바쁘게 번영을 멈추고 대신 생활을 시작하는 6 가지 방법

항상 바쁘다고 느끼십니까? 이 6 가지 방법을 사용하여 바쁜 사람들의 영광을 추방하고 대신 더 생산적인 삶을 시작하십시오!

오늘날의 세계에서 대부분의 사람들은 매일, 심지어는 매시간 바쁘게 일합니다. 많은 일들이 한 번에 진행되는 것은 현상 유지의 일부가 된 것으로 보이며, 많은 사람들이 일상에서 기대하는 것 같습니다.

우리 대부분은 가족과 친구, 직업, 취미, 열정 및 기타 일상적인 책임과 함께 보낸 시간을 끊임없이 저글링하려고 노력하고 있습니다. 바쁘고 종종 지친다는 것은 우리 사회에서 상당히 흔합니다. 균형을 찾는 법을 배우는 것은 많은 사람들이 어려움을 겪고 있습니다. 그러나 나중에 더.

바쁜의 영광

최근에, 나는 앤디 (Andy)라고 부르는 나의 특정 친구 때문에 바쁘게 대처하는 방법에 대해 생각하고있었습니다. 나는 단지 그녀와 함께 나의 재치가 끝나고 있었고, 그녀가 바쁘다는 것에 대한 그녀의 집착 때문입니다. 사실 우리 대화의 거의 모든 것이 그녀의 인생이 얼마나 믿을 수없이 "바쁜"지에 관한 것입니다.

이것이 우리의 모든 대화의 중심입니다. 그녀는 정기적 인“안녕하세요?”로 시작합니다. 그리고 거기에서 지난 48 시간 동안 그녀가 한 일과 그녀의 일정이 얼마나 꽉 찬 지에 대한 전체 목록으로 시작하십시오.

이 시점에서 나는 폭발 할 것 같은 느낌이 든다. 나는 분명히 그녀에게 특히 바쁜 한 달이 아니었기 때문에, 그녀는 단지 좋은 친구와 압축을 풀고 있음을 의미합니다. 앤디는 몇 년 전에 만난 이래로 이런 식으로 지 냈으며 우리의 우정 전체에서 매일 바쁘게 자신의 바쁘다는 소식을 들었습니다.

바쁜 사람이되지 마십시오!

그녀가 다음 24 시간 내에해야 할 모든 일을 설명했던 전형적인 대화 중 하나 이후에 버터 팝콘이 든 영화를 본 자신의 Instagram 사진이 이어졌다. 앤디는 바쁜 브 래거.

바쁘게 행동하는 사람은 자신의 삶에서 벌어지고있는 모든 일에 대해 끊임없이 이야기하지만 실제로는 그렇게 많이하지 않는 사람입니다. 기본적으로 Andy와 다른 바쁜 사람들은 정말로 바쁘다는 것이 무엇을 의미하는지 영광스럽게합니다. 아마도 그들이 자신을 중요하게 느끼거나 불안감을 채우는 방식 일 것입니다. 그러나 앤디가 지속적으로 발표하는 모든 일을 실제로하는 대신, 그녀는 그들에 대해 이야기하고, 얼마나 많은 시간과 노력을 들였는지, 결국 실제로는 전혀 또는 전혀 잘하지 않습니다.

바빠요. 그들은 모두 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 이야기하지만 실제로 많은 움직임을 일으키지 않습니다. 나는 실제로 내 인생으로 바쁘고 빡빡한 일정을 관리하고 내 시간을 최대한 활용하려고 노력하면서 점점 더 좌절하고 있습니다. 그래서 나는 그녀가 얼마나 바쁘고 실제로 활동하지 않는지에 대한 Andy의 긴 맹렬한 소리에 귀를 기울이면 내 자신의 균형 행동에 역효과를 낳는다는 결론을 내 렸습니다.

바쁜 생활을 처리하는 6 가지 생산적인 방법

이 좌절을 통해, 나는 앤디의 자랑스런 길을 통해 볼 수 있도록 도와주는 6 가지 팁을 생각해 냈으며, 나의 바쁜 일정을 진정으로 다룰 수있었습니다. 바라건대, 이들 중 일부는 실제로 작업을 수행하는 다른 사람들에게도 유용 할 수 있습니다.

# 1“바쁘다”만이 아니라 생산적이어야합니다

이것이 앤디를 다루면서 내가 배운 주요 요점입니다. "바쁘다"는 것과 생산적인 것은 완전히 다른 두 가지입니다. Facebook을 확인하고 나중에 읽을 수없는 수많은 목록을 작성하는 등 바쁘게 일할 수 있으며 인생 목표를 향해 더 나아 가지 않을 것입니다..

반면에 실제적인 일을하기 시작하면 생산성이 높아지는 것이 자신과 목적에 훨씬 유리합니다. 이를 위해서는 조직, 시간 관리 및 집중 능력이 필요합니다. 당신은 당신이해야 할 모든 것들의 유용한 목록을 만들고 하나씩 확인을 시작할 수 있습니다. 해야 할 모든 것에 대해 이야기하는 데 시간을 낭비하지 말고 시작하십시오. 또한 바쁘지 않고 생산적이어서 일정에 따라 원하는 시간을 할애 할 수 있습니다.

# 2 모든 것에 예라고 말하지 마라

생산성을 높이려면 모든 것을 할 수 없다는 것을 깨달아야합니다. 때때로 당신은 당신에게 묻거나 길을 던진 모든 것을 취할 수 없다는 것을 기억해야합니다. 직장에서든 집에서든 특정 프로젝트, 기회, 행사에 대해 거부해야하며 업무를 위임하는 법을 배워야한다는 것을 인정하고 이해해야합니다.

따라서 만약 당신이 상사가 인간이 할 수없는 또 다른 제안을 주말까지 요구한다면, 아니오라고 말하는 법을 배워야합니다. 보유한 자원으로 현실적으로 무엇을 할 수 있는지 평가 한 후이를 전념하십시오. 너무 얇게 퍼지지 않으면 더 효과적이고 성공적인 결과를 얻을 수있을 것입니다. 이는 보통 평범한 결과만으로 많은 일을하는 것보다 더 보람있는 일입니다.

# 3 우선 순위 지정 및 완료

우리 모두는 하루 종일해야 할 책임과 일이 끝이 없습니다. 따라서 귀하가 요청한 모든 사항을 중단 한 후에도 우선 순위를 정해야합니다. 어떤 일과 책임이 다른 사람보다 더 중요하게 작용하는지 분명히해야합니다.

일단 결정한 후에는 더 중요한 것을 시작하여 먼저 완료하십시오. 목록에서 모든 주요 사항을 먼저 확인하면 더 성취감을 느낄 수 있습니다. 그리고 몇 가지 정신적 과제가 하루나 이틀 또는 무기한으로 밀려나도 괜찮습니다. 할 수있는 일을하고 잘하십시오.

# 4 미루지 말라

해야 할 경우 계획을 세우고 완료하십시오. Andy를 끌어 당기지 말고 특정 프로젝트 나 책임을 완수하기 위해 실제로 움직이 겠다는 약속없이 몇 시간 동안 이야기하지 마십시오.

중요한 경우 정리하고 마무리하십시오. 당신은 능력을 최대한 활용하지 않고 마지막 순간에 그것을 강제로 끝내는 것보다 시간에 무언가를 완성하는 것이 백만 배 더 좋을 것입니다.

이메일과 메시지를 확인하고 블로그를 업데이트하는 것과 같이 중요하다고 주장 할 수있는 수백만 가지로 인해 미루는 것이 특히 쉽습니다. 그러나 중요한 프로젝트가 있다면 전화기를 끄고 이메일을 닫으십시오. 작업을 마치려면 적절한 시간과 공간을 할당해야합니다.

# 5 건강한 습관을 가지십시오

자신을 돌보지 않으면 바쁘고 생산적인 것이 훨씬 더 어려워집니다. 건강에 좋은 음식을 먹고, 수분을 공급하고, 잘 자고, 운동을하고, 특정 시점에서 마음, 몸, 영혼을 회복시켜야합니다.

# 6 자신에게 보상

"바쁘다"만이 아니라 생산적이 되려고 노력했다면, 모든 것에 대해 '예'라고 말하지 말고, 해야 할 일의 우선 순위를 정하고, 미루지 말고, 건강을 유지 한 다음 이제 스스로 축하하고 축하 할 시간입니다.

사실 대부분의 사람들은 매우 바쁩니다. 그러나 무언가를 성취했다면, 시간을내어 잘 한 일에 대해 보상해야합니다! 당신이 한 일을 인정하기 위해 당신이 얼마나 바쁘더라도 일정에서 시간을 벗어나는 것이 중요합니다.

보상이 무엇이든간에 탐닉하십시오. 좋은 식사를하고, 새로운 신발을 사거나 주말 동안 잠그고 마지막으로 집착 한 책 시리즈를 마무리하십시오. 당신이 끊임없이 바쁘고, 할 수있을 때 인생을 즐기는 것을 멈추지 않는다면, 요점은 무엇입니까?

말을 멈추고 현명한 방법으로 일을 시작하십시오

결론적으로, 앤디처럼되지 말고 바쁘다는 것이 의미하는 것만 돋보이게하십시오. 당신이 실제로 우리 중 많은 사람들처럼 바쁘다면, 당신의 일정을 처리하십시오. 바쁘고 생산적 일 수 있습니다. 당신이 요구하는 모든 것을 멈추고, 초점을 좁히고 모든 것을 끝내십시오. 추가 노력을 기울이고 현명한 방법으로 일하고 싶다면 균형을 찾을 수 있습니다.

앤디에 대한 마지막 메모

혼란스러운 삶에 완전히 압도당하는 느낌이들 때 가까운 친구에게 환기시키는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다. 그러나 실제로해야 할 일에 진전을 두는 대신해야 할 일에 대해 도망 치는 것이 아니라는 점에 유의하십시오. 바쁘다는 것을 자랑하지 말고, 이 팁 중 몇 가지를 사용하여 종종 한 사람에게 많은 것을 요구하는 세상에서 바쁜 삶에 대처하십시오.

바쁘게하는 것은 쉽고, 중요하고 바쁘게 보이기 때문에 인생을 즐기거나 생활하는 것을 막을 수 있습니다. 이 6 가지 방법을 사용하여 생산성을 높이고 대신 진정한 삶을 시작하십시오!