두려운 피하는 부착 스타일이 조화를 이루지 못하는 방법

우리 모두는 다른 사람들과 연결해야합니다. 인간의 본성입니다. 그러나 모든 사람이 안전하게 부착하는 방법을 알고 있으며 피할 수없는 두려움에 빠지는 부착물을 겪는 것은 아닙니다.

우리가 우리 주변의 세상과 연결되는 방식은 타고난 것이 아닙니다. 비록 인간이 다른 사람들에게 붙어야 할 기본적인 필요가 있지만, 모든 사람이 같은 방식으로 그렇게하는 것은 아닙니다. 우리의 애착 방식은 우리가 관계에 접근하는 방식과 다른 사람들과 맺는 유대 유형입니다. 두려운 피하는 부착 스타일은 가슴 아픈 길로 안내합니다.

어릴 적 초기에 개발 된 애착 스타일은 과거 경험과 부모에 대한 애착 사이의 혼합입니다. 그러나 안전하지 않은 스타일을 개발하는 사람들은 종종 성인 관계의 성공에 심각한 영향을 미칩니다.

첨부 파일 스타일

부착 스타일은 감정적 요구를 관계에서 충족시키기 위해 구현하는 패턴 세트입니다. 때때로 그들은 당신이 원하는 방식으로 작동합니다. 그러나 다른 경우에 그들은 당신에게 당신이 필요한 것과 정반대의 것을 얻습니다.

다른 사람과 안정적인 관계를 형성하는 열쇠는 안전한 부착 스타일입니다. 개발하는 첨부 파일 패턴의 유형에 따라 일반적으로 자신이 해를 끼치더라도 관계를 유지하기 위해 선택한 사람과 관계를 결정합니다.

심리학 연구자들에 따르면, 모든 성인의 약 60 %만이“안전”으로 간주되는 부착 스타일을 가지고 있습니다. 나머지 40 %는 세 가지 범주 중 하나에 속합니다. 20 %는 매우 불안하고 때로는 파괴적인 패턴에 빠지기도합니다.

무서운 회피 첨부 파일 스타일

두려운 피하는 부착 스타일을 가진 사람은 매우 내부적으로 소란스러운 존재입니다. 그들은 항상 애매 모호한 상태로 산다. 그러나 그들이 다른 인간에게 붙는 방식으로 존재하는 이분법은 지속적인 불안과 혼란의 근원입니다. 두려운 회피형 부착 스타일을 가진 사람은 지속적으로 밀고 당기는 상태입니다.

그들이 거부감을 느낀다면, 그들은 붙잡힌 사람을 잃어 버릴 염려에 빠져들고 열심히 집착합니다. 그러나 일단 너무 가까워지면 다칠 염려가 없습니다. 무시 무시한 회피형 부착 스타일의 원동력은 공포입니다.

그들은 관계를 맺고 상처 받기를 두려워하지만, 상처를 입을 수 있기 때문에 관계를 잃기를 두려워합니다. 다른 파트너는 계속해서 다음에 어떤 일이 일어날 지, 그리고 혼합 된 신호가 꾸준히 궁금해합니다.

두려운 회피 애착 스타일을 가진 사람들은 종종 감정을 유지합니다. 모든 정서적 카드를 보여주고 싶지 않기 때문에, 그들은 반응과 감정을 유지하기 위해 열심히 노력합니다. 그들이 마침내주고 감정을들을 수 없을 때, 그들은 주변 사람들에게 폭발하는 것처럼 보입니다. 그들은 예측할 수없는 경향이 있으며 변덕스러운 것처럼 보입니다.

두려운 애착 스타일이 왜 그러한 혼란을 야기합니까?

그들의 가정은 정서적 요구를 충족시키기 위해 열심히 집착하고 당신과 연결되기를 원하는 사람을 찾아야한다는 것입니다. 그러나 일단 너무 가까워지면 다칠 염려가 없습니다. 그들의 행동의 근본에는 거부와 취약점에 대한 두려움이 있습니다. 그래서 그들은 정서적 컵을 채우려는 시도의 양쪽에서졌습니다.

두려운 회피의 애착 스타일 개인은 관계에서 안정성을 찾기 위해 고군분투합니다. 따라서 그들은 극도로 낮은 것과 높은 것을 경험하는 경향이 있습니다. 그들이 가장 붙어 싶어하는 사람들에 의해 버려지는 것을 두려워하며, 그들이 원하는 것으로 생각되는 것을 찾으면 어려움을 겪습니다. 그들이 간절히 원하고 후퇴하도록 강요하는 것은 바로 친밀감입니다.

그들은 그들의 타이밍에 꺼져있는 경향이 있습니다. 그들이 당겨야 할 때 그들은 밀고 있고 밀어야 할 때 당겨지고 있습니다. 그리고 그것은 그들을 학대하는 관계를 취하고 다른 부착 스타일 유형보다 더 많은 형벌을 견딜 수 있습니다.

첨부 스타일로 정의 할 필요는 없습니다.

모든 사람이 다른 사람과 연결하고 연결해야 할 기본적인 필요성이 있지만 모든 사람이 건강한 방법을 배우지는 않습니다. 어린 시절에 자녀가 부모 나 간병인에게 부착되는 방식으로 형성되는 좋은 소식은 첨부 파일 스타일을 변경하여 더 안전 해 지길 원하며 관계의 평화를 찾을 수 있다는 것입니다.

첫 번째 단계는 어떤 부착 스타일을 가지고 있는지 알아내는 것입니다. 실패한 관계의 이력이 있고 원인을 검색하는 경우 감정적 요구를 충족시키기 위해 다른 사람들과 어떻게 유대 관계를 맺는 지 고려하십시오. 노력을 기울이면 확실한 부착 스타일을 형성 할 수있는 사람이라면 감정 컵을 채우는 데 어떤 효과가 있고 어떤 것이 비워 지는지 알아보십시오.

두려운 회피의 애착 스타일의 경우 관계에서 평화를 찾는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 이것이 불가능하다는 의미는 아닙니다. 당신이 어떤 방향으로 운전하는지 알아내는 것이 더 건강한 방향으로 안내 할 수있는 가장 좋은 방법입니다.