완벽한 밤의 수면을 위해 필요한 모든 것

수면: 우리는 모두 그것을 사랑, 우리 모두가 그것을 가지고 있고, 거의 모두는 그것으로 거의 충분하지 않습니다. 최악의 부분은 충분한 수면을 취하지 않으면 스트레스를받을 수 있고, 자고 있다고 생각할 때 스트레스를받을 수 있기 때문에 수면을 덜 일으킬 수 있습니다! 그것은 잔인한 사이클이고 나는 그것을 싫어하고 나는 문자 그대로 시도했다. 수백 8 시간 동안 졸린 졸음을 발견하는 데 도움이되는 속임수.

일부 사람들은 유전학이라고 말하면서 침대를 창문 가까이로 옮기라고 말하고, 다른 사람들은 모든 감정 및 신체 문제가 인간의 수면 능력에 영향을 미쳐 하루 하루 잘 수 있다고 말합니다. 우리는 해야 할 것 거기에는 모든 종류의 입증 된 방법과 물건, 가제트와 트릭이있어 휴식을 취하고 잠들고 결정적으로 잠 들어 있습니다. 완벽한 밤의 수면을위한 완벽한 수식을 찾는 데 도움이되는 가장 좋아하는 제품이 있습니다.

## 메모리 폼 베개

좋은 베개는 좋은 밤의 잠을위한 음색을 설정합니다. 기억 거품은 지원, 통기성 및 안락함을 제공하기 때문에 최고 중 최고입니다. 예산 옵션도 있습니다.

Coop Home Goods 프리미엄 메모리 폼 베개 아마존, 59.99 달러

위크 엔드 환기 젤 메모리 폼 베개 아마존, $ 29.99

가중 담요

너는 네가 언제 그걸 느끼는지 알지. 다만 깨어나고 스트레칭을하면 영원히 침대에 머물 수 있다고 생각하니? 가중 담요는 밤새도록 그 느낌이 들게합니다. 이 두 가지 옵션은 고객의 별표와 함께 제공되며 결정적으로 야간에 과열되지 않습니다.

Quility 프리미엄 성인 가중 담요 아마존, $ 111.76

'가중 아이디어'냉각 가중 담요 아마존, 68 달러

블랙 아웃 커튼

블랙 아웃 커튼은 침실에서 일관된 조명 상태를 보장 할뿐만 아니라 블록 노이즈에도 도움이됩니다. 당신은 이것들없이 갈 수 없습니다.

AmazonBasics 블랙 아웃 커튼 세트 아마존, $ 28.95

NICETOWN 침실 용 블랙 아웃 커튼 패널 아마존, $ 29.99

블루 라이트 필터

노트북과 휴대 전화 화면의 두려운 푸른 빛은 좋은 밤의 잠의 개념에 황폐합니다. 우리는 그것을 해결하는 것에 가깝다. 여기에있는 노트북과 휴대 전화의 필터를 모두 확인하십시오.

포 리토 블루 라이트 스크린 프로텍터 (15.6 ", 2 팩) 아마존, $ 26.99

iPhone 용 SmartDevil 안티 블루 라이트 스크린 프로텍터 아마존, $ 12.99

백색 잡음 기계

죽은 침묵이 당신의 수면 상황에있는 카드에 없다면, 어쩌면 4시에 교통 소음과 룸메이트의 소리를 걸러내는 진정시키는 whirr을 생산하는 백색 소음 기계에 들어가십시오.

Marpac Dohm 클래식 화이트 노이즈 기계 아마존, $ 44.95

조도 조절이 가능한 램프

그 본질적인 잠자기 조명 설정 알아 내기. 잠들기 전의 기간은 매우 중요합니다. 6 회 에피소드를 프레이져 연속적으로 낮잠을자는 기분을 유지하는 데 도움이되는 조도 조절이 가능한 조명에 투자해야합니다.

AUKEY 따뜻한 조명 테이블 램프 아마존, $ 26.99

Ambertronix 5 단계 LED 데스크 테이블 램프 아마존, $ 19.49

역 Inverse의 사설 및 광고 팀과는 별도로 작성된 위의 게시물에서 판매 한 부분을받을 수 있습니다.