변명하지 않고 상처 입은 사람과 신뢰를 회복하는 방법

때때로 우리는 우리가 사랑하는 사람들을 해치는 큰 실수를합니다. 다친 사람과 신뢰를 회복하는 방법을 배우는 것은 가능하지만 약간의 노력이 필요합니다.

우리는 모두 실수를 해요. 대부분은 비교적 작으며 우리 주변 사람들이 간과 할 수 있습니다. 그러나 큰 결과를 초래하는 몇 가지 실수가 있습니다. 그리고 상처받은 사람과의 신뢰를 회복하는 방법을 묻는다면 아마도 클 것입니다.

예를 들어, 학교에서 친구를 데려 오는 것을 잊는 것은 아주 작은 실수이며, 친구는 당신을 용서할 것입니다. 친구의 파트너와 함께 잤다면, 이것은 큰 신뢰 위반입니다. 그들과의 관계를 재건하는 것은 쉽지 않을 것입니다.

실제로는 발생하지 않을 수 있습니다. 나는 당신에게 그것을 말해야합니다. 나는 그것이 당신이 듣고 싶은 것이 아니라 진실이라는 것을 알고 있습니다.

다친 사람과 신뢰를 회복하는 방법

고등학교에 친구가 있는데 전 남자 친구와 잤습니다. 나는 처녀 였고 관계에 관해서는 매우 경험이 없었습니다. 어쨌든, 그녀는 우리의 우정을 어겼습니다. 그녀는 1 년 후 그녀의 손에 편지와 함께 그녀의 얼굴을 흘리며 내 집으로 왔지만, 나는 그녀를 위해 아무것도 느끼지 못했습니다.

엄마가 나를 강요했기 때문에 그녀를 용서했지만 다시는 그녀에게 말하지 않았습니다. 나는 더 이상 그녀를 믿을 수 없었다. 그녀는 더 이상 내 인생에서 중요한 사람이 아니었다.

다친 사람과 신뢰를 회복하는 방법을 알고 싶을 수도 있지만, 발생한 상황에 따라 관계를 회복하지 못할 수도 있습니다. 그래도 턱을 들어 올리십시오. 견고한 시도를하는 데 아무런 문제가 없습니다. 상한 마음을 고칠 수 있습니까?

# 1 자신에게 정직하십시오. 당신은 사실을 바로 잡아야하고 스스로 깨끗해야합니다. 행동을 받아들이 기는 쉽지 않지만 관계를 고치려면 먼저이 일을해야합니다. 자신이 한 일을 잘못 알고 잘못을 저지르는 것이 중요한 단계입니다. 그렇지 않은 경우 올바른 이유로이 작업을 수행하지 않은 것입니다.

# 2 타사와 대화하십시오. 이 사람에게 다가 가기 전에 신뢰하는 사람에게 이야기하십시오. 때때로 이것은 당신이 당신의 행동에서 잘못을 보는 데 도움이 될 수 있거나 당신이 당신의 행동 뒤에 감정을 풀어 줄 수 있도록 도와줍니다. 분노, 슬픔 및 좌절을 경험 한 적이있을 수 있으므로 이러한 감정을 미리 완화하는 것이 좋습니다.

# 3 그들과 만나십시오. 아니요, Whatsapp 또는 FB 메신저는 아닙니다. 직접 만나야합니다. 망했어? 따라서 이제 신뢰를 다시 쌓을 기회를 원한다면 대면해야합니다. 당신은이 상황에서 겁쟁이가 될 수 없습니다. 그렇지 않으면 그들은 당신의 사과를 결코 받아들이지 않을 것입니다.

# 4 실제로 기분이 좋지 않습니까? 강요 당해서 사과하고 있다면 사과하지 마십시오. 자신의 행동 전체를 이해하지 못하거나 자신이 한 일에 대한 후회를 느끼고 있습니다.

당신이 정말로 망쳤다 고 느낄 때만 사과 할 수 있습니다. 상황이 당신을 끔찍하게 느끼게 할 것입니다. “미안하다”는 말은 감정이없는 한 나쁜 일이 아닙니다.

소울 검색 시간 # 5. 상처받은 사람과 신뢰를 회복하는 방법이 궁금하다면 대화하기 전에 진지한 영혼을 찾아야합니다. 실제로 이유를 모르지 않으면 왜 자신이 한 일에 대해 이야기 할 수 없습니다. 당신은 내면을보고 행동의 근본 원인을 찾아야합니다. 질투심에서 벗어 났습니까? 무서움? 불안정?

# 6 열린다. 이것은 당신이 만드는 거대한 단계이며 당신을 자랑스럽게 생각합니다. 우리 자신의 결함을 지적하는 것은 쉽지 않습니다. 우리 모두 자존심이 있습니다. 이 경우에는 수행해야합니다. 상대방과 대화 할 때는 개방적이고 의사 소통을 유지해야합니다. 그들은 많은 대화를 할 것이고 공감의 말을 들어야합니다. 그들을 판단하지 마십시오. 당신은 판단받는 것을 좋아하지 않습니까?

# 7 대화를 의미있게 만드십시오. 이것은 대화를 활용할 수있는 좋은 기회입니다. 당신은 서로에게 열려 있고 듣고 있습니다. 당신은 깨끗하게되었고, 무슨 일이 있었는지에 대해 이야기했고, 이제 부서진 신뢰를 치유 할 때입니다.

모두가 진정되면, 이제 왜 그리고 무엇을했는지 이야기 할 차례입니다. 피해자를 비난하지 말고 실수로 배운 것을 보여줄 수있는 방법으로 대화를 사용하십시오.

# 8 왜 그랬는지 이야기하십시오. 나는 그것을 위에서 말했고 다시 말할 것이다. 왜 그랬는지 이야기해야합니다. 솔직히 말하면, 그들이 알고 싶은 전부입니다. 그들은 왜 당신이 그들의 신뢰를 깨뜨릴 필요성을 느꼈는지 알고 싶어합니다. 그들에게 이유를 말하고 가능한 한 정직하십시오. 누군가를 속이거나, 훔쳤거나, 사용했는지 여부 정직하고 이유를 설명하십시오.

# 9 침착하십시오. 사람이 감정을 보일 것으로 기대하십시오. 그들은 화 내게 될 것입니다. 자연 스럽습니다. 그들은 당신에게 배신감을 느낀다. 이제 결과에 직면해야한다. 그들과 싸우는 것이 중요하지 않습니다. 침착하고 폭풍에 직면해야합니다. 당신의 행동에 대해 변명하거나 비난하지 마십시오. 책임을지고 당신의 잘못을 인정하고 용서를 구하십시오.

# 10 해결책을 제시하십시오. 물론 이것이 항상 작동하지는 않습니다. 어떤 경우에는 그 사람이 너무 화 나거나 다쳐서 더 이상 당신과 이야기 할 수 없습니다. 그리고 그러한 경우라면, 그들의 소원을 존중해야합니다. 그들이 앞으로 나아갈 의사가 있다면 문제에 대한 해결책을 제시하십시오. 그들이 당신의 신뢰를 다시 되 찾을 수 있도록 합리적인 계획을 세우십시오.

# 11 그들은 당신과 친구가되고 싶지 않을 수도 있습니다. 나는 당신이 상처받은 사람과 신뢰를 회복하고 싶다는 것을 알고 있습니다. 어떤 경우에는 그들은 당신과 관계를 갖기를 원하지 않을 것입니다.

나는 당신이 그들의 신뢰를 되찾고 싶어한다는 것을 알고 있지만, 그들이 너무 많이 아프면 일어나지 않을 것입니다. 슬프게도, 당신은 그냥 물러서서 공간을 주어야 할 것입니다.

# 12 나중에 다시 접근 할 수 있습니다. 그들에게 공간을 줘. 그들이 당신을 그들의 인생에서 완전히 막지 않았다면, 당신은 여전히 ​​기회를 가질 수 있습니다. 그러나 이것은 진정하고 반영 할 시간을주는 것을 의미 할 수 있습니다. 몇 달 후에 다시 연락하여 그들이 다시 대화 할 의사가 있는지 확인할 수 있습니다.

# 13 같은 실수를 다시하지 마십시오. 당신이 정말로 배운 것을 배웠고 그들의 신뢰를 회복 할 준비가되었음을 보여주고 싶다면 같은 실수를 두 번하지 마십시오. 다시 해보면 확실히 잃을 것입니다. 그들은 방금 당신에게 두 번째 기회를줬고 당신은 그것에 똥 것입니다? 그렇다면 당신은 그들의 우정과 사랑을받을 자격이 없습니다.

다친 사람과의 신뢰를 회복하는 방법을 이해하는 것은 쉽지 않지만 그렇게 할 수 있습니다. 당신은 많은 일을해야 할 것입니다 . 그러나 당신이 그것을 일하게한다면, 그 사람을 다시 당신의 삶으로 데려 올 것입니다.