당신의 공포증을 극복하는 새로운 길

미국의 12.5 %에 달하는 사람들은 소름 끼치는 AF 광대 또는 거미류 다양성의 소름 끼치는 크롤링에 이르기까지 지속적인 공포증을 앓고 있습니다. 의 그 사람들은 약 32.4 %가 치료를 요구했다. 그러나 많은 치료법이 효과적이지 않습니다. 불안은 궁극적으로 개인이 두려움을 느끼게하는 것을 상기시킬 때 다시 나타납니다.

그러나 목요일 저널에 발표 된 연구 현재 생물학 이 두려움을 관리 할 수있는 방법이 있다고 주장한다. 이 방법은 노출 요법이라는 아이디어에서 벗어나 새로운 안전 기억이 형성 될 때까지 두려움을 불러 일으키는 대상에 점차 피험자를 노출시키는 관행입니다. 웁살라 대학 (Uppsala University)의 연구자들은 노출 치료를보다 효과적으로 만드는 방법은 새로운 기억의 재 저장을 방해하는 것이라고 주장한다. 그들은 다시금 재 융착 (reconsolidation)이라고 부른다. 그들은이 방법이 실제로이 방법이 실제로 평생 공포증에 대한 두려움.

"그러한 간단한 조작이 뇌의 활동과 행동에 분명히 영향을 미친다는 것은 놀랍습니다."라고 연구 저자 Johannes Björkstrand는 기자 회견에서 말했다. "기존 치료법을 간단하게 수정하면 효과를 향상시킬 수 있습니다. 이것은 더 많은 사람들이 치료 후 재발을 줄이고 근심을 없애는 것을 의미 할 것입니다."

이 연구에서 Björkstrand와 그의 팀은 편도에서 뇌 활동을 측정하면서 거미 사진에 arachnophobia를 가진 개인을 노출시켰다. 감정 기억 과정에서 결정적인 역할을하는 편도선은 병적 인 두려움의 발병 및 조절과 관련이 있습니다.

그것은 당신이 거미를 두려워하고 당신이 이것을 본다면:

당신의 두뇌가 간다:

연구자들은 광대 한 노출 10 분 전에 거미집에 "미니 노출 (mini-exposure)"을 제시하면 다음날 거미의 모습을 볼 때 뇌의 편도선 활동량이 현저하게 감소했다. 그들은 거미의 기억이 노출되기 전에 불안정하게되고 약화 된 형태로 다시 저장 되었기 때문에 이것이라고 생각합니다. 두려움은 쉽게 되돌아 올 수 없었습니다. 비교적 대조군 (거미를 두려워했던 사람들)도 계속 놀라움을 금치 못했습니다.

신경학자가 자극과 병리학 적 공포 사이의 관계를 더 잘 이해하기를 희망하며, 시청할 수있는 사람들에게 더 좋은 소식입니다. 샬롯의 웹 다른 방향으로 달리길 원치 않고.