부정 행위를 용서하고 자신을 때리는 것을 멈추는 법

우리는 모두 실수를 해요. 당신이 바람을 피우면 다시 돌아올 시간이 없지만, 이것은 부정 행위에 대해 자신을 용서하고 실수로부터 배우는 방법입니다.

일단 사기꾼이라면 항상 사기꾼입니다. 당신은 그 말을 들었습니다. 우리 모두 그 말을 들었습니다. 그러나 솔직히 사실이 아닙니다. 물론, 기회가 생길 때마다 속이는 사람들이 있습니다. 단지 그들이 흥분해서 기회를 잡을 기회가 있기 때문입니다. 나는 전에 바람을 피웠다. 기회 주의자 때문이 아니 었습니다. 관계에 불만이 있었기 때문입니다. 당신이 속인 경우, 이것은 속임수를 용서하는 방법입니다.

부정 행위를 용서하는 법

속임수를 쓰는 것이 시끄 럽습니까? 특히 파트너에게 말할 때 특히 그렇습니다. 하지만 들어 봐, 괜찮아 내 말은, 속이 아니라고 속이는 것이 좋지 않다는 말은 아니지만 당신은 그렇게했습니다. 이제 끝났으니 이제 죄책감을 놓아야 할 때입니다.

당신은 죽을 때까지이 죄책감을 붙잡을 수 없으며, 부정 행위를 용서해야합니다. 그렇지 않으면 성장하고 다른 관계를 맺을 수 없습니다. 나는 내 자신을 용서했고 내가 왜 속이는지를 보았습니다. 그런 식으로, 내가 일해야 할 것을 알았습니다.

놓아야 할 때입니다. 사기꾼으로 알려질 필요는 없습니다.

# 1 당신이 한 일을 받아들이십시오. 알았어 화요일에 할 수있는 최선의 일은 아니지만, 해냈습니다. 이제, 당신은 당신이 한 일을 받아들입니다. “내가 바람을 피웠다.”

# 2 죽을 때까지 부정하지 마십시오. 파트너가 의심스러운 경우 "죽을 때까지 거부"카드를 당기지 마십시오. 너 자신을 용서하고 싶다고 생각 했어? 그럴 경우 파트너에게 거짓말을 할 수 없습니다.

당신은 당신의 파트너와 바보를 연주하는 동안 자신을 용서할 수 없습니다. 인정하십시오. 들어 봐, 당신은 바람을 피우고, 무슨 일이 있어도 놀라지 않을 수 없습니다.

# 3 자신을 악마 화하지 마십시오. 또 다시, 당신은 속인 것입니다. 당신은 또한 나쁜 사람이 아닙니다. 만일 그렇다면, 나는 악마가 될 것입니다. 실수가 발생하기 때문에 이것을 악한 것으로 받아 들일 필요가 없으며 자신과 함께 살 수 없습니다. 부정 행위에 대해 자신을 용서하는 방법을 이해한다는 것은 자신이 끔찍한 인간이라는 생각에서 벗어날 수 있다는 것을 의미합니다. 당신은 실수를 할 것입니다, 그것은 인생입니다.

# 4 왜 속임수를 쓰셨습니까? 왜 정말 바람 피운거야? 당신은 이미 그 답을 알고 있습니다. 당신 안에 깊은 곳이 있습니다. 당신은 진실을 받아 들여야합니다.

당신이 당신의 파트너가 아니라면, 당신은 당신이 무엇을해야하는지 알고 있습니다. 자신을 용서한다는 것은 옳은 일을하는 것을 의미합니다. 그것은 당신이나 다른 사람에게 해를 끼치 지 않는다는 것을 의미하지는 않지만해야 할 일입니다.

# 5 무엇을 원하세요? 자, 당신은 정말로 당신의 삶에서 무엇을 원하십니까? 당신은 당신의 파트너와 함께 하시겠습니까? 이런 경우에 죄가없는 사람이되고 싶다면 자신이 한 일을 인정한 다음 그들이 당신과 함께 일할 의사가 있는지 확인하십시오.

# 6 파트너가 당신을 용서할 것을 기대하지 마십시오. 아무것도 기대하지 마십시오. 당신이 한 일을 인정함으로써 당신의 파트너가 당신을 용서할 권리가 있다고 생각합니다. 그러나 그들은 당신에게 빚을지지 않습니다.

그들은 당신을 용서할 필요가없고, 당신과 관계를 유지할 필요가 없으며, 감정을 느끼는 동안 당신을 위로 할 필요가 없습니다. 귀하는 귀하가 한 일을 인정하지 않아야하므로 귀하는 변명 할 수 있습니다.

# 7 변명하지 마십시오. 오, 나는 그녀와 함께 자도록 강요 당했다. 그녀는 바에서 내 팔을 잡고 욕실로 끌었다. 나는 무방비 상태였다. 그래, 네가 실수로 그녀 안에 빠졌어 휴식 좀 줘

당신이 원한다면, 당신은 모든 것에 대한 변명을 가지고 있습니다. 그래서, 당신이 자라서 절름발이 변명으로 해고 될 때입니다.

# 8 변명의 무의미 함을 인정하십시오. 변명은 실제로 당신을 도와주지 않습니다. 물론, 당신은 당신이 바람을 피우는 이유가있을 수 있습니다. 아마도 그럴듯한 이유 일 것입니다. 변명은 헛된 일이라는 사실을 인정하고 자신을 용서하고 싶다면 쓰레기를 자르십시오.

# 9 더 이상 자기 처벌. 자기 처벌이 부정 행위를 중단한다는 의미는 아닙니다. 도넛을 먹었고 다음 날 먹지 않고 스스로를 처벌한다면 아무것도하지 않는 것입니다. 무엇이든, 당신은 더 배고프다. 내가 어디로 가는지 알아?

당신이 속임수를 쓴 다음날 자신이 자위하는 것을 막는 것은 아무 의미가 없습니다. 당신은 실제로 당신의 부정 행위의 근본 문제를 피합니다.

# 10 실수로부터 배우는 데 집중하십시오. 부정 행위를 한 후에 죄책감을 느낀다면 실수를 통해 배우려고 할 때입니다. 쉽지 않을 것입니다. 자신과 함께 앉아 자신이하고있는 일에 대해 스스로를 인식해야합니다. 역사는 반복되지 않고 사람들은 역사를 반복합니다.

당신이 바람을 피웠다 고해서 다시 속이는 것은 아닙니다. 실수와 자기 용서로부터 배우는 데 자연스럽게 발생합니다.