자신의 피부에 편안 해지는 방법 : 자신을 사랑하는 20 가지 방법

자신의 피부에 편안하다는 것은 누구와 자신을 받아들이는 것입니다. 그것은 다른 사람들이 말하고 생각하는 것을 잊어 버리는 것을 포함합니다.

자신의 피부에 편안하다는 것은 자신이 누구인지 알고 그것에 대해 잘하는 것입니다. 진정한 자아감과 당신이 누구인지를 받아들이는 것은 세상에서 가장 자유로운 느낌입니다. 그러나 항상 자신의 피부에 편안하지는 않습니다.

우리 모두는 새로운 상황에서 기분이 나빠질 수있는 불안감을 거의 갖지 못하지만, 당신이 괜찮다고 느끼는 전반적인 느낌은 당신이있는 사람에게 편안하다는 의미입니다.

피부가 불편하다고 느끼는 사람이 있습니까? 그게 무슨 뜻이야? 그것은 그들이 스스로 확신하지 못한다는 것을 의미합니다. 그들은 일반적으로 어떤 것에 대한 의견도없고, 불안하고, 여전히 앉을 수 없으며, 무엇을 입고 있는지, 말하고있는 것에 대해 확신하지 않고 지속적으로 승인을 찾고 있습니다.

자신의 피부에 편안함을 느끼는 방법

내가 십대에있을 때, 노인들은“30 대를 쳤을 때 상황이 변할 것”이라고 말할 것입니다. 마치 나이가 들면 자기 수용의 마법 촉매제 인 것처럼 말입니다. 내가 30 대를 맞았을 때, 나는 여전히 내 피부가 그리 편안하지 않았다. 물론, 몇 년이지나면서 나는 내 자신을 더 잘 받아들이는 법을 배웠습니다.

그러나 그것은 나이가 아니라 인생의 교훈을 통해 이루어집니다. 그래서 저는이 20 가지 사고 방식이 내 나이가되기 훨씬 전에 내면의 평화를 찾는 데 도움이되기를 바랍니다.

당신이 누군지를 받아들이고 잘 지내는 법을 배우는 것은 천국을 찾는 것과 같습니다. 소음이 멈추고 불안이 떨리는 것을 멈추고 마침내 기분이 좋아집니다.

자신의 피부를 편안하게하는 방법은 다음과 같습니다.

# 1 다른 사람들의 생각에 대해 너무 신경 쓰지 마십시오. 자신의 피부를 편안하게하려면 다른 사람들의 생각에 대해 걱정하지 않아도됩니다. 다른 사람들이 당신을 좋아하게하거나 받아들이 기 위해 너무 열심히 노력하고 있다면, 자신에 대해 어떻게 느끼는지 걱정할 필요가 없습니다.

결국, 당신은 항상 당신과 함께 살아야합니다. 따라서 다른 사람들이 생각하는 것을 돌보지 말고 자신에 대한 느낌에 집중하십시오.

# 2 아무도 완벽하지 않다는 것을 깨달으십시오. 우리 중 일부는 완벽 할 수있는 내면의 드라이브를 가지고 있습니다. 우리는 모든 사람이 우리를 좋아하고 완벽 해지려면 우리가 누구인지 편안하게 느끼고 자신을 받아 들일 수 있다고 생각합니다.

문제는 당신의 피부를 편안하게하는 것이 완벽하려고하는 것이 아닙니다. 그것은 당신이 완벽하지 않다는 사실을 받아들이는 것에 관한 것이지만 다른 사람도 아닙니다. 자신의 피부에 편안하게 생활 할 수 있도록 평생 동안 다른 사람에게도 동일한 라이센스를 부여하십시오.

# 3 모든 사람이 자신에 대해 싫어하는 것을 가지고 있다는 것을 이해하십시오. 모두, 그리고 나는 모든 사람을 의미합니다. 가장 화려한 남자에게 가장 인기있는 소녀는 당신이 모르는 자신에 대한 불안감을 숨기고 있습니다.

내가 보장 할 수 있습니다. 자신의 피부에 편안함을 느끼기 위해 때로는 혼자가 아니라는 것을 아는 것이 좋습니다. 우리 모두 자신이 갖고 싶지 않은 일이나 원하는 일을하고 있습니다.

# 4 우리가 다시 생각하고 스스로를 질문 할 때 우리 모두가 가지고있는 비밀을 알고 있습니다. 그렇습니다. 모든 사람은 자신의 삶에서 사물을 재고하고 계속 누구와 자신이 무엇인지 묻습니다. 괜찮아. 자신이 누구인지, 좋은 사람인지, 옳은 일을하는지 궁금해하는 것은 전적으로 인간입니다.

우리 모두는 그것을한다. 자신에 대한 수용을 찾으려면 자신과 자주 싸우는 유일한 사람이 아니라는 것을 알아야합니다.

# 5 우리 모두에게“미쳤다”는 말이 있습니다. 우리는 모두 미친 측면이 있습니다. 거칠고 미친 종류가 아닙니다. 당신이 당신을 미치게하는 유일한 사람이라고 생각한다면, 당신은 죽었습니다. 우리 모두는 우리의 행동을 스스로 모니터링하고 우리의 내부 사건에 맞서 싸 웁니다!

# 6 누구에게 또는 자신이 누구인지 말하지 못하게하십시오. 자신의 피부를 편안하게하고 싶다면 다른 사람들이 당신이 누구인지 말하지 못하게해야합니다. 뚱뚱한 여자, 버터 얼굴 또는 마른 남자라고 라벨이 붙어 있으면 내면화를 중단하십시오.

모든 것이 말되고 행해질 때, 당신의 피부는 당신이 누구인지, 내부는 정의하지 않습니다. 그리고 그것이 외부에있는 것에 대해 걱정하지 않고 편안하고 편안하게 살아야하는 곳입니다.

# 7 이상적인 사람이 있다고 생각하지 마십시오. 이상적인 사람은 없습니다. 우리 모두는 실수를 저지르고, 불완전하고, 바보 같은 짓을하고, 한 번에 한 번 성가신 것입니다. 이상적이지 말고 그저 당신이 되십시오.

다른 사람들이 원하는 것을 멈추고 원하는 사람이 되려고하면 인생이 훨씬 행복해집니다.

# 8 당신의 도덕적 나침반에 따라 올바른 일을하십시오. 인생에서 기분이 좋고 항상 도덕적 나침반을 따르는 일을하면 자신의 피부에 위안이됩니다.

우리가 옳다고 생각하는 것이 사실이 아니거나 다른 사람이 우리를 인도하게하므로 편안하지 않습니다. 항상 당신이 알고있는 바에 따라 말과 행동을 인도하면 내면의 평안과 수용을 얻게 될 것입니다.

# 9 과거에했던 일에 대해 자신을 용서하십시오. 자신의 피부에 편안하기 위해 때로는 과거에 한 일에 대해 자신을 용서해야합니다. 당신이 원하는만큼 얇지 않거나, 친구를 잃거나, 당신이 붙잡고있는 것이 무엇이든 용서하십시오.

때로는 다른 사람을 용서하는 것이 자신을 용서하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 그러나 그렇게하면 자신을 훨씬 더 좋아하고 자신의 피부에 편안함을 느끼게 될 것입니다.

# 10 과거의 상처를 놓아주십시오. 자신의 피부가 편안하지 않다는 것은 어렸을 때 놀리거나 지나치게 중요한 부모가있을 때 생길 수 있습니다. 당신이 누구인지 편안하게 느끼려면 과거를 버리고 밝은 미래로 끌고 가야합니다. 이전에 일어난 일을 바꿀 수는 없지만 미래를 더럽히는 것을 막을 수 있습니다.

# 11 자신을 재정의하십시오. 당신이 당신의 피부에 편안하지 않은 경우, 당신이 누군지 원하는 사람을 재정의하십시오. 우리 모두는 우리 자신이 누구인지에 대한 이야기를 들려 주므로 다른 이야기를 해보십시오. 누구와 당신이 무엇인지에 대한 새로운 이야기를 만들고, 당신의 인생은 그에 따라 바뀔 것입니다.

# 12 깨끗한 슬레이트로 매일 시작하십시오. 앞으로 나아갈 수 있도록 과거를 과도하게 분석하거나 제기하지 말고 스스로 수용하십시오. 어제 무언가를 엉망으로 만들었더라도 오늘은 일을 다르게하는 완전히 새로운 날입니다.

따라서 세상을 불 태워 놓는 것처럼 매일 매일을 시작하면 새로운 도전에 맞서야한다는 자신감을 얻게 될 것입니다.

# 13 마음에 들지 않는 점을 점진적으로 변경하십시오. 외모 또는 본인의 모습에 대해 마음에 들지 않는 것이 있으면 자신의 피부가 좋지 않을 수 있습니다.

우리가되고 싶은 사람이되기 위해 비현실적인 목표를 설정함으로써 압도 당하지 마십시오. 매일 작은 변화를 주겠다고 약속하십시오. 당신의 목표가 체중 감량 또는 더 나은 사람이 될 것인지, 매일 조금씩 개선하고, 곧 당신은 당신이 원하는 사람이라는 것을 곧 알게 될 것입니다.

# 14 편안하게 느끼게하는 사람들과 어울리십시오. 때때로 자신의 피부에 불편 함을 느끼는 것은 당신을 편안하게하지 않는 관계에 있기 때문입니다. 더 편하게하고 싶다면, 당신을 키우고, 자신감을 느끼고, 무조건적인 사랑을 제공하는 사람들과 어울리십시오.

# 15 자신이 누구인지, 누가되고 싶은지 파악하십시오. 자신에 대해 무엇이 불편한지 알아 내고 작업하십시오. 당신이 보는 방식이 마음에 들지 않습니까? 변경하십시오. 말을 너무 많이 한 다음 조용히 연습하십시오.

오직 당신 만이 당신이 싫어하는 것을 바꿀 수 있고 불편하게 만들고 있습니다. 따라서 미루지 말고 알아 내고 내면의 자신감을 찾기 위해 필요한 일을하십시오.

# 16 기뻐하지 마라. 끊임없이 주위 사람들을 기쁘게하려고 노력하고 있기 때문에 자신의 피부에 편안하지 않으면 중지하십시오. 당신이 책임지는 유일한 사람의 행복은 당신 자신입니다.

# 17“그들 위에있다”는 태도로 가십시오. 누군가가 당신이나 당신이 한 일을 좋아하지 않는다면 한 번만 말한 친구가 있습니다. 그러나 당신은 괜찮습니다. 그것은 엄청나게 도움이되었습니다. 내가 괜찮아도 그렇지 않다면 그들 위에 있습니다.

# 18 나만의 스타일을 찾으십시오. 당신이 유행하지 않거나 당신이 아닌 다른 사람을 시도하는 경우 중지하십시오. 자신의 피부에 편안함을주는 부분은 자신의 스타일과 착용 한 옷에 편안합니다. 편안한 옷을 입고 메이크업을하지 말고 자신 만 있으면됩니다!

# 19하고 싶은 일을하십시오. 특정 서클에서 불편하거나 클럽에가는 것과 같은 일을하는 경우에는 그만하세요. 자신의 피부를 편안하게하는 것의 일부는하고 싶은 일을하고하지 않을 때 거절하는 것입니다. 솔직히 말하면 내면의 혼란을 멈추게 될 것입니다.

# 20 스스로 확인하십시오. 나는 그것이 어리 석고 어리석은 것처럼 들리지만 매일 자신이 누구인지, 그리고 받아 들일 가치가 있다고 스스로에게 말하십시오. 당신이 그것을 말하면, 당신은 그것을 산다. 정말 쉽습니다.

자신의 피부에 편안하다는 것은 성숙과 자기 계발의 요소입니다. 그러나 자신이 자신의 피부에 불편 함을 느끼면 피부를 바꾸는 것은 당신에게 달려 있습니다. 당신이 아닌 사람이 되려고 노력하지 마십시오.