긴 시간과 근무 시간이 정신 건강에 미치는 영향을 보여주는 영국 연구

매스 미디어는 일이 우리를 성취 할 것이라는 생각으로 가득 차 있습니다. 그래서 우리는 모든 시간에 열정을 쫓아 가야합니다. 그러나 허슬은 건강을 대체 할 수 없다. 주말과 장시간 근무하는 성인에 대한 새로운 연구 결과는 Fiverr의 사람들이 좋아하는 중요한 점과 그 영감을주는 비즈니스 밈이 균형 잡힌 삶을 사는 것의 중요성에 대해 빠져 있음을 보여주는이 현실을 강조합니다.

월요일에 출판 된 한 연구 역학 및 지역 사회 건강의 전표 일하는 주말과 장시간이 우울증과 관련 될 수 있음을 보여줍니다. 실제로 사람이 자신의 직업과 돈을 지불 할 때도 마찬가지입니다.

연구진은 2010 년부터 2012 년까지 영국 23,403 명의 전국 대표 표본에서 수집 한 데이터를 분석했다.이 결과를 바탕으로 55 시간 이상 "매우 긴 시간"근무하는 여성 주 - 35 ~ 40 시간 일하는 동료보다 우울했다. 남성과 여성 모두 주말 근무가 우울 증상과 관련이있었습니다.

주목할 만하게,이 우울한 증후는 개인의 대부분이 그들의 일에 합리적으로 행복하더라도 나타났다: 조사 된 사람들의 대다수는 그들이 그들의 일 및 소득에 만족했다는 것을 말했다, 그러나 사기꾼은 뜻 깊게 우울하게 할 것 같았다.

이 연구의 저자는이 우울한 효과가 주말과 야간에 일하는 사람들이 그들이 알고있는 대부분의 사람들과 매우 다른 작업 습관에 종사하고 있다는 사실과 관련이있을 수 있다고 제안했습니다. 이 효과는 특별히 긴 시간 일하는 여성에게 특히 그렇다고 주장한다.

"사회 및 노동력 규범에 반하는 것으로 인해 발생할 수있는 잠재적 압력은 왜 여분의 긴 시간과 대부분 / 모든 주말에 일하는 여성들 사이에 우울한 증상이 높아 졌는지 설명 할 수 있습니다. "이 제안과 일관되게 영국 사회에서 남자들이 더 긴 시간과 주말을 보내야한다는 보고서가 나온다. 실제로 우리 표본에서 여성의 4 %만이 3 배의 남성에 비해 매우 긴 시간을 보냈고 주말에는 여성보다 남성이 약 33 % 더 많았습니다."

길 웨스턴 (Gill Weston) 박사가 이끄는 팀. University College London의 학생은 Understanding Society라는 영국의 가계 종단 연구라는 거대한 데이터 세트에서이 수치를 추출했습니다.

데이터 세트에서 공중 보건 연구원은 영국 성인의 작업 습관과 정신 건강에 대한 정보를 수집했습니다. 새로운 연구의 목적을 위해 Weston 연구팀은 자영업자이거나 통상적으로 고용 된 11,215 명의 남성과 12,188 명의 데이터를 조사했습니다.

조사 응답자가 설명하지 않은 반면 왜 그들은 우울했기 때문에 포괄적 인 데이터를 통해 연구자들은 합리적인 결론을 도출 할 수있었습니다. 사회적 규범에 대한 설명 외에도 장시간 노동과 주말 노동의 성격 상 남성과 여성의 우울 증상의 차이점을 설명 할 수 있습니다.

• 여성은 남성이 지배하는 직업에서 더 오랜 시간 일하는 것으로 나타났습니다.
• 주말 근무 여성들은 저임금 서비스 부문의 일자리에 집중되는 경향이 있습니다.

"그러한 저임금 서비스 분야의 일자리는 공공 또는 고객과의 자주 또는 복잡한 상호 작용과 결합하여보다 높은 수준의 우울증과 관련이 있습니다."라고 소매업 또는 레스토랑 업계에 종사하는 일자리 연구원을 씁니다.

또한 가사 노동의 부담이 여성에게 불균형 적으로 떨어지기 때문에 미국 노동 통계국 (United States Bureau of Labour Statistics)이 밝힌 바에 따르면 노동 시간이 길고 주말 노동이 여성 근로자의 이중 부담을 더 크게 학위를 취득하는 것입니다.

"가사 노동과 노동 패턴의 복합적 효과에 대한 조사는이 보고서의 범위를 벗어 났지만 향후 연구를위한 흥미로운 길일 수 있습니다."라고 연구 저자는 말합니다.

이러한 데이터는 사회가 이러한 성별 된 노동 격차를 어떻게 처리 할 수 ​​있는지에 대한 중요한 통찰력을 제공하지는 않지만, 직업이 삶에 어떤 목적과 의미를 부여 할 수 있다고하더라도 노동이 항상 좋은 것은 아니라고 제안하는 또 다른 증거를 제시합니다.

추상:

배경: 세계화되고 연중 무휴로 운영되는 비즈니스 활동으로 인해 사람들은 장시간과 주말 근무를 요구하고 있습니다. 이러한 집중적 인 일시적인 작업 패턴의 정신 건강 효과에 관한 연구는 성기거나 모순적이거나 성 차별을 고려하지 않았습니다. 우리의 목표는 영국에서 일하는 남성과 여성의 대규모 전국 대표 표본에서 이러한 일 패턴과 우울 증상 사이의 관계를 조사하는 것이 었습니다.

방법: 현재 연구는 Understanding Society, 영국 가계 종단 연구 (Household Longitudinal Study)에서 연구 당시의 고용인 또는 자영업자 인 11 215 명의 남성과 12 188 명의 여성의 데이터를 분석했습니다. 잠재적 혼란과 심리 사회적 요인에 따라 조정 된 일반 최소 제곱 회귀 모델을 사용하여 근무 시간 및 주말 업무 패턴 범주 전반에 걸친 우울 증상을 추정했습니다.

결과: 여성의 우울 증상과 관련하여 55 시간 / 주 이상 (ß = 0.75, 95 % CI 0.12-1.39) 35-40 시간 / 주에 비례하지만 남자는 그렇지 않습니다 (ß = 0.24, 95 % CI -0.10 내지 0.58). 주말 근무가 아닌 주말과 비교했을 때 남성과 남성의 우울 증상과 관련된 대부분의 주말이나 주말 근무 (ß = 0.34, 95 % CI 0.08-0.61)와 여성 (ß = 0.50, 95 % CI 0.20-0.79); 그러나 주말에는 남성보다 우울한 증상과 관련이있다 (ß = 0.33, 95 % CI 0.11-0.55). 여성은 그렇지 않다 (ß = 0.17, 95 % CI -0.09-0.42).

결론: 증가 된 우울 증상은 독립적으로 여성의 연장 근무 시간과 관련이있는 반면, 우울 증상의 증가는 남녀의 주말 근무와 관련이 있으며, 이러한 일 패턴이 정신 건강에 악영향을 줄 수 있음을 시사한다.