자신을 편안하게하는 방법 : af * ck를주지 않는 방법

자신에게 편한 방법을 배우는 것은 오랜 과정 일 수 있습니다. 그러나 그것은 당신의 행복을 위해 가치가 없습니다. 섹스를 중단하는 방법은 다음과 같습니다.

우리 모두는 다른 사람들이 우리를 어떻게 생각하는지에 대해 너무 많은 관심을 기울입니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 많은 관심을 기울입니다. 그러나 어느 정도 우리는 무언가를 할 때 다른 사람들의 의견을 생각합니다. 그렇기 때문에 자신에게 편한 방법을 아는 것이 쉽지 않은 이유입니다.

우리는 끊임없이 자신을 다른 사람들과 비교하고 있습니다. 살 방법이 없습니다. 인생의 특정 시점에서, 당신은 스스로를 봐야합니다. 당신이 원하는 삶을 살고 있습니까, 아니면 다른 사람들이 당신에게 기대하는 것에 관심을 가지고 있습니까? 후자라면, 그들이 생각하는 것에 대해 섹스를 중단해야합니다.

자신을 다른 사람과 비교하면 어떻게됩니까?

많은 사람들이 자존심에 직면하는 가장 큰 문제는 자신을 다른 사람들과 계속 비교한다는 것입니다. 이것은 오늘날 거대한 문제이며 소셜 미디어와 사회의“아름다움”기준으로 인해 더욱 어려워졌습니다.

자신을 다른 사람과 비교할 때 자신이 누구인지 편안하지 않습니다. 당신은 항상 당신이 특정한 방식이어야하고 특정한 방식으로 살아야한다고 생각할 것입니다. 당신은 당신의 인생, 외모 또는 직업에 만족하지 않을 것입니다.

자신의 사고 방식으로 시작하는 사람에게 편안

자신을 편안하게하는 방법을 배우기 전에 생각의 방식을 바꿔야합니다. 당신은 자신에 대해 부정적인 생각을하고 다른 사람들의 생각에 너무 많은 관심을 가질 가능성이 있습니다. 당신은 그것에 대해 걱정을 중지해야합니다.

다른 사람들의 생각에 관심을 기울이지 않는 이유

# 1 그것은 당신을 다시 잡아. 이것은 다른 사람들의 생각에 대해 섹스를 중단하는 가장 큰 이유입니다. 당신은 모든 사람을 기쁘게하려고 노력하는 데 결코 멀지 않을 것입니다. 실제로, 그것은 당신의 모든 잠재력에서 당신을 막을 것입니다. 당신은 많은 것을 제공하지만 모든 사람이 그것을 좋아하지는 않습니다. 당신이 돌보는 것을 그만두고 당신에게 집중한다면, 당신은 훨씬 더 성공할 것입니다.

# 2 돌보는 것은 당신의 자부심과 자신감 만 아프게합니다. 당신은 자신에 대해 엉뚱한 느낌을 원하십니까? 아니! 나는 당신이 자신을 편안하게하는 방법을 알고 싶다고 확신합니다. 그것은 다른 사람들의 생각에 신경 쓰지 않는 것에서 시작합니다. 항상 다른 사람의 의견에 대해 생각하고 있다면 자신감을 가지지 못할 것입니다.

# 3 아무도 당신의 삶과 이야기를 알지 못합니다. 따라서 기본적으로 판단 할 곳이 없습니다. 당신의 인생에서 무슨 일이 일어나고 있는지 아무도 모릅니다. 그들은 당신의 삶에 대해 어떤 의견도 가질 이유가 없습니다. 그렇다면 왜 그들이 생각하는 것에 관심이 있습니까?

# 4 당신이 걱정하는 대부분의 사람들은 당신의 건강에 관심이 없습니다. 당신의 이미지 나 다른 사람들이 당신의 결정에 어떻게 반응 할 것인지 항상 걱정한다면, 당신은 당신을 걱정하는 사람들에 대해 생각하지 않을 것입니다. 그 사람들은 단지 당신 때문에 행복을 희생하기를 원하지 않을 것이기 때문입니다.

# 5 그들의 의견은 중요하지 않습니다. 진실로, 이것은 황금 티켓이며 다른 사람들의 생각에 신경 쓰지 않아야하는 이유입니다. 그들이 당신에 대해 걱정하는 사람이 아니라면 그들의 의견은 중요하지 않습니다. 오늘날 모든 사람들은 다른 사람들에 대한 생각과 의견을 가지고 있지만, 그것은 단지 사물의 제도에서 중요하지 않습니다.

자신을 편안하게하고 자신을 사랑하는 방법

# 1 다른 사람들의 생각에 대한 되풀이 생각을 끄십시오. 제대로 되려면 시간이 다소 걸리지 만 시도해야합니다. "하지만 사람들이 어떻게 생각하면…"이라고 생각할 때마다 자신을 멈추고 긍정적으로 생각하십시오.

실제로 이런 식으로 뇌를 재 훈련 할 수 있습니다. 충분한 연습을 한 후에는 다른 사람들이 생각하는 것에 대해 똥을 내지 않을 것입니다.

# 2 다른 사람들의 반응을 파악하지 마십시오. 대신, 기분이 어떤지 상상해보십시오. 당신이 그것을 행복하게 할 것입니까? 그런 다음 가십시오. 이것은 항상 힘든 일이지만, 자신에게 편한 방법을 알고 싶다면 중요합니다.

당신의 의견은 중요한 것입니다. 다음에 무언가를하고 싶을 때, 행복 할 것인지 스스로에게 물어보십시오. 오직 너. 대답이 맞다면 가십시오.

# 3 YOURSELF에 대해서만 표준을 설정하십시오. 자신을위한 표준과 기대치를 설정하십시오. 그러나 당신 자신만을 위해서. 자신이 누구인지 편안하게 느끼는 것은 자신을 사랑하고 인생에 만족하는 것입니다. 자신의 표준을 충족하면 항상 행복 할 것입니다.

# 4 과거와 비교하십시오. 당신이 이전의 자아보다 나아지려고 노력하는 유일한 사람. 당신이 정말로 자신에게 만족하고 싶다면, 이것은 당신이해야 할 유일한 종류입니다. 어제보다 나아지는 데에만 집중하면 자신을 편하게하는 방법을 배우게됩니다.

# 5 자신의 건강과 행복에 중점을 둡니다. 이것은 자신을 편안하게하는 데 중요합니다. 건강과 행복이 최우선입니다. 인생에서 행복하고 건강하기 위해 필요한 것을 깨닫고 나면 자신이 누구인지 편안하게 느낄 수 있습니다.

# 6 긍정적 인 사람들과 함께하십시오. 당신을 들어 올리고 행복하게하는 사람들 만이 당신의 인생에 허용되어야합니다. 그들의 긍정적 인 에너지는 당신에게 문지릅니다. 당신이 당신을 사랑하는 사람들과 자신을 둘러싸고 있다면, 당신이 왜 당신이 행복해야 하는지를 이해할 것입니다.

# 7 당신과 같은 사람이 결코 없을 것임을 깨달으십시오. 다른 사람이 더 예쁘거나 똑똑하더라도, 그들은 결코 당신이 될 수 없습니다. 누군가가 당신이 즐기는 것을 더 창의적이거나 더 좋아하더라도, 그들은 여전히 ​​당신이 아닙니다.

당신 만의 독특한 조합 인 다른 사람은 없을 것입니다. 당신을 위대하게 만드는 한 가지는 자신이 100 % 독창적이라는 것을 알고 있다면, 자신을 편하게하는 방법을 배우는 데 도움이 될 것입니다.

# 8 좋아하는 것을하십시오. 이것은 자신에게 편안한 방법을 배우는 것과 관련이없는 것처럼 보이지만 실제로는 그렇지 않습니다. 취미가 중요합니다. 열정을 갖는 것이 중요합니다. 당신이 너무 사랑하는 것들이 당신을 당신이 만드는 것입니다. 자신에 만족하는 것은 열정을 통해 자신을 표현할 수있는 것과 관련이 있습니다.

# 9 몸을 잘 관리하십시오. 나는 이것이 약간 피상적 인 것처럼 보일지 모르지만 그렇지 않습니다. 운동하고 잘 먹고 몸을 돌보면 상환됩니다. 당신은 더 좋아 보일뿐만 아니라 기분이 좋아질 것입니다. 당신이 얼마나 아름답고 강건한지를 깨닫기 시작하면 자신에게 편한 방법을 배우는 데 도움이 될 것입니다.

# 10 당신이 그것을 만들 때까지 그것을 가짜. 이 인기있는 문구는 이유 때문에 널리 알려져 있습니다. 효과가있다. 자신을 편하게하는 방법을 모른다면 척하십시오. 이 일을 오래하면 실제로 진정으로 행복해 지도록 마음을 재 훈련하게됩니다. 다소 시간이 걸릴 수 있지만 그만한 가치가 있습니다.

인생에서 배워야 할 것은 자신을 편안하게하는 방법입니다. 이 인생은 하나뿐입니다. 다른 사람들이 당신이 누구인지에 대해 생각하고 느끼는 것에 신경 쓰지 마십시오.