여성 공포증 : 여성에 대한 두려움과 그것을 극복하는 방법

당신이 여자를 만나는 순간 차가운 땀을 흘리는 것을 발견하십니까? 여기, 여성을 두려워하는 여성 공포증과 그것을 극복하는 방법을 조사합니다.

“ 에미이 땀을 흘리고 무릎이 약하고 팔이 무겁습니다. 이미 스웨터에 구토가 있습니다. 엄마의 스파게티입니다. ”그러나 유일한 차이점은 그 사람은 악의적 인 랩 전투를하지 않고 있다는 것입니다. 그러나 대신 여성들로 가득 찬 복도를 통과해야합니다.

행동이나 단순한 말을하거나 여자와 가까이 있어야한다는 생각이 남자에게 heebie jeebie를 줄 때, 그는 공포증의 형태 또는 여성에 대한 두려움을 겪을 수 있습니다. 예를 들어, 시트콤“The Big bang Theory”에서 Raj Koothrappalli를 생각해보십시오. Raj는 이성에 의해 접근 할 때 갑자기 어색 해지고 음소거되기 때문에 여자와 낭만적으로 관계하는 데 문제가 있습니다.

코믹한 표현에도 불구하고, 공포증은 가볍게 받아 들여서는 안됩니다. 고통받는 사람들에게는 심각한 문제가 될 수 있습니다. 낭만적 인 파트너를 찾을 가능성뿐만 아니라 직업, 사회 생활 및 가족 생활을 해칠 수 있습니다. 여성 공포증은 의학적으로 불안 장애로 분류되며 극단적 인 경우에는 상담과 치료가 필요합니다.

저 공포증이란 무엇입니까?

# 1 긴 공포증이란? 여성 공포증은 여성을 두려워하거나 싫어합니다. 그것은 인간의 역사로 되돌아가는 방식이며, 여성 공포증 및 금성 공포증과 같은 다른 이름으로도 이어집니다. caligynephobia라고 불리는 특정 종류의 여성 공포증도 존재하며, 이는 아름다운 여성을 두려워합니다.

-Gynophobia는 여성의 증오 인 misogyny와 다릅니다. 두 조건이 유사한 측면을 공유하지만, 여성 공포증은 여성에 대한 두려움으로 인해 발생하는 신체적 증상에 더 중점을 둡니다.

# 2 임상 적 공포증 및 그 증상. Gynophobia는 의학적으로 사회적 불안 장애로 분류되며, 이는 사람들과의 접촉에 의해 야기되는 불안 장애의 하위 유형입니다. 불안 장애의 유형으로, 여성 공포증은 다음과 같은 신체적 및 심리적 증상을 나타냅니다.

-불안감: 여성과의 상호 작용 과제로 인해 심박수 증가, 메스꺼움, 긴장감 및 식은 땀이 나옵니다.

-여성과 교류해야한다는 생각에 대한 불안감. 여성 공포증으로 고통받는 남성은 가능한 한 여성과의 접촉을 피할 것이며 여성이 직면했을 때의 초기 반응은 피해야합니다.

눈 접촉과 여성과의 구두 및 신체 접촉을 피하십시오. 이것은 또한 이성과의 성행위의 혐오를 포함합니다. 여성 공포증이있는 남성은 여성과 대면하는 데 어려움을 겪습니다.

# 3. 공포증의 원인. 다른 사회적 불안 장애와 마찬가지로 여성에 대한 두려움은 과거의 부정적인 경험에서 비롯됩니다. 이러한 종류의 두려움은 여러 관련 경험에 노출되어 학습되며, 이는 여성을 향한 독특한 종류의 두려움을 개발하도록 조건을 부여합니다.

-어머니 또는 어머님 피겨로부터 해결되지 않은 갈등이나 과거의 학대가 있습니다.

-자매, 숙모, 할머니 또는 사촌과 같은 노인 여성 가족의 학대 또는 굴욕적인 경험.

-보모 또는 교사와 같은 직계 가족 이외의 학대 여성 권위 인물의 존재.

-초기의 낭만적 인 관계에서 거절, 굴욕, 또는 속임수.

이러한 과거 경험은 종합 공포증을 형성하기 위해 모여 공포증뿐만 아니라 경멸, 불신 또는 여성과의 접촉을 미워하게 만듭니다.

# 4. 공포증의 의미. 세계 인구에서 여성은 남성보다 수백만 명이나 많습니다. 즉, 여성을 아무리 열심히 피하더라도 조만간 여성과 교류해야합니다. 이 사실로 인해 공포증이있는 사람들은 정상적인 삶의 요구에 적응하기가 어렵습니다.

-가장 명백한 효과는 친밀한 우정, 여성과의 낭만적 인 관계와 같은 깊은 관계를 형성하는 것이 어렵다는 것입니다. 여성 공포증이있는 사람들은 여성과의 정상적인 관계를 형성하기에 여성에 대한 의견이 너무 열악합니다.

-사회적 고립: 여성 친구가 의문의 여지가 없기 때문에, 남성들은 일반적으로 여성 회사를 선호합니다.

-직장에서의 어려움: 여성 동료 및 상사와 함께 일할 수 없기 때문에 팀원으로 일하기가 어려워집니다.

여성의 두려움을 다루는 방법

긴 공포증은 다른 정도로 나타날 수 있습니다. 온화한 유형이 있습니다. 여기에는 불안하고 너무 부끄러워 여성에게 접근하기가 어렵고 임상 개입이 필요한 극단적 인 형태가 있습니다. 여성이 당신의 인생에서 어떻게 역할을하는지에 대한 다른 견해를 채택함으로써 온화한 유형을 극복 할 수 있습니다.

# 1 여성과의 교류가 염려되는 이유를 결정하십시오. 언급했듯이, 과거의 부정적인 경험에서 비롯된 것 같습니다. 그러나 때때로, 당신은 조형 기간 동안 당신이 견뎌 냈던 여성들에 의한 잘못된 이유가 훨씬 더 간단합니다.

낮은 자부심. 당신은 당신이 여자를 두려워한다고 생각하지만, 사실, 당신은 여자가 당신을 좋아하기에 충분하지 않다는 것을 두려워합니다.

거부의 두려움. 이것은 낮은 자존감으로 이루어질 수 있습니다. 실제로 여성을 두려워하지는 않지만 이전에 여성에게서 경험했던 거부의 고통을 두려워합니다.

# 2 두려움을 유발하는 정확한 것을 아십시오. 종종 사람들은 두려움을 유발하는 정확한 일을 다루는 것보다 쉬우므로 모든 여성을 피합니다. 그러나 두려움은 실제로 특정 종류의 여성 또는 그녀의 속성 중 하나와 관련이 있습니다.

-모계 문제를 가진 사람들은 종종 나이든 여성에 대한 두려움을 느끼지만, 일반적으로 젊거나 나이가 많은 여성들에게 호감을 나타냅니다.

-선생님과 같은 여성 권위자에 대해 부정적인 과거 경험을 가진 사람들은 여성 상사에 대한 불안감을 심어줄 수 있습니다.

-일부 소녀는 큰 소녀 그룹과 상호 작용할 수 없지만 하나는 관리 할 수 ​​있습니다.

# 3 이성에 대한 사고 방식을 바꾸십시오. 여성에 대한 당신의 의견은 하룻밤 사이에 변하지 않을 수도 있지만, 때로는 다른 관점이 당신의 안락 지대를 넓히고 긍정적 인 방식으로 여성과의 상호 작용을 볼 수있게합니다. 실제로 두려움을 유발하는 요소를 알고 나면 불편한 상황을 선택하거나 피함으로써 조정할 수 있습니다.

-여성은 다른 사람들과 똑같습니다. 그들은 다른 성격, 특이점 및 선호도를 가지고 있습니다. 당신은 그들 모두를 좋아할 필요는 없습니다.

-여성과 상호 작용한다고해서 자동으로 그녀에게 물어 보거나 결혼하거나 잠을 자라는 의미는 아닙니다.

-당신을 다른 사람에게 강요 할 수는 없습니다. 사람들은 대부분 거부 당하고 여전히 여기 있습니다. 여성과의 한 가지 나쁜 경험은 평생 모든 여성을 피할 가치가 없습니다.

-여성과 대화 할 때 연설을 할 필요가 없습니다. 간단한 "안녕"또는 "안녕하세요"라고 말하거나 웃어도 충분합니다.

# 4 전문가의 도움을 받으십시오. 여성에 대한 두려움이 압도적이고 공식적인 개입이 필요한 경우, 치료사에게 접근하여 두려움에 대한 완전한 분석을 제공하고 적절한 상담을 제공 할 수 있습니다. 당신이 그것에 달려 있다면, 당신은 또한이 분야의 전문 지역 지원 그룹에 가입 할 수 있습니다. 당신과 같은 두려움을 공유하는 다른 사람들의 경험에 대해 배우기 때문에 지원 그룹에 가입하는 것이 도움이됩니다.

많은 종류의 두려움이 있으며 여성에 대한 두려움은 분명히 목록에서 최악의 종류는 아닙니다. 두려움은 배운 것이지만 직접 직면하거나 단순히 신선한 관점을 채택하여 여성이 종종 온화한 존재라는 것을 깨달음으로써 배울 수도 있습니다. 긴 공포증은 당신을 지배 할 필요가 없습니다. 대신, 당신은 그것을 지배하는 방법을 배울 수 있습니다.