당신과 나만의 관계

당신이 서로를 조금씩 사랑하더라도, 당신과 당신의 파트너는 또한 관계를 발전시키기 위해 시간을 보내야합니다. 여기에 5 가지 방법이 있습니다! 사라 로저스

우리 대부분은 이전에 그것을 보았고, 부부는 엉덩이에 붙어 서로에 완전히 의존하고 항상 모든 것을 절대적으로 함께했습니다. 본질적으로 한 파트너 또는 두 파트너 모두 상대방 없이는 절대 할 수없는 것처럼 느끼기 때문에 나는 그들을 '완전한 나'커플이라고 부릅니다.

나는 전에 거기에 있었고 '완전한 나'관계에 대한 공정한 점유율을 목격했습니다. 16 살 때 개인적인 경험이 있었지만 여전히 나 자신과 내가 원하는 것에 대해 많은 것을 알게되었지만 많은 사람들이 이런 유형의 관계를 성인 생활 에까지 계속 이어가고 있습니다.

'완전한 나'관계에있는 것은 어떻습니까?

나는 전적으로 건강에 해로운 '당신을 완전하게하는'관계를 가진 두 사람을 생각할 수 있습니다. 첫 번째는 내 동생과 그녀의 남자 친구입니다. 그들은 고등학교에서 만났고, 같은 대학에 다니고, 같은 프로그램에서 공부했고, 같은 인턴십을했으며, 오늘날까지도 같은 친구, 취미, 관심사 및 목표를 가지고 있습니다.

언니와 남자 친구는 말 그대로 다른 견인 없이는 아무 것도하지 않습니다. 개별적으로 성장할 수있는 기회를 제공하지 않기 때문에 이것은 확실히 건강에 해로운 관계입니다. 내 동생이 남자 친구를 중심으로 한 모든 결정을 보는 것도 매우 성가신 일입니다. 그리고 저는 어디에서 살지, 가능한 경력 옵션과 같은 큰 삶의 결정에 대해서만 말하는 것이 아닙니다. 나는 저녁 식사를 위해 외출하거나 가족이나 친구들과 휴가를 보내는 것과 같은 일상적인 기본 결정에 대해 이야기하고 있습니다.

매일 처리해야 할 두 번째 '완전한 관계'는 저의 가장 친한 친구 중 하나입니다. 그녀와 남자 친구는 함께 살고 함께 일하며 일반적으로 모든 일을합니다. 나는 또한 남자 친구와 함께 시간을 보내는 것을 즐겁고 바쁘게 바쁜 일정에 함께있는 시간을 소중히 여기지만, 그와 함께 모든 것을 할 필요는 없습니다.

나는 그들이 사랑에 빠졌다는 것을 알고 있으며, 당신의 파트너를 당신 편에 두는 것은 훌륭한 일입니다. 그러나 그녀의 남자 친구에 대한 이러한 집착은 우리의 우정을 점점 더 파괴적으로 만들고 있습니다. 나는 그들을 분리하고 양질의 소녀 시간을 얻으려고 여러 번 시도했습니다!

나는 매니큐어와 먹을 것을 소녀의 하루를 제안하려고 노력했다. 그러나 그녀는 남자 친구가 점심 먹으러 우리를 만날 수 있다고 제안했을뿐만 아니라 그의 손이 도움을 줄 수 있다고 암시했습니다. 나는 그가 그의 몸 전체에 역겨운 굳은 살이 있는지 걱정하지 않았다. 나는 단지 친구와 함께 오후에 우리가 원하는 것에 대해 이야기하고, 그녀의 남자 친구의 존재에 의해 검열되지 않기를 바랐다. 다른 많은 초대를받은 후에는“샘, 먼저 샘이 무엇을하고 있는지 볼 것입니다.”또는“그렇습니다. 우리는 오고 싶어요 ”나는 그녀와 혼자 시간을 보내는 것을 포기하기 시작했다.

왜 이런 관계가 있습니까?

이 '완전한 나'커플의 주요 원인 중 하나는 자신, 관계 또는 둘 다에서 불안과 불행입니다. 안전감과 행복감을 높이기 위해서는 각 부분이 개성을 확신하는 것이 중요합니다.

이러한 '완전한 나'관계를 극복하는 한 가지 방법은 부부로서 공간의 균형을 찾는 것입니다. 파트너가 엉덩이에 붙지 않고 보내는 시간과 같은 공간. 관계의 공간은 사람이 개인으로서 배우고 성장하고 각 파트너가 자신의 정체성을 키우고 확립하도록 동기를 부여하는 데 필수적입니다.

외롭지 않고 어떻게 관계에 공간을 가질 수 있습니까?

중요한 다른 사람없이 시간을 보내면 외로움을 겪게 될 것이라고 생각할 수도 있지만, 조금만 떨어져 있으면 관계가 얼마나 더 건강 할 수 있는지에 놀랄 것입니다. 다음과 같은 방법으로이를 수행 할 수 있습니다.

# 1 먼저 자신을 사랑하고 자신의 회사를 즐기는 법을 배워야합니다. 친밀한 관계, 직장 또는 가족 및 친구와 관계없이 자신과 함께하고 자신을 위해 시간을 보내는 것이 필수적입니다. 자신이 누구인지, 인생에서 원하는 것이 무엇인지 알 수 없다면 인생의 다른 사람들에게 최선을 다하기가 어렵습니다.

스파에 몸을 맡기고 오후에 커피 숍에서 책을 읽거나 혼자 영화를 보더라도. 당신이 무엇을 선택하든, 그것이 당신이 즐길 수있는 무언가인지 확인하고, 자신에게… 잘 생각해 볼 시간을주십시오.

# 2 자신의 친구 그룹을 찾아 유지 해야합니다 . 친구와 친밀한 친구 관계를 맺는 것이 좋지만 친구를 불러서 관계를 맺지 않은 사람들과 시간을 보내려고 할 때도 흥미 롭습니다.

또한 중대한 비현실적이고 불공평하기 때문에 중요한 다른 사람이 우리의 소망과 욕망을 모두 충족시킬 수 있다고 주장하는 것을 중단해야합니다.

당신의 파트너와의 관계가 인생에서 원하는 것과 필요를 채우는 유일한 관계가되어서는 안됩니다. 다른 사람들은 항상 당신의 삶의 일부가되어야합니다. 공동체 의식을 제공하고 관계 외부와 식별하기 위해서는 친구, 가족 및 다른 사람들의 네트워크가 필요합니다.

# 3 자신의 취미와 관심사 를 갖는 것도 매우 중요합니다. 물론, 당신은 아마도 처음에 당신을 모은 것이기 때문에 이것들 중 일부를 당신의 파트너와 공유 할 것입니다. 그러나 개별적으로 무언가의 일부가 될 수 있으면 자신감을 얻고 자신의 개인적인 목표를 알고 일반적으로 자신의 사람이 될 수 있습니다.

따라서 서적이나 영화 클럽에 가입하거나 다른 체육관에서 운동하거나 야간 수업을 받거나 파트너없이 행사에 참석하십시오. 당신의 일을하는 것이 완전히 보람입니다! 또한 파트너가 자신의 관심사와 취미를 갖도록 격려하고 동기를 부여해야합니다!

# 4 관계에서 공간의 적절한 균형을 찾는 데있어 가장 중요한 부분은 파트너에게 완전히 정직한 것입니다. “나는 공간이 필요하다”고 말하면 충분하지 않습니다. 관계의 공간은 일반적으로 부정적인 것 또는 거부로 인식되므로 필요한 것에 대해 정직하고 구체적이어야합니다. 당신이 당신의 파트너와 모호한 경우, 그들은 아마 상처와 혼란을 남길 것입니다.

그러나 공간이 필요한 이유를 구체적으로 밝히면 파트너가 거부 당하고 다칠 가능성이 줄어 듭니다. 자신에게 부족하다고 느끼거나 새로운 것을 시도하고 싶은 것을 그들에게 말하면, 파트너가 태그를 달지 않고도 한동안 당신의 필요를 더 잘 지원할 수 있습니다.

# 5 파트너의 요구를 존중하십시오. 자신이 설정 한 새로운 수업 또는 개인적인 목표에 대한 지원을 요청할 수 있지만 파트너가 요청한 사항도 존중해야합니다. 그들이 새로운 취미에 관심을 보이거나 그들의 일상을 섞고 싶다고 표현한다면, 당신도지지해야합니다. 관계는 양 당사자의 노력을 필요로하므로 공간의 균형을 찾으려면 각 요구 사항을 고려해야합니다.

당신의 관계에있는 공간은 좋은 것입니다.

부부로서 성장하는 것이 중요하지만 독립적 인 개인으로 성장하는 것도 중요합니다. 자신을 사랑하고, 친구와 취미가 있고, 일상적인 책임에서 휴식을 취할 시간이 있다면, 당신은 확고한 자기 감각을 가진 더 행복한 사람이 될 것입니다.

관계에서 공간의 균형이 잘 잡히면 파트너 나 시간을 당연하게 여기지 않기 때문에 파트너에게 더 감사하게 될 것입니다. 특별한 밤을 준비하고 시간을 함께 보내면서 더 많은 노력을 기울일 것입니다.

서로의 공간과 독립을 존중하는 부부는 더 강한 관계를 맺고 있습니다. 새로운 댄스 레슨을 시작하거나 몇 년 전에 계획 한 솔로 여행을 시작하십시오. 공정한 기회를 주면 관계가 더 건강해질 것입니다!