Deal Breakers : 설문 조사는 미국의 관계에서 가장 큰 문제를 밝힙니다

오래된 말은 "당신이 로프의 끝에 도달하면 매듭을 묶고 매달 리다"입니다. 다시 말하면 포기하기 전에 자신의 손에 문제를 제기하고 조금 더 노력하십시오.

심리학 연구원으로서, 나는이 격언이 관계에도 적용된다고 생각한다. 너가 떠나기 전에, 우연히 너의 움켜 잡음에서 큰 관계를 미끄러지게하는 것을 막을 수있는 "매듭"을 찾으 라. 관계 과학은 사람들이 낭만적 인 파트너를 볼 때 긍정적 인 점을 부정적으로 지나치게 강조하는 경향이 있다는 것을 제시합니다.

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완벽한 관계를 구축 할 수 있다면 어떻게 생겼을까요? 아마도 더 중요한 것은, 현재의 관계가 어떻게 겹쳐져 있겠습니까? 오늘날의 관계에 대한 기대치가 그 어느 때보 다 높습니다. 그 관계가 선택 이었기 때문에, 평범함은 받아 들일 수 없습니다. 모든 것이 든 아무 것도 아니며 아무도 정착하기를 원하지 않습니다.

정착을 피할 수있는 비법은 단순 해 보입니다. 높은 기준을 지키고 최선을 요구하십시오. 연구원은 다른 사람들보다 더 능숙한 사람들을 지칭하며 항상 maximizers로서 절대 최상의 방법을 원합니다. 품질 수준이 허용 기준의 최소 한계를 초과하면 충족되는 만족 요인입니다. 그들을 위해, "충분히 좋은"완벽하게 괜찮습니다. 그들의 관계가 "높은 품질"에 대한 미리 정해진 벤치 마크를 초과하는 한 만족하는 사람이 만족합니다.

맥시마이저의 인격은 모든 옵션을 다 써 버리고 완벽한 파트너를 확보 할 수있는 가능성을 모색하는 경향이 있습니다. 이상적인 사운드, 고상한 사운드, 거의 상식 같은 사운드로 생각할 수 있습니다. 그러나 숨겨진 단점이 있습니다. 이 연구는 최대화자가 더 많은 후회와 우울증을보고하고 더 나은 것으로 인식하는 다른 사람들에 의해 위협 받고 있다고 느끼기 때문에 최대화에 대한 신화라고 부릅니다. 극대화자는 또한 자부심이 낮고 낙천주의, 행복 및 삶의 만족도가 낮습니다. 그리고 그들은 절대적 또는 최종적이지 않은 가역적 인 결정이나 결과를 선호합니다.

문제를 보시겠습니까? 장기적인 관계에서, 사람들은 "내가 더 나은 것을 발견 할 때까지" "오히려 더 많은 죽음을 우리가 할 것"이라는 접근 방식을 선호하는 경향이 있습니다. 전반적으로, 당신의 관계에 대한 암시는 명확합니다: 자동차의 완벽함에 대한 지속적인 추구는 자동차에 좋을 수도 있지만, 당신의 관계에서 그것이 무엇인지에 대해 당신 앞에서 진정으로 위대한 관계를 인식하지 못할 수도 있습니다. 엄청나게 높은 기준은 훌륭한 관계를 평균으로 보일 수 있습니다.

불완전 성을 확인하고, 네거티브를 발견하고, 문제를 발견하기에는 너무 빠르기 때문에 관계를 과소 평가할 수도 있습니다. 심리학자들이 부정적 편향이라고 부르는 것을 비난하십시오. 이것은 경험의 나쁜 측면이나 부정적인 측면에주의를 기울이는 경향입니다.

즉, 관계가 잘 진행되면 등록되지 않습니다. 당신은 그것을 당연한 것으로 생각합니다. 하지만 문제가 있습니까? 그들은 당신의주의를 끌게됩니다. 논쟁의 여지가없는 냉담한 말, 잊혀진 집안일, 엉망진창, 불편 함 등은 쉽게 간과 할 수있는 행복한 현상에서 벗어났기 때문에 두드러집니다.

이러한 경향은 관계가 큰 문제가 없을 때 사람들이 작은 문제를 큰 문제로 부풀게한다는 것을 보여줍니다. 상대적인 고요함에 대해 감사하기보다는 사람들은 이전에 존재하지 않은 문제를 만듭니다. 너는 그것을 실현하지 않고서는 너 자신의 최악의적일 수있다.

재 교정 할 시간. 핵심은 사소한 문제와 실제 문제를 구별하기 위해 중요성을 중요하지 않은 것으로부터 분리하는 것입니다. 진정한 거래 차단기를 확인하면 실제 문제에 대한 에너지를 절약하고 사소한 것들을 사라지게 할 수 있습니다. 5,000 명 이상의 미국인의 대표 표본 인 21 세에서 76 세 사이의 데이터를 보면 상위 10 대 관계 거래 차단기가 확인되었습니다.

1. 흐트러 지거나 더러운 모양
2. 게으른
3. 너무 어려워.
4. 유머 감각이 부족하다.
5. 3 시간 이상 떨어져서 산다.
6. 나쁜 섹스
7. 자신감 부족
8. TV / 비디오 게임이 너무 많습니다.
9. 낮은 섹스 드라이브
10. 완고한

이 목록 이외에는 일반적으로 건강한 관계에서 거래 차단기가 될 수있는 성가심이 분명 있습니다. 그리고 당신의 파트너가 당신을 무시하거나 아프거나 학대하는 경우, 그 행동은 무시되어서는 안되며, 당신의 관계를 바르게 끝내야합니다.

후속 연구에서 연구자들은 참가자들에게 거래 차단기와 거래 상대자, 즉 특히 매력적 인 자질을 고려할 것을 요청했습니다. 관계가 실행 가능한지 여부를 결정할 때, 거래 차단기가 더 많은 무게를 가졌음이 밝혀졌습니다. 부정성 편견이 다시 부딪칩니다. 사람들이 제조사보다 차단기에 더 집중하는 경향이 있다는 사실은 우리가 우리 관계의 일부 측면에 충분한 신용을 부여하지 않는다는 증거입니다.

파트너의 좋은 자질에 대해 더 잘 이해할 수 있도록 돕기 위해 결혼 파트너에서 개인이 가장 바람직하다고 생각하는 특성을 고려하십시오.

잠재적 인 친구에게서 사람들은 무엇을 소중하게 생각합니까?

연구원은 300 명의 이성애 신혼 부부에게 배우자에게서 선호하는 특징을 물었다. 젠더 고정 관념과는 달리 남녀 목록에는 많은 중복이 있습니다.

당신의 관계에서 무엇을 놓치셨습니까? 분명히 당신의 파트너가 당신이주의를 게을리했다는 것을 확인하는 상자가 있습니다. 크레딧이 지급되는 곳에서 크레딧을 제공하십시오.

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지나치게 낙관적 인 파트너에 대한 견해를 지키면 자신의 가치를 확신 할 수 있습니다. 이러한 가치는 훌륭한 파트너가있는 사람입니다. 당신의 장미 색깔 의견은 또한 그들에게 살아야 할 좋은 평판을줍니다. 그들은 당신을 실망 시키려하지 않으므로 당신의 긍정적 인 예언을 성취하려고 노력할 것입니다. 모두 귀하의 관계에 도움이됩니다.

너의 관계에 지나치게 비판적이어서는 안된다. 대신에 매듭, 당신이 붙잡고있는 관계의 일부를 당연한 것으로 여기십시오. 당신이 어디에서 무엇을보고, 무엇을 감사해야 하는지를 안다면, 당신이 생각한 것보다 행복하게 관계를 유지할 더 많은 이유가 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다.

이 기사는 원래 Gary W. Lewandowski Jr.의 대화에 게시되었습니다. 원래 기사를 읽으십시오.