사람들이 예측할 수있는 사람을 찾아서 믿고 싶어하는 것입니다. 대부분의 경우 항상 저를 실망시킵니다.

사람들이 너무 증오하는 이유는 간단합니다. 완벽한 사람은 없어. “왜 사람들을 미워합니까?”라는 질문을한다면 당신의 사고 방식을 바꿀 때입니다. 그렇지 않으면 당신은 매우 외로운 삶을 살 것입니다.

정의상 인간은 무오하다. 우리는 개별적이고 완벽하지 않았습니다. 한 사람에게 완전히 수용 가능한 것처럼 보이는 것은 다른 사람에게는 전혀 해당되지 않습니다. 더 나쁜 것은, 누군가가 1 분 동안 멋지고 매력적일 수 있고, 그 다음에는 조잡하고 다음을 의미 할 수 있습니다. 나와 같은 사람들이 따라 잡는 것은 인간의 상태를 예측할 수없는 것입니다.

증오를 없애고 평화를 찾는 7 가지 전략

세상에는 당신이 원하는 것이 될 영혼이 없습니다. 배우자가 항상 원하는대로 정확하게 지원할 수는 없습니다. 친구가 필요할 때 항상 옳은 말을하는 것은 아니며, 누군가가 당신을 배신하거나, 자신에 대해 이야기하거나, 원하지 않는 비밀을 말할 때가있을 것입니다. 그들에게.

“내가 왜 사람들을 미워 하는가?”를 궁금해하지 않고이 생애를 살아가는 비결 세상을 다루는 방법에 대한 이러한 규칙을 따르는 것입니다. 사람들을 미워할 필요는 없지만 상대방을 받아들이고 자신의 말에주의를 기울여야하며 가치가없는 사람에게 투자하지 마십시오. 다음은 사람들을 더 많이 받아들이고 사랑하기위한 몇 가지 팁입니다.

# 1 너무 많은 기대를 멈추십시오. 당신이 앉아서 자신을 잘 본다면, 항상 완벽한 것은 아니라는 것을 알게 될 것입니다. 다른 사람들로부터 온전함을 기대한다면 항상 실망 할 것입니다.

친구, 배우자 또는 일반적인 지인의 행동 방식에 대해 항상 높은 기준을 설정하는 것은 항상 실망으로 이어질 것입니다. 사람들에 대한 기대치를 높이 지 않으면, 그들이 당신을 실망 시키거나 당신이 그들에게 놓은 존 중심에 따라 살지 않을 때 우울하지 않아도됩니다.

# 2 조심하세요. 내가 사람들을 미워하는 이유 중 하나는 그들이 서로를 판단하기 때문입니다. 잘못 이해하지 말아요 실제로, 우리 중에 판단하지 않는 사람은 없습니다.

판단은 우리가 진화적인 이유로 가지고있는 도구입니다. 우리는 행동과 상황을 평가하여 생존하고 자신을 보호 할 수 있도록 배웠습니다.

문제는 당신이 항상 사람들에게 당신이 누구인지, 당신이 생각하는 것, 또는 당신의 인생에서 겪고있는 문제들에 대해 너무 많은 정보를 제공한다면, 그들은 당신을 판단 할 것입니다.

사실, 더러운 세탁물을 꺼내서 문제를 논의하면 다른 사람들에게 판결 할 면허를주게됩니다. 믿을 수있는 친구를 사귀고 인생 이야기를 들려주는 것도 좋습니다. 그러나 너무 자주 공개되면 항상 토론의 소스가 될 수 있습니다.

# 3 팩에서 멀리 떨어지십시오. 사람들이 친구의 "그룹"에 들어가면 상황이 항상 추악합니다. 그룹은 빠르게 팩이되어 "우리"와 "그들"의 사고 방식을 개발합니다. 또한 사람들이 그룹 내에서 자신의 역할을 수행해야하는 상황을 설정합니다.

그렇기 때문에 추종자들을 안내하는 여왕벌, 버려진 사람, 그리고 오락 목적으로 나머지 사람들이 항상있는 이유가 여기에 있습니다. 당신이 사람들을 미워한다는 것을 알게되면, 다 치지 않는 가장 좋은 방법은 다른 그룹에서 온 두 명의 친구를 사귀고 사회계의 긴밀한 부분이되는 것을 피하는 것입니다.

# 4 사람들이 당신을 어떻게 생각하는지 돌보지 마십시오. 종종 사람들을 미워하는 이유는 단순히 사람들을 알아 내거나 행복하게 만들 수 없기 때문입니다. 지나치게 민감하면 사람들을 좋아하기가 매우 어렵습니다. 당신이 매우 민감한 개인이라면, 그런 식으로 의도되지 않은 사회적 신호를 부정적으로 읽을 수 있습니다.

사람들이 생각하는 것에 대해 너무 걱정하면 불안해하고 불신하며 만족할 수없는 삶을 살 수 있습니다. 자신이 사람들을 미워한다고 생각한다면, 사람들이 생각하거나 느끼는 방식에 너무 많은 관심을 갖고 있기 때문일 수 있습니다.

자신의 행복에 더 많은 에너지를 공급하기 시작하고 주변 사람들의 의견과 목소리에주의를 산만하게하지 않는다면 미워하는 것은 무의미합니다. 자신의 삶이 얼마나 행복한 지에 만 관심이 있다면 아무도 당신을 만질 수 없으며, 누군가를 미워하는 에너지조차 없어 질 것입니다.

# 5 구르 자. 때때로 우리는 사람들의 행동이나 말에 너무 많은 신뢰를 부여합니다. 자신의 머리 속으로 너무 많이 생각하거나, 누군가의 빠른 발언, 초대를 거부하거나 단순히 외로움을 느끼면 사람들을 미워하게 할 수 있습니다. 원한을 품거나 끊임없이 생각하고 지나치게 분석하는 상황은 시간 낭비 일뿐입니다.

결국, 당신이 아마 배웠 듯이, 누군가에게 화를내는 것은 단지 당신 자신의 불행을 초래할뿐입니다. 누군가에게 잘못을 느낀다면 그것을 처리하는 가장 좋은 방법은 그냥 놓아 두는 것입니다.

누군가가 지속적으로 당신을 실망 시키거나, 기분이 나빠지거나, 실망하게된다면, 롤을 내릴뿐만 아니라… 모든 사람과 친구가 될 필요는 없습니다.

누군가가 당신의 감정을 상하게한다면 선택하십시오. 그것을 내버려두고 그들이 그것을 의미하지 않았다고 가정하거나 그들과 헤어지십시오. 그들이 당신만큼 신경 쓰지 않는다면, 움직일 때가되었을 것입니다.

# 6 진정한 친구가 되십시오. 나는 항상 당신이 하나만 필요하다고 아이들에게 말합니다. 당신이 필요로하는 것은 당신이 정직하고, 당신 편에서, 등을 가지기 위해 의지 할 수있는 한 사람입니다. 우리는이 세상에 만옵니다. 그것이 우리가 떠나는 방식입니다.

길을 따라 진실하고 정직한 친구를 찾을 수 있다면 꽤 잘한 것입니다. 수천 명의 친구, 페이스 북 등이 있어야한다고 생각하지 말고 외부에서 의지 할 수있는 사람에게 집중하십시오. 그것을받을 자격이있는 사람들에게 우선 순위를두고 그렇지 않은 사람들을 조이십시오. 그러면 사람들이 생각만큼 나쁘지 않다는 것을 알게 될 것입니다.

# 7 봉우리와 계곡과 용서가 있다는 것을 깨달으십시오. 당신이 사람들을 미워하지 않았을 때가 있었을 것입니다. 인생에서 어떤 일이 발생하여 사람들에 대한 신뢰가 망가 졌다고 느끼면 사람들을 좋아했을 때가 있었다는 것을 기억하십시오. 비극과 힘든시기를 겪으면 사람들이 할 수있는 추악함을 알 수 있습니다.

그러나 우리는 때때로 추악 할 수 있습니다. 사람들을 미워하고 사람들이 기본적으로 좋지 않은 느낌을 멈추려면 과거에 사람들이 당신에게 말했거나했던 일을 용서하십시오. 그 모든 것을 고집하는 것은 특히 당신에게 호의를 베풀지 않습니다. 상황과 감정을 구분하고, 아마 당신이 찾을 수있는 것은 어려운시기가 모든 사람에게 최악의 결과를 가져온다는 것입니다. 그러나 그것은 그들의 진정한 정신을 정의하지 않습니다.

자신에게 묻는다면“왜 사람들을 미워합니까?” 여러 가지 이유가 있습니다. 우리 모두가 친절하고 예민하거나 충성스러운 것은 아닙니다. 주변 사람들로부터 너무 많은 것을 기대한다면 거의 실망하고 모든 사람을 미워하는 것처럼 느낄 것입니다.

모든 사람이 완벽하지는 않으며 항상 우리가해야하는 방식으로 행동하지도 않습니다. 인생을 살아가는 가장 좋은 방법은 당신의 삶에서 당신만큼 관심을 가진 사람들을 찾아서 가치가없는 사람들에게 에너지를 공급하는 것을 멈추는 것입니다.

사람들이 생각하는 것에 대해 너무 걱정하지 말고 자신이 생각하거나 느끼는 것을 알고 있다고 가정하십시오. 때때로 우리 자신의 분노는 사람들이 어떻게 느끼는지를 오해하고 순전히 중립적 인 상황에 부정적인 왜곡을 가할 수 있습니다. 결국, 당신이 당신과 잘하고, 당신 자신의 행복에 집중하고, 자신보다 다른 사람들에 대한 관심을 멈 추면, 당신은 모든 사람을 미워하는 것처럼 느끼지 않을 것입니다.

증오는 매우 강력하고 강력한 감정이며, 당신이 용서하고 잊어 버릴 수 있다면“내가 왜 사람들을 미워합니까?”에 대해 궁금해하는 것을 그만 둘 수 있습니다. 용서와 수용이있는 곳에는 증오의 여지가 없습니다.